人文深呼吸张岱_人文深呼吸张爱玲

人这一生，总有落单的时候，然后孤独袭上心头。当深夜时，一个人看月亮；当节庆时，一个人逛街；在异乡时，一个人吃饭……孤独总是如影随形。孤独时怎么办呢？也许你只需要一句宽慰的话，便可慰藉心灵。当你感到孤独时，就读一读这五首诗吧，让你再也不怕孤独

 

人这一生，总有落单的时候，然后孤独袭上心头当深夜时，一个人看月亮；当节庆时，一个人逛街；在异乡时，一个人吃饭……孤独总是如影随形孤独时怎么办呢？也许你只需要一句宽慰的话，便可慰藉心灵当你感到孤独时，就读一读这五首诗吧，让你再也不怕孤独。

把孤独变成一种享受竹里馆唐·王维独坐幽篁里，弹琴复长啸深林人不知，明月来相照经历过安史之乱后，王维看淡世事晚年时，他过上了半官半隐的生活他住在辋川，看看山，看看水，不亦乐乎一个人的时候，王维到了竹里馆，这里房屋周围有竹林。

他坐在幽深的竹林中，一边弹琴一边长啸，没有人知道他在这里，只有明月相伴，静静照耀王维孤独吗？他孤独，可是，他的孤独里却没有忧伤在竹里馆弹琴的王维，是那么自在，他不需要他人的陪伴，也不需要无谓的赞扬，只是静静地待着，做自己想做的事。

一个人最令人佩服的是，是学会享受孤独，而不是忍受孤独。行动起来，利用孤独的时光做自己喜欢做的事情，心情平静而安宁，当你把孤独变成一种享受，那么，一个人的时光，会变得美好和珍贵，就不会再害怕孤独。

孤独时，与世界互动，让自己快活起来月下独酌四首·其一唐·李白花间一壶酒，独酌无相亲举杯邀明月，对影成三人月既不解饮，影徒随我身暂伴月将影，行乐须及春我歌月徘徊，我舞影零乱醒时同交欢，醉后各分散永结无情游，相期邈云汉。

纵使热情如李白，也不可避免地会感到孤独花儿开得正好，可无人陪李白喝酒，李白是那么浪漫，他举起酒杯邀请月亮一起喝酒有了伴，李白兴致勃发，不仅自斟自酌，还又歌又舞，在酒意朦胧中，明月仿佛也跟着自己起舞本是凄凉的孤独，在李白诗中，却显得热闹而有趣。

漫漫的人生旅途中，总有无人伴随，无处安身之时，不如学学李白，以热情对孤独微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤孤独过后，再热情地面对生活，相信一切都会好起来的当孤独时依然热情，孤独又有什么可怕的呢？。

独行是一场心灵的隐居，真正的洒脱来自内心安宁种桃杏唐·白居易无论海角与天涯，大抵心安即是家路远谁能念乡曲，年深兼欲忘京华忠州且作三年计，种杏栽桃拟待花哪种人最孤独，走遍天涯海角的人是啊，离开家的人，没有亲友在旁，谁人不孤独呢？。

白居易却很达观的，他说：无论身在海角还是天涯，只要心境安宁，哪里都是家乡孤独是一个人的清欢世界终归从繁华归入沉寂，从喧闹回归安静安静是内心的淡泊，孤独是灵魂的寂寥如果一个人心境安宁，宠辱不惊，那么，孤独又怎么会伤得了他呢？。

人的一生都是孤独的，能陪你的只有你自己，能懂你的只有你自己。不去期待一份友情，就不会失去一个朋友，心境平和，孤独何惧？

你的孤独，虽败犹荣江雪唐·柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪抱着改变朝政的决心，柳宗元参与了王叔文领导的“永贞革新”，可是，改革只持续了一百多天就失败了柳宗元被贬到偏远的永州，政治失意、人生受挫之时，永州下了一场雪。

柳宗元挥笔写下：千山鸟飞绝，万径人踪灭孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪大雪覆盖了世界，山中一片宁静，柳宗元身处其中，巨大的孤独感袭来，可是他却没有屈服，他像一个渔翁，倔强地钓着寒江雪他似乎是在说：任雪再大，任人生再困苦孤独，我依然坚持我的内心。

人生，总是面临很多选择，如果选择了对的那条，却要承受孤独，那么，你的孤独，虽败犹荣。很多人离开另外一个人，就没有了自己。而你却在孤独中，坚持了自我。那些一个人度过的时光，也显得更有意义。

在孤独中坚持，会遇到契合的灵魂湖心亭看雪明·张岱崇祯五年十二月，余住西湖大雪三日，湖中人鸟声俱绝是日更定矣，余拏一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥、舟中人两三粒而已。

到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒炉正沸见余大喜曰：“湖中焉得更有此人！”拉余同饮余强饮三大白而别问其姓氏，是金陵人，客此及下船，舟子喃喃曰：“莫说相公痴，更有痴似相公者”这一年冬天，张岱住在西湖边看着一片白茫茫的西湖，张岱想去西湖中的湖心亭赏雪。

说走就走，他坐着船，在一片雪白中向湖心亭进发，茫茫的西湖中，仿佛只有自己当他到达湖心亭时，却看到两个人正相对而坐，饮酒自欢有人说：我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。

而张岱的幸运在于，与知己的不期而遇，本以为自己是孤独一人看雪，却在无意中，得遇知己。当你孤独时，与其神伤，不如行动起来，做自己喜欢做的事情，也许，你也会在途中遇到契合的灵魂。

所谓的成长恰恰就是这么回事，就是人们同孤独抗争、受伤、失落、失去，却又要活下去成长的很大一部分，是接受接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，然后发自内心地去改变如果你累了，就拉上窗帘、关上手机、关掉闹钟、深呼吸一口气，放空自己，钻进被窝去睡觉 。

孤独的日子，总需要更多精力 来源：“古典文学与诗词”编辑：景晨【声明：本号为“全民阅读推广”官方公益账号，转载此文是出于传递更多信息之目的若有来源标注错误或其它不妥之处，请联系我们我们将及时更正谢谢】