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市中心医院CCU：护理人文关怀“快乐减压，凝心聚力”为落实护理人文关怀，促进护士身心健康，释放和缓解护理人员的情绪，提高自我心理调试和人际沟通能力，提升护理团队的凝聚力和向心力，5月12日，市中心医院CCU举办“快乐减压，凝心聚力”为主题的

市中心医院CCU：护理人文关怀“快乐减压，凝心聚力”为落实护理人文关怀，促进护士身心健康，释放和缓解护理人员的情绪，提高自我心理调试和人际沟通能力，提升护理团队的凝聚力和向心力，5月12日，市中心医院CCU举办“快乐减压，凝心聚力”为主题的系列活动。

活动分为3个环节， “我爱团队、压力初探索” 环节，邀请国家二级心理咨询师马慧萍进行了“ 情绪与压力管理 ”的专题讲座马慧萍通过PPT展示护士的压力来源以及如何缓解释放压力，帮助护士认识到健康职业心理的重要性，培养护士积极生活心态，提升幸福感。

在“心有千千结”环节，通过一系列小游戏互动，每个人大胆自我表达，整个环节轻松活泼，展现护士的聪明智慧和团队合作意识在”放飞心灵、回归自我“环节，大家走进大自然，护士们顿时心情舒畅，精神焕发，情不自禁的跳起了刘畊宏本草纲目健身操，瞬间，人人都是一个精神的舞者。

在缓解释放压力的同时，也增强了护士的自信心，增强了团队凝聚力

通过本次减压的系列活动让每个人学会放松自己，给生活加点糖，给心情松松绑，正确认识在生活及工作中所承担的角色和责任，学会管理情绪，面对来自外部环境或内心深处的重重压力，积极应对，选择适合自己的减压方式，自我调节。

无论何时，对自己充满自信，对他人充满理解，对工作充满热情，对生活充满希望，真正做到“让护理更专业，让专业更温暖”

供稿：CCU 曹玉英编辑：陈圆审核：宣传科