成都瑜美人文化：瑜美人瑜伽馆怎么样

潮妈娄微微她们个个身材姣好，气质优雅；她们个个轻声细语，动作温柔；三十多位五六十岁热爱瑜伽的潮妈，在瑜伽馆认识并成为好姐妹，组成了一支队伍，叫“瑜美人”。来不及，就不学了吗？ 潮妈说： 转变，永远不会来不及64岁的施健平是“瑜美人”队伍里的

潮妈娄微微她们个个身材姣好，气质优雅；她们个个轻声细语，动作温柔；三十多位五六十岁热爱瑜伽的潮妈，在瑜伽馆认识并成为好姐妹，组成了一支队伍，叫“瑜美人”来不及，就不学了吗？ 潮妈说： 转变，永远不会来不及。

64岁的施健平是“瑜美人”队伍里的老大，练瑜伽已经有七八年了她在自己的微信名字后面加了一个符号，代表瑜伽里的“唱颂”“瑜伽现在是我生活中不可或缺的一部分，一到瑜伽馆心情就特别好”开始接触瑜伽那年，施健平57岁。

以前是机关单位职员，长时间坐在电脑前，加性格内向不太爱运动，年纪大了，落下颈椎病和肩周炎听说练瑜伽可以缓解症状，施健平就在家附近的菩莲瑜伽国际会馆报了名“一开始做身上到处痛，有很多动作也很难到位真正坚持下来，是因为一次奇妙的经历。

”一次，施健平肚子痛，去医院查出有肾结石，并约了第二天去碎石那天晚上，为了放松心情，她还是去练瑜伽，并忍痛把每个动作都坚持做到位“第二天去医院准备碎石时，那颗小结石竟然不见了”不管是偶然或是必然，此后，每天晚上的瑜伽课，施健平雷打不动要去练上一场。

一次，施健平跟家人去郊外玩，从越野车上下来时不小心脚底一滑，一屁股坐在了地上家人都吓坏了，结果她一点也没受伤“可能跟平时瑜伽练多了，腿部力量和柔韧性都强了许多有点关系”最近，网上有一篇短文《来不及，你就不学了吗？》很流行。

也许有人会问，50岁才去练瑜伽，会不会来不及？潮妈施健平的回答是：我会用自己的故事告诉她们，让自己变得更好，永远不会来不及放弃民族舞，转身练瑜伽 潮妈说： 年龄大了，心更喜欢安静“瑜美人”队伍的老二娄微微今年62岁，皮肤白皙，在跟她很熟悉的瑜伽馆工作人员眼里，她一直都是“五十岁不到”的冻龄气质美女。

“我之前有去跳过民族舞，后来可能是到了更年期，一开始跳舞就感觉快节奏的音乐让人心烦气躁”以前是纺织工人出身的她，原本不怕嘈杂的声音，“可能是年龄大了，心会喜欢安静练瑜伽的环境特别安静，在这样的氛围里，心慢慢地也安静下来了。

每一个动作，慢慢地去完成，很多时候都是放空了所有杂念”很难想象，慢慢说话、特别温柔的娄微微口中自己以前的样子，如今她的身上已经完全感受不到一点点暴躁的脾气身材好了，脾气好了，气质好了，人也越来越自信娄微微说，她喜欢时尚的装扮，买衣服起码要选年轻20岁以上的，“如今跟我的两个儿媳妇一起买衣服。

”两个儿媳妇也在婆婆的影响下，走进了瑜伽馆不急不躁 修身养性 潮妈说： 脾气要像身体一样有柔韧性热爱是一种激情，坚持下来就是一种态度50岁的星晴（化名）是位企业家，每天为生意的事情争分夺秒，说起话来语速也是快节奏。

“常常忙得连睡觉的时间都没有”，可事情再多，她还是会抽时间来练瑜伽，已经坚持了10年在练习瑜伽的过程中，忙得整个人都紧绷绷的星晴找到了放松自我的方式，身体放松，心也放松“以前脾气挺暴躁的，自己办工厂事情又多，跟别人打电话经常一句话说得我生气分贝就高起来，老公被我挂过好几次电话。

”星晴说，练习瑜伽后，有一个感悟，脾气和心都应该变得更柔软，多一点宽容，少一点急躁，现在跟人说话谈事情都婉转了许多这些变化，她的老公都看在眼里，如今还会主动提醒她：“你怎么还不去做瑜伽？”温都记者 林佩

图片由菩莲瑜伽提供