陌路人文字聊天：陌路人文字聊天怎么写

看本源，很清晰，不纠结，做简单快乐幸福的人，有点像打掼蛋时，虽然不明牌打，但是其实打“明牌”，别人看得懂逻辑和智力水平和前后一致性，即使牌不好，也不是人的问题，就没有问题。\x0d\x0a\x0d\x0a本源，简单，幸福。

 

今天是甲辰龙年正月初十，雨水节气，闺蜜莲儿发来图片，又到每半个月一次的把日常所见所闻和零零散散的小思考写成小作文的时间幸福感可以从哪里来？（又给自己找茬写那么大的话题，又得由点及面还需要使用通俗语言，最后再回归本源）。

很多先去看看按照传统思路，比如科学的、医学的、心理学的、访谈的、自我感受的……举个例子美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：总幸福指数＝先天的遗传素质＋后天的环境＋你能主动控制的心理力量这里说的幸福指数感是持续的、稳定的，是对现实生活的整体满意度和对自我的生命质量的评价，而不光是类似吃了一顿美食、睡了一个午觉、看了一场喜剧表演

……这样的暂时的快乐H=S+C+V 即Happiness=Set Range+Circumstances+Voluntary Activities思维方式和认知方式，先天的客观和乐观程度，限制着幸福幅度的阈值。

生活中发生的事情，生活环境，婚姻稳定、宗教信仰、经济条件、社交圈子、气候原因等，整体占的比重不大，且外部环境很难改变，不是努力就能很快提升的所以，如果想要提升幸福感，最关键的部分不是外部环境，而是最后一个要素。

“主观因素”，也就是看问题的角度、能否按照自己的心愿生活。积极心理学家给的建议是：如果你希望自己更加幸福，不妨选择如下环境：生活富有一些；拥有美满婚姻；丰富你的社交生活，多与朋友在一起；具有信仰。

先不评论接下来，尝试用物理学第一性原理来拆拆拆解用问答式吧第一性原理（the First Principle Thinking），指的是某些硬性规定或者由此推演得出的结论，广义上来说，它也可以理解为每个领域或每个系统都存在一个本质上正确，无需证明的最底层的真理。

；主张用物理学的思维看待世界、分析问题，透过现象看本质，意在让人们在探索知识的过程中追寻事物的本源问：首先，人虽经由母体来到这个世界，只有本能饿了渴了开始哭，长大以后，不管怎样最后也会自己离开肉身，是否有转世不得而知因此不讨论。

那么问题来了，如果一直未婚未有另一半，难道不需要幸福不可以幸福吗？答：当然可以，一个人也可以幸福也能够幸福，所谓的“个人问题婚否育否长寿否”都不是充要条件，不影响活着的每一天的幸福感所以，幸福感不需要第二个给，如果收到来自家人和朋友和路人以及陌路人投来的善意或爱意，收获了幸福，那是锦上添花，即使只有自己独自立于地球，（就像打开微信的第一个界面那样），也要让自己爱自己，拥有幸福。

问：幸福可以“轻松”到什么程度？人可以当寄生虫，好吃懒做或者不做吗？答：前述小作文我们聊过，作为一个人，活着需要食物、睡眠、水、御寒衣物、药等基础物资，购买或者交换物品需要用钱或等价物，如果社会福利或家境足够好而且可以保证余生一直能满足，也不妨碍别人，没有好坏对错，个人选择即可。

但之前我们也聊过，有些选择不知道怎么做的时候，可以考虑假如这件事出现在明天的报纸头版头条，是否还这样选择？或者假如每个人都选择彻底躺平，世界是否还可以运转？若不可持续，说明至少不是一个好选择当然，科技的进步和人类社会的。

“内卷外卷”，让普通大众并没有额外付出高额成本，即可免费或者低成本使用到高科技产品，在不久的以后，若世界持续和平，各领导人和政府继续致力于社会的公平公正和国民更多的福祉，那么，基础生活保障的基数会越来越高。

但若发生战争、天灾、人祸或全社会价值观的负面偏差，又或者类似股灾、P2P、空气币、高杠杆暴雷、债券危机等，那，一切之前曾以为的保障都将消失不再所以，幸福可以轻松，但不需要轻松无度，也可以有一些挑战嘛，没准战胜了挑战又收获了幸福感。

问：那么，每个人的幸福感来源不一样咯怎么看？答：是的，基础的生活保障外，每个人的幸福来源不一样，能维系幸福持续度的因素也不同昨天朋友发来一句话：“智力，是道德的前提认不出魔鬼的人，也认不出英雄”对于幸福而言，也需要脑子，先诚实面对自己，了解自己的现状是什么，优缺点有哪些，未来的小目标和人生终极目标是否明确和实时更新清晰了？。

然后，非常“人间清醒”的告诉自己，不管是现有的几十亿人还是未来更多如繁星，我们每个人都是独立的个体，又是独特的一颗星，与另一个人的相遇或长或短，即使是余生一起也有早走晚走的差别，所以，平常心看待相聚和分别，相遇相聚的时候真诚珍惜，分别的时候祝福和托底，三观不合的人不需要纠结不浪费时间，节约宝贵的时间给值得的人们。

当然，未来也许寿命非常长，长到有些人觉得自己活得久活得好就很好，不需要结婚生小孩，过好自己生活这也是一种得到自己认可的幸福选择另外也有人觉得若在数亿颗繁星的各自游走之间，能相遇相知又互惜互爱，很想伴着这份缘走完人世间的余生，有些是哥们儿或闺蜜，常玩常伴还相约组团养老，有些是恋人，用现代绝大多数文明的一夫一妻一证的仪式感，光明正大的生活，收获高级美，而非纯动物物欲。

而且也很清晰的知道，每个独立个体，就不可能与另一个个体在所有事情上的思考都一样，所以，尊重不同，懂换位思考，懂爱和尊重，诚实面对轻松生活，遇到问题就去解决，而不是拖沓到临终前一天自撰墓志铭再后悔（提前想好了最终想要什么，别到最后来不及了再后悔，这样可能会导致这一生积累沉淀的幸福感和幸福事化为泡沫，这是需要提前去动脑的地方）。

问：生活中，很多之前相爱后来相杀，或者之前是很好的朋友，突然失联或为敌，这个观感是不是不太好？答：刚才已经说到了，别人的选择也是环境因素之一，对于幸福感的占比少，因为我们改变不了别人的思维模式和因此做的选择，所以既然改变不了，那就无需懊恼，既来之则安之，我们只管做好自己，尊重现代文明，尊重对方。

若可以沟通，尽量沟通，不伤害彼此，或继续做朋友，或好聚好散，或不再有交集，尽量不结仇，没意义。损人不利己的事情不可。若无法沟通，那就只能平常心。

问：为什么有时候伤心难受了看看综艺节目，乐呵乐呵，能哭出来或者笑出来，那阵噎着堵着的情绪疏通了，可是也知道并没有真正快乐这个应该怎么思考呢？答：记得蔡康永出过一本书写过他在UCLA学电影电视研究所编导制作的时候，导师让他们写剧本都要把主人公写得很惨，看来是这样比较卖座，观众愿意看。

这折射出来观众什么样的底层心理呢？幸福感和快乐需要横向对比吗？看到故事中的主人公比自己更惨就释怀了？就高兴了？这是什么样畸形的人性呢？没必要，大可不必虽然现在很多故事很多片子也都在这么编剧，但是其实假如我们跳出别人设计的故事和各种怼怼综艺节目中，告诉自己，我们遇到事情遇到问题，想办法去解决就好了，无需逃避，也不需要去卖惨比惨，我们可以度自己到达平和的彼岸。

毕竟，逃避解决不了问题嘛，花费了那么多时间去逃避和麻痹自己，甚至还有些人从此沉沦到各种被设计的节目中，不愿意走出来，也不愿意动脑还有一些人被别人伤过就不再愿意交朋友或者付出真心，能因噎废食吗？不能，也尽量不要。

翻过去一座挡路的山，看到了美景，遇到了知己，找到了“未来路”一致的同心同德之人，没准还会感谢那些不靠谱的“前任”友人“错过”之恩差点与无心人或者负心人或者错的人浑浑噩噩走下去，彼此耽误，没必要，不如放生。

问：经济不好，或失业或即将失业，或没有安全感，有点焦虑，幸福感错位缺失，怎么办？答：环境左右不了，但一直卷下去是肯定的，科技的迭代还将继续加速，Sora一出来，很多人抱怨短视频制作公司几乎全员都可以失业了，不，人工智能时代首先不可逆，但也会是最公平的时代，任何一个普通人，只要你想，就可以用你的共情能力、讲故事能力、敏锐的体会人性和商业捕捉能力，比如可以跟

ChatGPT聊天出文案，把文案给Sora出视频，用各种可选的免费或每个人都可以消费得起的剪辑软件，剪辑加文字加配乐，又在高度发达的互联网世界和内容为王的超高流量的视频网站上传，每个人都可以拥有以前不敢想的个人视频工作室，和以此实现别的梦想成就别的幸福的可能性。

而且，人工智能对于所有行业都会产生巨变，停滞不学习的人可能会不适应或者跟不上，或者抓不住或者抗拒新的机遇最近还有博主预测这是文科生的崛起机会，在不久的未来，Sora迭代和对外开放入口后，可能会有很多之前在大城市或者有半年左右供暖期的寒冷北方的人们，会选择去环境气候好、节奏慢、生活成本低的南方城市生活和工作，毕竟有电脑和网络后，需要有轻松的时间和氛围去完成创意和编剧，再利用各种智能工具，去尝试做自己的大

IP别的行业也类似，就不举例了这是不是听起来幸福的画面感就有一些了？甚至喜欢旅行或者旅居的人，还可能多了一个可以既做世界公民又有基础生活保障的自由职业的选择机会？观感不错问：我本来还想问是不是什么时候开始诚实面对自己的过去现在和未来都不晚？。

答：当然任何时候都不晚若更早人间清醒，早点多学点东西、与时俱进，挺好的，尽量别等到记忆力太差再开始学，虽然也不晚，但是可能好记性不如烂笔头了，需要常备记事本备忘，或者先学习使用手机备忘功能再分享一个小案例，陈妈妈退休后才开始学各种乐器和太极等，现在每天早上五点多起来打八段锦，太极，再边听新闻边练琴几小时，还有中阮和二胡，还有跳舞，每天散步至少一万步，各种颜色的菜营养得跟上，还学了证券二级市场，了解和克服人性的弱点，诚实面对和解决，越来越通透，也关注宏观和行业，跟年轻人有很多话题，有时候视频的时候有朋友在，我们还可以点个节目，给我们表演一下，就像小时候我们被家长拉去哪儿拜年表演那样。

爱自己，做自己，成为想成为的更好的自己，传递快乐和希望的能量给身边人。幸福的观感。

问：嗯，各有各的精彩，每个人答案都不一样总结一下？答：嗯那我说说自己的想法接受独立，可以享受独处基础的吃住行需要工作或事业的积累，不能每个人什么都不做诚实面对自己，了解自己，爱自己，不纵容，但有跟自己的不开心和解的能力，有能给自己幸福的能力。

会换位思考，替别人着想，不伤害别人，理解缘聚缘散，来时聚散时和珍惜该珍惜的，放手该放手，不可能什么都要，会舍会得，有舍有得，该舍的得舍，把话说开就好，即使不再得，不耽误别人的宝贵时间，也不耽误自己生活中总有不如意，这是常态，自己调解解决，解决不了的平常心看待，内心强大的不需要向外求，自己走不出来，寻求综艺活动或节目等工具，或寻求善良亲和会开解的朋友陪聊。

在与自己的对话中，了解自己对于大未来的目标，想好了就提前去做，比如及时行孝、及时行善等若遇到对的人，互相好好珍惜，或爱人或朋友，定位清晰好，多有效沟通，不拧巴，幸福走下去有缘遇到三观合的朋友，表达善意，多结识朋友，一起做有意义的幸福事，比如公益活动，大家好确实是真的好。

看本源，很清晰，不纠结，做简单快乐幸福的人，有点像打掼蛋时，虽然不明牌打，但是其实打“明牌”，别人看得懂逻辑和智力水平和前后一致性，即使牌不好，也不是人的问题，就没有问题。本源，简单，幸福。