历史_人文：历史人文故事

摘自徐金尧著《中华传统体育非物质文化遗产·历史人文故事》

 

本文摘自徐金尧 著《中华传统体育非物质文化遗产·历史人文故事》，由上海文化出版社出版。

封面

内页照片省级传统体育内家拳的历史演变和代表性传承人故事1.内家拳的历史演变故事内家拳（俗名鹅头颈拳）：源于明代，2009年入选第三批浙江省传统体育类非物质文化遗产名录，是一项源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的民间武术拳种，蕴含着深厚的人文历史和民族精神文化内涵。

项目保护地：宁波市鄞州区项目传承人：夏宝峰相传明嘉靖年间，一位名叫张松溪的技击大师，以“五字秘诀，阴阳十八法，十二归一等以静制动，风格独特，犯者应手即仆”的内家拳法享誉宁波府当年少林武僧们听闻张松溪功夫了得，便来到浙江鄞县希望与之切磋武艺。

张松溪严守师训不愿逞强争胜，但出于礼数，张松溪诚然前往少林武僧住地拜访请教，谁料正巧在住地门前碰上前来挑战的少林武僧武僧们一见张松溪就拳脚齐下，大打出手，张松溪只能冷静应战一武僧忽地跃起，施展连环腿法，欲以少林绝技破其功法。

张松溪微微侧身避其锋芒，只见他就地袖手而坐，暗自运气，兀然不动，瞬间抬手，挥掌一击，武僧应声飞出数丈，一招制胜，广为流传从此，无人不钦佩张松溪的内家拳法明万历三十四年（1606年），武英殿大学士、内阁首辅沈一贯回到家乡宁波，专门寻访张松溪的徒弟，并写下《搏者张松溪传》，成为记载一代宗师张松溪翔实史料。

清康熙八年（1669年），黄宗羲为张松溪的三传弟子王征南写下《王征南墓志铭》，其中阐明“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得以乘之有所谓内家者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外”的内家和外家拳术之区别。

王征南墓志铭在反清复明运动中，王征南的侠肝义胆，被早年在宁波四明山结寨抗清的黄宗羲相惜，并令其子黄百家拜王征南为师，王征南死后，黄百家根据师传系统撰写《内家拳法》一书，成为国内最早以《内家拳》命名的学术专著。

清康熙年间，内家拳创始人张松溪的三传弟子夏枝溪的嫡传弟子夏鼎贵避居宁波奉化剡源村，他以修文习武，民族大义为已任，将内家拳在宁波奉化一带秘密传习至民国时期张松溪第十一代传人夏明土，将内家拳最核心，最精华的“七十二加一”的变法、三十九打法、二十四加一的正侧，以及小九天(阴阳十八法)和十二成一(即十三丹功);其中又有贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等经典套路技法进行挖掘整理，并撰写了七十二加一的变法，三十九打法、二十四加一的正侧，以及小九天和十二归一等内家拳拳谱和伤科秘籍，为世人留下大量珍贵的内家拳史料。

内家拳秘本夏明土之孙夏宝峰以“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀，以及“三正、三致、三为”“正义心、混元劲、十二规约”对内家拳拳理要义进行提炼，让宁波内家有续传承和广泛传播“内家拳”参加 2023 年浙江省非遗新传传统体育展演展评活动，荣获“非遗薪传奖”。

2.内家拳代表性传承人夏宝峰先生的传承故事夏宝峰，出生于宁波奉化剡源村内家拳世家，被评为浙江省传统体育类非物质文化遗产内家拳项目代表性传承人，2018担任浙江省非物质文化遗产传统体育专业委员会副主任

传承人夏宝峰他从小生性好动，喜爱舞刀弄枪。在中学时期，他开始习练祖传拳法，同时他每天早上4点钟起床教班上同学学习拳术，深受同学欢迎。

少年习武夏宝峰 13岁那年，奉化突发大水，淹没了农田和村庄奶奶和夏宝峰正在收拾东西的时候，偶然发现老屋屋角处有一块陈旧的砖头，搬开砖头发现里面藏着一个木盒子，木盒里面装着十多张发黄的地契和几本古书，地契背面记载着内家拳源流，古书则正是内家拳手绘拳谱。

奶奶说:“这是你爷爷珍藏的内家拳谱，你喜欢习武，就把这木盒子交给你，希望你将祖上的内家拳发扬光大”为了学好祖传武术套路，他一边研读内家拳的拳谱秘籍,一边向家族中的父辈们请教解惑他还经常带上干粮出门探访与内家拳有关的前辈们。

他得知四明山上有一位跟祖父习武过的世交，于是就翻山越岭去求教，终于在一个偏僻山村找到了那位先辈，深得点拨他20岁后拳法日益精进迫于生活压力，曾经立志弘扬内家拳术的他，不得不搁浅宏志，进入商海做起了服装生意。

由于他的聪明和勤劳，很快生意红这位长相白净、气质儒雅的生意人，始终没有忘记学习和传承内家拳的初心后来，通过黄宗羲的《王征南墓志铭》史料和家传古籍，知晓内家拳前辈王征南曾隐居宁波五乡镇同岙村在铁佛寺教人练内家拳，他立刻前往铁佛寺寻找王征南墓和内家拳历史遗存踪迹。

有一天，他在铁佛寺正好碰上了一位前来探寻王征南墓的日本人在交谈中，日本人得知夏家藏有内家拳拳谱之事，日本人想用重金购买内家拳拳谱及史料，被夏宝峰断然拒绝这让他明白夏家内家拳拳谱的珍价值——这是祖先留下的无价之宝。

同时，他也认识到中华历史文化的重要价值和保护的重大意义这件事激发起他对保护和传承内家拳的使命和责任，由此，他关停服装业务，将全部精力投入到内家拳技术套路研习和历史文化保护传播工作

内家武道传习馆夏宝峰遵循“克绳祖武，行健自强”家传理念，坚持武术技术文化保护与当代社会价值提升相统一，打破“传男不传女，传内不传外”的传统武术传承观念，让内家拳走进社区、学校、乡村、企业、机关和军营，满足人民大众运动健身和青少年健康教育需求。

他严格避守武术收徒仪式，利用收徒仪式让弟子们明白前师重道和习武尚德的武学礼仪文化

拜师传承仪式同时他还带着弟子们走出国门，向世界传播中华武术技法和武学文化，为中华武术文化保护和传播做出积极贡献。1

2

3

4

5

6

相关链接

1、内家拳简介 | 浙江省非物质文化遗产2、内家拳招生|让辉煌永留历史、让精彩永耀武林3、宁波内家拳进中共浙江省委党校授课4、宁波本土名片--内家拳！迎来了中东欧官员学员《2018年16+1中小企业合作官员研修班》

5、那年今日，秘传355年的内家拳正式重现江湖！——2004年4月28日关于“宁波市武术协会四明内家拳分会”成立！6、2024内家功夫游，打“三山五岳四书院”第一站江西龙虎山、鹅湖书院掌门说

内家拳代表性传承人（掌门）夏宝峰说：“为了更好地弘扬中华传统武学，让更多的人了解宁波本地拳种，了解什么是真正的原始内家拳，希望让更多的人了解内家拳的强身健体之功效从而达到修养身心的境界，做到致良、致用、致约；正心、正体、正行；为国、为家、为己。

”

想要了解更多内家文化，关注下图哦！