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作者 | 叶听枫    暑假期间和几个朋友带孩子出去郊游我们搭好了帐篷，带了午餐和玩具，结果小朋友们却躲在帐篷里，一人一个手机，喊了几次都不出来孩子们之间完全没有想像中兴高采烈地玩耍，反而多半的时间都在扎堆玩手机，几乎没有什么交流。

女儿平时很少长时间玩手机，于是跑过来问我：「为什么别人可以玩这么久手机，我却不能？」我一时语塞，竟不知如何回复她我们可以让自己的孩子不玩手机，但在大环境下，当别的孩子都在玩手机时，我们的孩子要如何自处？。

周末与妹妹一家吃饭3岁的小外甥用手机看动画片，边看边揉眼睛妹妹说，孩子因为经常玩手机，得了干眼症，这几天正在上眼药水，说着就把手机抢了回去结果小外甥「哇」地哭了起来，边蹬腿边喊「臭妈妈、臭妈妈」无奈，妹妹又把手机塞了回去，哭声戛然而止。

手机从什么时候起，已经成了「哄娃神器」了？孩子不吃饭；孩子打扰我们工作；孩子在公共场合吵闹;.......一个手机就能全部搞定而在我们纵容孩子玩手机的同时，法国已出台了新的法案：中小学生在整个校园和教室都不得使用手机。

这一举措从2018年9月已开始全面实施有调查显示：0-5岁儿童，智能手机使用率超过80%，3岁起就玩手机的孩子超过30%然而，「苹果手机之父」乔布斯，生前却不让自己的三个孩子玩iPad和手机他说：「我们限制孩子们在家里使用智能产品。

」作为研发者，他深知智能产品对孩子的伤害。

德国儿童心理学家做过一个测试：他们让三组5岁的孩子在纸上画小人。结果，每天几乎不看电视的孩子，画出的小人最完整、最漂亮。

每天看电视超过3小时的孩子，画出的小人简单、呆板。

而看电视内容不被限制的孩子，画出的小人要么断手、断脚，要么身体不完整或只有局部，显然是孩子被电视中的某些不好的内容影响到了。

心理学家得出结论：让孩子过早、过多地接触电子产品，会大大损伤孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。而且，这种伤害日后会很难弥补。

现在，很多孩子早早戴上了眼镜，多是因为过早接触电子屏幕造成的因为动画片或者儿童游戏大多色彩艳丽，画面转换过快，极易让孩子的视觉神经系统疲劳华盛顿大学有项实验证明：孩子从10个月起，每增加1小时看电子屏幕的时间，7岁时出现「注意力缺陷多动障碍」的风险就增加10%。

来自电子屏幕的光影刺激是强烈的，适应了快节奏的孩子，很难在相对平淡的、静态的现实生活环境中凝聚注意力一位小学老师说，课堂上坐不住、爱走神儿、静不下心来看书的孩子，80%都有爱玩手机、看电视过多的习惯另外，玩手机还会增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影响身高增长和身体发育。

爱玩手机的孩子，正被手机一点点偷走健康和学习能力，早早就丧失了在同龄人里的竞争力。

看过一个视频，一个七八岁的男孩举着菜刀跟爷爷对峙，叫嚣着「不给钱就砍死你们」。原因是他迷上了一款需要花钱的手机游戏，而爷爷不给他钱。

手机让孩子生了心魔，失去了最后的理智与道德自控心理学家说：过度让孩子接触电子产品，对孩子个性的形成和发展大有损害，孩子会出现焦虑、抑郁、暴躁、冷漠、自闭、人格分裂，甚至暴力行为如果不加以限制，我们辛苦养育、寄予厚望的孩子，极易被手机狠狠吞噬。

一次家庭聚会，两个男孩让我感触颇多一个男孩从进门后，往那儿一坐就开始玩手机，根本不关心周围的人和事爸爸几次催促他吃饭，他「嗯」了几声，根本不动；妈妈于是把水果喂进嘴里，他机械地嚼着一米八的大个子，像几岁孩子一样被照顾着。

手机就像精神鸦片，将一个孩子原本饱满、蓬勃的精神状态全部吸走了。

而另一个男孩则一直耐心地跟亲戚们聊着天，谦恭有礼貌，浑身散发着青春的活力，让人感觉很舒服听他的妈妈说，她给孩子买了部手机，但孩子很少玩，有时间都用来运动和看书了再听到这个孩子成绩优异，年年都被评为三好生和优秀班干部，自然也就不稀奇了。

一个手机就能预测一个孩子未来是否有出息吗？或许未必。但是，孩子对待手机的态度，从某种意义上说，是会影响他对待人生和未来的态度的。

之前看过两则新闻：河北一名13岁女孩晚上不学习，偷偷玩手机，被母亲将手机摔坏，一怒之下离家出走河南一名初中男孩，成绩不理想，被父亲批评并没收手机，一怒之下喝农药自杀这些孩子怎么会这么脆弱？美国有调查显示，贪玩手机等电子产品让青少年的自杀率上升。

31%。

而在我国，因为沉迷手机而患上「网络孤独症」的15岁以下孩子越来越多——在手机里自己是风生水起的角色，回到现实中，却个性懦弱、心理脆弱，极易因为一点小事就走上极端这些孩子大多无心学习，「身在曹营心在汉」，日日扮演着「假性学习者」的形象，被同龄人远远地甩在身后。

曾有网友在泰国清迈机场偶遇一群日本小学生。他们或坐在椅子上，或坐在地上，没有一个人玩手机，而是人手一本书在细细阅读。

感动之余，不仅唏嘘不已。爱玩手机的孩子和不爱玩手机的孩子，十年后的差距也许比我们想象得更加遥远。

在这样一个智能化时代，一点不让孩子玩手机好像也很难做到可怎样做，才是正确的呢？先培养阅读习惯，再接触电子产品很多国家的儿童机构都建议：2岁前最好不要接触电子产品3-6岁可以适当使用手机，一天不要超半个小时。

6-18岁每日接触电子产品的时间应限制在2小时内。脑科学家洪兰建议：当孩子的阅读习惯和兴趣被培养好后，再接触动态的电子屏才好。

对玩电子产品的时间做出约定很多时候，孩子玩手机都是临时起意且没有限制的，这就导致容易上瘾我们可以给孩子设定一个规则，比如放学后可以玩半个小时手机，周六日可以看一部电影，较小的孩子每天只能看一集动画片等 。

当习惯养成后，孩子和父母都会变成一种自觉，就不会因为玩的次数和时长发生「拉锯」「谈判」等问题父母以身作则很重要朋友的一个孩子，曾对着玩手同的爸爸说过一句话：爸爸，你真丑！像一只大臭虾瘫在沙发上！一语惊醒梦中人。

原来我们玩手机的样子在孩子眼里这么丑。想让孩子少玩手机，讲一百遍道理，不如一个榜样的力量来得有用。

父母的陪伴让孩子见识更大的天地龙应台说：「玩，是天地间学问的根本」最优秀的父母，是最会带着孩子玩的父母带孩子散步、旅行、博览群书，孩子会在自然中观察虫居、鸟鸣、草露，感知山、海、云、雾之美，在书中拓展眼界和胸怀。

从小被自然灌溉，被人文浸润，被书香熏染的孩子，兴趣自在天外，心中自有大世界，又怎会沉溺于手机等电子产品中？

都说教育拼的是父母的财力和孩子的灵气，不如说拼的是父母和孩子之间的凝聚力好的父母用心关爱孩子、倾听孩子、指引孩子，而不是扔给孩子一部手机一部小手机，往往藏着做父母的哲学，也藏着孩子的未来愿父母们共勉！作者：叶听枫，儿童教育心理学硕士，家庭教育研习者，看书，烹茶，带娃娃。

部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理，邮箱tougao@ksjgs.com。

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