人文浸润(人文浸润芳菲四季什么意思)难以置信

在和他人沟通的过程中你是否有着这样的困扰：明明只是开个小玩笑对方的表情却一下子冷了下来明明自己想表达的不是这个意思可是在别人看来却成了阴阳怪气或是不解人意明

 

在和他人沟通的过程中你是否有着这样的困扰：明明只是开个小玩笑对方的表情却一下子冷了下来明明自己想表达的不是这个意思可是在别人看来却成了阴阳怪气或是不解人意明明想让对方关心自己却不想明确表达你猜你猜你猜猜的游戏

最终用争吵和不欢而散收场……我们经常会不经意间因为不恰当的沟通方式让他人和自己陷入痛苦之中但有人却可以无论处在什么样的环境中都能沟通自如拥有和谐的人际关系为什么沟通会有差异？怎样沟通才能增进感情，拉近心与心之间的距离？

为了进一步提升心理骨干的工作素质，鼓励同学们多读书、读好书，养成好读书的良好习惯，结合学生社区“人文浸润，芬芳四季”主题活动，梅二党工委计算机学院工作组开展了第三期“与梦前行，一起读书”活动本次活动主题为。

“沟通从心开始，青春伴爱同行”，主要面向各年级心理委员和喜欢阅读的同学，通过每周总结和分享阅读《非暴力沟通》的感受，提升心理委员的工作能力，促进同学们有效沟通。

非暴力沟通马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露NVC相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的NVC还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。

换言之，NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。分组阅读线上打卡情况本次“共读一本书”分为心理委员和自发组队两个组，通过每周打卡阅读进度、分享感悟的方式进行。

线上阅读交流会2022年4月23日下午15点，计算机学院在线上举办第三期“与梦前行，一起读书”阅读交流会本次读书沙龙的主题是“沟通从心开始，青春伴爱同行”，中国矿业大学心理健康中心张金健老师、计算机学院党委副书记王梦倩、计算机学院心理辅导站指导老师、各年级专兼职辅导员、各年级各班心理委员、计算机院心自助相关工作人员参加。

会议由辅导员张菁老师主持

学校心理健康中心张金健老师进行读书分享张金健老师由疫情期间的宿舍关系引出了非暴力沟通的意义：当面对冲突时，必要的沟通需要用非暴力的方式来进行张老师向同学们分享了如何表达自己以及如何倾听和理解他人，她从心理学的角度梳理了本书的章目，并列举了一些常见的沟通误区，让心委们对非暴力沟通有了更深的理解，也对平时的工作方法有了一些思考和感悟。

各小组成员分享自己的读书感悟：

信安19-1班陶梅悦：你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音在书中，我不仅学会了与自己相处，与他人相处，也学会了用爱的语言，与世界共处真正成熟的人，一定是有能力控制自己情绪的人，也是能够与他人有效沟通的人。

希望我们都能专注于自己内心的需要表达，学会用爱的语言，与世界共处

信安19-4班郭丰源：若沟通是处理人际关系的鲜花，那么温柔便是滋养鲜花的雨露鲜花再繁，不辅以雨露的滋养，终会枯萎；沟通再多，不辅以温柔的态度，沟通的结果终会不尽如人意无论如何希望我们以后都能学会温柔的而非暴力的与人沟通，只有这样，世界才会对我们也温柔以待。

计算机21-10班刘裕琨：语言对我们的生活有着巨大的影响力，我们的语言及表达方式的不同有时会导致沟通的结果不同这本书让我不知不觉把自己代入其中，在读书过程中不断反思自我这也让我认识到了自己的很多不足之处，。

也愈发觉得沟通是一门艺术，值得我去学习。我相信只要用真诚去打动对方，我一定能做得越来越好。

计算机21-9班樊雨欣：读了这本书我才认识到原来倾听别人并不是一件容易的事，倾听需要我们设身处地地为他人考虑，而不是当听到他人遭遇的痛苦时，急于提建议，安慰或表达我们的感受和态度，即最重要的是做到理解在做到这点后，才有了交流的可能，继而我们要从倾听到的内容体会他人的感受和需要，并给予反馈保持关注。

希望以后的我能够将书中所学应用到现实生活中去，真正架起人与人之间有效沟通的桥梁。

计算机21-2班郭子杰：从《非暴力沟通》中，我真正意义上了解到了“书”对一个人的提升，虽然我还没有将非暴力沟通理解透彻，但是，仅仅读过一遍后，我就收获颇丰，希望在今后的生活中能更好地理解非暴力沟通的真谛。

不断提升自我，不断收获新的知识交流会上陶梅悦、郭丰源、刘裕琨、樊雨欣、郭子杰等同学分别谈到了阅读《非暴力沟通》这本书给自己带来的收获及感悟，并结合学习生活以及学生工作经历分享了自己对非暴力沟通的思考，并表示阅读本书之后在与他人的沟通交流中有了不小的进步。

——院党委副书记王梦倩交流发言王梦倩副书记首先对几位同学的读书分享进行了点评接着，从概念入手，向大家讲述了什么是沟通，具体阐述了有效沟通的五要素：牢记和谁沟通——对象，想明白为什么要沟通——原因、弄清楚具体沟通什么——内容、思考沟通想达到的效果——目标和掌握怎样有效沟通——方法。

，并结合自己阅读这本书的体会和感受，讲述了什么是非暴力沟通及如何应用，对同学们日常与人交流和心理委员的工作起到了很好的指导作用最后，她从为什么要读书和怎样读书两个方面给同学们分享了自己对阅读的认识她指出，。

读书可以改变命运、读书塑造美好品格、读书让人终身受益。同时，建议同学们在阅读中要读经典、定计划、做笔记、一起读、勤实践。希望同学们在难过时运动、在低谷时沉淀、在迷茫时读书。爱上阅读，成为更好的自己。

本期读书会云合影

本次读书沙龙是计算机学院贯彻落实“人文浸润，芳菲四季”主题教育的活动之一，日后将依托“与梦前行”素质能力提升工作室，常态化开展线上、线下系列阅读交流活动，营造爱书、阅书、荐书的良好氛围，引导更多学生参与，提升理工科学生人文素养。

图片来源：矿大计算机学院文字来源：矿大计算机学院排版编辑：计算机类21-2班 赵艳艳                大数据20-2班 张璇责任编辑：张菁审核人：王梦倩