自我推荐书(自我推荐书怎么写中学生)学到了

读书，亦是在读自己

 

读书是最低成本的旅行阅有所得读书，亦是在读自己暑假即将来临多读几本好书让好的书籍带着我们的思想来一次夏日旅行！01自我成长类

《半小时漫画青春期·心理篇》《半小时漫画青春期·生理篇》

作者：作者陈磊推荐理由《半小时漫画青春期·心理篇》本书主要讲解了青春期里我们需要了解和学习的心理知识从学习焦虑、偶像崇拜、情绪波动、渴望认可、面对挫折、游戏成瘾、分心走神、逆反心理、文明用语等多个方面选取了父母、老师和孩子最关注，也最需要了解的知识点。

有趣又准确地讲解了心理健康常识，让孩子哈哈大笑学习神经和心理学知识，快乐度过青春期《半小时漫画青春期·生理篇》以爆笑漫画讲清青春期健康知识，看透成长过程的生理变化，轻松长大没烦忧《谁都不能替你长大》

作者：刘轩推荐理由自己在苦闷中塑造着自己，成长的烦恼和痛苦，影响着后来的我们，本书从心理学角度解决青少年情绪困扰和心理困惑，帮助青少年形成自我认知，养成独立成长意识和内心强大的独立人格《心事大侦探》

作者：杨红梅推荐理由中学生可以在这本书里找到自己，或者看见同龄人的影子，并听听他人的想法，这本书并不能解决所有的困惑，但希望它可以打开一扇窗，让大家多一些思考和多一点行动的勇气《为什么我们总觉得自己不够好》。

作者：孙晶推荐理由习惯妥协，满望被爱社交恐惧、缺乏耐心……我们所有的自我否定和小心翼翼都不是无聊和矫情，我们只是从未接纳完整的自己而获得认可，尊重与自念的能力的重要途径之一是永远做真实的自己 强大有很多种，而每一种强大的最终落脚点，都是内心的平衡与安宁。

阅读这本书，学习正确的成长方式，希望我们每个人都能建立持续而稳定的自我认同感《向往高处的阳光》

作者：毕淑敏推荐理由本书从悦纳自身、耐挫力强、人际和谐、积极乐观、适应力强、心怀梦想、乐于学习，热爱生活速八个维度完美诠释青少年心灵健康成长的内涵，按照马斯洛需求层次理论，深入分析青少年心灵成长需求，让我们在潜移默化中学会自我认知、自我发现、自我实现。

《致未来的你：给女孩的十五封信》

作者：殷健灵推荐理由作者以空灵而又温情的文字讲述着责春期的那些美好、因惑和艰辛你能在优雅淡定的叙述文风和贴近现实的例子中，读到了一个道理——爱自己懂得爱自己，学会爱自己，真正做到爱自己，从而活出真实的自我！。

《认知觉醒》

作者：周岭推荐理由这是一部可以穿透时间的个人成长方法论通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。

然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦

02心理学类

《抱住棒棒的自己》

作者：徐慢慢心理话推荐理由本书收录22篇心理咨询案例漫画，数万字文字解读，丰富有趣的心理学知识阐释2小时轻松读完，零基础心理解压书；大热的条漫风格，画面干净简单，画风温暖治愈；故事感十足，充满感染力《写给中学生的心理学》

作者：崔丽娟推荐理由这是为中学生量身定制的一本心理学教材，书中包含了大量的实例和有趣的心理学故事，塑造了一个同龄人“小卡”和一个心理老师“牛博士”，来陪伴中学生读者了解心理学知识，也让中学生在认识世界的同时，有了途径和能力认识自我。

《给孩子的心理学》

作者：蔡字哲、洪群宁推荐理由作业、复习、同学关系、熟悉的生活场景、尴尬的交往瞬间等等，在作者笔下一－“见招拆招”，通过“案例故事+原理透视+联系实际+举一反三”的结构，让我们不仅能够轻松掌握日常生活中的心理原理，还能够应用到自己的生活和学习中去，使你逐渐学会用更智慧的眼光看待生活。

《你要去相信》

作者：微奢糖推荐理由本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到最适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，进而提升幸福感书中，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例，结合心理学原理进行深入浅出的解读，帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。

《心灵城堡漫游》

作者：朱建军推荐理由一部优秀的青少年心理启蒙故事读本将青少年成长所需的心理学知识、方法巧妙地融入故事情节，引导青少年在故事中探索内心世界，获得反思和成长全书构思精妙、情节曲折生动，知识严谨科学，堪称心理学版《苏菲的世界》。

《好心情手册》

作者：邵夷贝推荐理由本书用轻松恢谐的语言，让每个人都能读懂积极心理学作者不仅深入浅出地讲解了杏仁核劫持，象与骑象人，幸福悖论等专业知识，也分享了亲测有效的实用方法，如能量日记，情绪曲线、方块呼吸法等

读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知以外保留一个超越自己的机会人生中一些很了不起的变化就是来自某些「无用」时的积累无用之用，方为大用祝大家暑期阅读愉快！-END-

【往期推荐】全民读书月|心育好书《与青春期和解》心理图书推荐|3-18岁孩子的美好人生指南心理图书推荐|适合父母阅读的育儿书籍自我成长书籍|读书，遇见更好的自己心理图书推荐|积极心理学，开启你的幸福人生

心格局放映室|阳光正好，一起来共享一场精彩的视觉盛宴吧