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你是否无处安放自己的烦恼，这里或许有你想要的答案

 

“我好烦，我好烦”，你是否常常发出这样的感慨？每当这个时候有没有“想把我唱给听？”的冲动，抑或者想一把剪掉自己的三千烦恼丝，去念大悲咒，跟观音菩萨倾诉？然而现实却只能是自抱自泣因为没有人会时刻在你身边听你唠叨和啰嗦，但幸运的是，华中科技大学研究生招生（研小招）与华中科技大学心理协会（研心协）达成深度合作，推出“解忧信箱”栏目。

在这里大家可以随时倾诉自己生活、学习、情感各方面的烦恼，“解忧信箱”一直是大家身边可以丢弃烦恼的树洞

你说什么？你还不知道我们有“解忧信箱”？点击以下链接了解我们“解忧信箱”。倾听你心，解你忧愁自从解忧信箱开放以后，我们也陆陆续续收到了许多同学倾诉的信，经过了处理之后做成了如下数据图：

从上面数据中看得出来：有50%的同学面临着考研焦虑的问题其实，考研面对的第一个强大的敌人就是自己如何在考研当中克服这些焦虑，全身心地备考，是所有考研人要面对的问题“解忧信箱”愿意做你考研路上的驿站，成为你吐露忧虑的树洞。

而46%的同学面临情感问题的处理，与考研问题所占的比率不相上下，其实能解决自己情感问题的还是自己，但是如果你难以解决或者看清自己的情感问题的话，“解忧信箱”还是会在你的身边，不离不弃。

接下来进入正题，从以上这些信封当中，在取得了当事人的同意以后，我们选取了以下几封有代表性的信件公开，希望有相同问题的同学可以从中获得借鉴1从一线城市某985到华科读研的我，真的是傻瓜吗？TO解忧信箱：您好，我是一名来自一线城市某985高校的学生，各种原因即将离开本校去华科继续读书。

身边的人都说我傻说我笨，因为同学们没有一个离开本校，因为本校是全国的名校，在专业也已经是全国第一了各种个人的原因我放弃了有机会的本校，可能是厌倦了，或者是压力大想逃离，其实武汉不是我的家乡，我是各种机缘巧合下来了这里。

其实我觉得华科非常好，武汉我也很喜欢，但是武汉工作机会相对要少，我估计毕业后在武汉留不下来，还是要返回本校所在地找工作如此，我不知道去武汉折腾这几年是在干嘛，难道真如别人所说是在浪费时间或者以后和留在本校所在地的同学比差距很大吗？看到有些外地的同学奔向我的本校所在地而去，一向想的比较多的我有点儿焦虑了，此刻是夜里，静悄悄的，我的心，却那么的动荡。

（向上滑动启阅）To匿名的某同学：你好~很荣幸能收到你的来信每一份来信都代表着一份沉甸甸的信任，我们很珍惜❤对于你来信中的疑问，恐怕我也无法给出对或错的评判，我只想，依据我浅薄的经验，希冀能给你，和自己，些许坚持的理由与意义。

首先，并非每个人都适合在重压下踽踽独行如你所言，四年的大学本科生活，让你萌生了厌倦或退怯之意，因此你作出了符合心意的选择：离开它一阵子机缘巧合，你即将来到华科继续你的学业这实在不能称之为一个“傻”或“笨”的选择，而真正称得上是一种勇敢。

你得本校所在地的确是一个节奏比较快的城市，既然大学生活已让你感受到了难以抑制的压力，那么换个环境，给自己多一点呼吸空间，多一点思考的余地，有何不可？请倾听你自己内心最真实的声音，它是否，会对新的环境、新的生活，翘首以待？。

其次，华科作为一所优秀的985院校，无论是各种综合排名还是专业排名，始终都处于比较靠前的位置另外，读研与工作并不等同，二者所需的环境并不一样读研，是为了深入学习专业知识，拓宽自己的知识面，因此我个人认为在一所好的院校深造和在另一所好的院校深造相信并不会有太大差别；而工作，在大城市当然工作机会更多，选择性更大，所以有很多同学奔向你的本校所在地也不难理解。

我想说的是，就读研而言，恐怕更重要的还是专注学业，有所成就，而并非着急担心工作，怕错失良机而且，在武汉读研并不意外着你就被限制在武汉了，倘若在武汉无法找到满意的工作，你大可在毕业之后奔去北上广深寻找你的理想，大多数优秀的企业也同样会选择在华科设置校招宣讲和招聘，英雄何愁无用武之地？。

2成长蜕变的过程注定是要遍体鳞伤的吗？TO解忧信箱：亲爱的华小心，感谢你在我觉得需要有个人说说话的时候这么及时的出现了今天早上起来心情莫名的不好，又开始怀念过去，开始想他我和前男友在一起5年，他陪我度过了最美好的大学时光，像爸爸妈妈一样把我宠成了公主。

可是最后我推免来了同济他却没考上，结果就是再美好的感情也终究抵不过现实，我们分手了，分手快一年了，可是彻底的不联系也就只有一个月不到考研失利之后他整个人都变了，很没自信，很自卑，我想继续爱他可是他却再也不愿意了。

我知道未来的几年即便我们在一起也是要异地，我真的没信心了，何况我是被他抛弃的那一个，我不敢找他，我怕最后的那一点美好也被我磨没了，我希望最后的最后我们在彼此心里留下的都是美好的回忆太多的故事，太多的情感，短短的文字也是表达不出来的。

大学到研究生感觉好多人好多事都变了，现实一遍遍的打醒我，我再也不是小孩子了，一开始的我觉得自己委屈，为什么过的这么难，实验难，感情难，人际交往也不再那么单纯，可是慢慢的我发现，不是我过得难，而是成年人的世界就该是这个样子，每个人的内心都有别人不可触及，和别人不可知的一种痛。

我只有学着去承受再慢慢的长大~成长蜕变的过程注定要遍体鳞伤，研小心你觉得这样说对么

（向上滑动启阅）To匿名的某同学：你好，感谢你的来信，感谢你对心协的信任迷失方向，体现的是你的现状；努力挣扎，意味着你并没有放弃，可却不知道如何去找到方向所以只是挣扎；一块糖，这就有点不明白了，糖是甜的，用来形容你自己，感觉上还是比较积极向上的。

不是面对面的咨询，还真是不知道怎么确定目标不过看起来，你好像偏聊天多些，对于问题反而并不是很看重，或许你其实知道答案，只是希望得到肯定在我看来，其实他对你的是爱，可是其实你对他的索取成分多余爱的成分呢爱是一种付出，更是不求回报，也是一种精神上的鼓励和帮助。

在你们相处过程中，他肯定给予了很多的帮助和鼓励，而你对于他绝大多数是依赖你说他抛弃你，在我看来其实是他知道自己状态不好，不能再给予你帮助了，他知道你会担心异地，甚至因为担心你害怕提分手会伤害他而不敢提出分手，但继续在一起只会耽误你，所以他首先提出分手，连最后分手的责任都是他在担负。

固然他这么做有些武断，但其实你也提到你确实也担心异地，所以也就顺水推舟了吧如果你真的爱他，在他考研失败，你知道他现在没有自信，需要人鼓励陪伴的时候，你却没有给予他你的爱因为这个时候的你没有长大，你自己还在担心自己，你处理不好自己的情绪，自己面对的事情，自己的选择，这个时候你连自保都不行，更无力去爱别人。

真正的爱情，从来不是单方面的索取，而是互相的给予，他在你需要的时候给予了无数的爱，这样的男生难道不值得你去爱吗？更有甚者，我觉得如果这个时候你，在看到我讲得如此明白之后，依然选择逃避，我甚至为这个男生感到不值，一个逃避责任的女生是不值得他去爱的。

这样的你，远离他，对他来说也是一件好事我认为一个懂得爱，并且敢爱的男生一定会找到真正爱的女生，当然我想他也很希望这个女生是你只有相信爱情，才能得到爱情如果你还相信爱情，为什么不相信你们两个人能携手战胜你们所面临的困难呢？在我看来没有什么比两个相爱的人一起扶持一起成长更加重要的了。

3大学真的会找到自己喜欢的事吗？TO解忧信箱：不知不觉大二就要结束了这两年大学似乎一事无成，成绩也不好，保研边缘；学生工作也没有坚持下去，想要安心学习但是并没有，反而大二上学期太过于放松怠惰，成绩下滑的厉害。

这学期确定毕业之后出国深造，又在读研和读博之间纠结。身边打算出国的同学基本上都是读研的。很苦恼，自己的未来到底何去何从。都说大学可能会找到自己喜欢的是什么，可是我还是不清楚。

（向上滑动启阅）To匿名的某同学：很高兴你对解忧信箱的信任你的信我反复读了好多遍，有些地方像过去的我能看出来你是个很在意父母感受的好孩子，也能发现自己的一些不足，同时也再不断完善自己，有个追求完美自己的心。

接下来谈谈你遇到的问题：1，我们出现的迷茫和苦恼是很正常的，我们不可能一开始就知道自己应该做什么，该怎么做所以在年轻时的跌跌撞撞是很有意义的，这些在不断修正我们的目标和三观所以当经历问题时，希望你能从中得到经验，渐渐变好。

2，我们会有自己的兴趣和爱好，前提是不要影响正常的学习、生活和工作我本人也追星啊，但是我会把握度，明星在一定程度上也能给我们带来正能量嘛他们的经历和对工作负责的态度也会鼓励我努力3，其实，我认为不好好学习的人一般是没有认识到学习的重要性，希望你在这方面多思考一下，学习搞好了，我们才会有更多选择的机会，它能决定我们以后生活的广度。

4，不要拒绝成长，时间在推着我们成长，我们回避不了一些问题因此，最好的方法是提前做好准备去迎接它有人的地方就有社会，学校也是社会，只是学生这个角色在学校里面接触到的关系比较简单，会让你有一种学校很单纯的感觉。

另外确实有一些职业的社会关系会简单一些5，最后一点我想对你说，你应该是个成年人了，要学会能独立生活和判断事情，要对自己负责有时候也没必要过分关注别人的看法，开不开心只有你知道要真正的为自己而活!最后祝你事事顺利，早日找到自己合适的生活状态。

4面对残破的现状，我该如何去热爱生活？TO解忧信箱：最近到了要找工作的日子，很焦虑，平时的付出不够，现在要临时抱佛脚，还有些逃避；生活的比较封闭，固定的朋友圈，会想如何去热爱生活？“好好爱自己，就有人会爱你”，这句歌词我都感觉有些乏力；每次醒来，看到残破不堪的现状，都会头大，加油这句话达不到心底。

你有什么好办法吗？

（向上滑动启阅）To匿名的某同学：看到你的来信，仔细思考了一下，发现很多时候自己其实也是这样的不断地否定自己，觉得自己所面对的现实与理想中的样子相距遥远，但是又鼓不起干劲去改变这样的事实这大概是每个人都会经历的，也是很难摆脱的问题吧。

人类其实有一些方面是具有很大的共性的，就像大多数人都喜欢能直观快速地获得可见收益的东西，而不喜欢投入周期长、收益延迟大的东西这就是为什么我们经常想着要好好学习，扩展生活圈子，却难以付诸行动的原因因为这些事情，从长期上来看，对你的人生是有极大帮助的，但是它的收益周期太长了，以至于你不知道自己的付出什么时候才能看到回报。

缺乏有力的激励，当然就没有了努力的动力知道了原因，那么解决问题的方法也就很明显了那就是：定期地给自己施加激励印象中小学有学过一篇课文啊什么内容不太记得了，反正讲的道理就是，对于一件事情，不用追求一步到位，而应该分成一小步一小步来完成。

听上去是不是挺像灌鸡汤呢嘛，但是要知道，广泛流传的说法，都是有由来的事实上听起来很简单很抽象的大道理，只要掌握了具体的操作方法，有时候也是能够发挥很好的作用的比如觉得自己的生活太封闭，想要扩展自己的生活圈子，那么不用一开始就构思自己能认识多少人，成为多么受人欢迎的焦点，而是给自己定下目标，每天多接触一个陌生人，将自己的视野逐步往外扩展，这样总有一天会达成你的目标的。

上面写的实际上都是一些很浅显的，可能你已经听到过很多次的道理但是实际上，如果想要有所改变的话，这也是最有效最通用的方法了最后，有一点道理希望你明白，只要你努力了，哪怕最后并没有找到最好的工作，并没有成为最受欢迎的人，但是，最终的结果一定会比什么都不做要好。

报着这样的心态来努力，你一定能够看到你所希望的结果！

其实很多时候，来信的人想要的答案都在他们心中，而解忧信箱所起的作用，只是坚定了他们心中所想，不管怎么样，解忧信箱都希望赋予大家力量和勇气如果你也有忧愁和烦恼，快来解忧信箱投信吧我们有线上写信和线下写信两种方式。

线上写信1 直接点击下方链接或阅读原文http://cn.mikecrm.com/GzH9sK6或者扫描二维码写下你的烦恼，记得留下你的邮箱哦~~

线上写信请扫左侧二维码2 打开邮箱，通过邮箱传送信件，邮箱地址hustqingtian@163.com（邮箱写信请注明是否愿意公开）3 后期我们会对活动进行反馈，如果愿意公开请注明，信件中一律用昵称，避免出现真名。

线下写信我们专门订制了如图的“解忧信箱”，安置点在党委研究生工作部办公室一楼门口，该处有笔也有信纸，只需你当场写下自己的心情然后投递进信箱，也可以把信纸拿走，等写完后投递进入信箱记得不要投错哦！投信一律投在“解忧信箱”信箱

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