学到了吗空对空(空对空游戏)

潍坊日报社潍坊融媒讯 “小区晨跑团真不错，既能锻炼身体，又能增进亲子关系、邻里关系，一举多得！”这个即将过完的暑假，奎文区梨园街道融辰世纪尊品小

潍坊日报社潍坊融媒讯 “小区晨跑团真不错，既能锻炼身体，又能增进亲子关系、邻里关系，一举多得！”这个即将过完的暑假，奎文区梨园街道融辰世纪尊品小区的不少业主带孩子加入了晨跑团，用开心的笑容和奔跑的步伐开启元气满满的每一天。

“儿童晨跑团”在跑步“儿童晨跑团”唤醒小区清晨　　当清晨舒缓的阳光洒向大地，融辰世纪尊品小区下沉广场前，19名孩子已经排好队，准备开始晨跑这些小小跑者身穿鲜艳的运动服，在朝阳下迈着轻快的步子，从下沉广场一直跑到小区最南端，然后跑到小区最东端，再从篮球场跑回下沉广场，有时他们也会沿小区南侧的麻沟河跑一圈，每天行程在1公里左右。

　　小区的清晨美不胜收，湛蓝的天空和清新的绿树构成一幅美妙的背景，孩子们奔跑着从推婴儿车的老人和晨练的中老年人面前经过，用快乐和热情带动起整个小区的活力　　组织者李倩告诉记者，晨跑团的孩子们都来自本小区，多数即将升入三年级，是她女儿的幼儿园同学。

2021年寒假期间，为带动女儿锻炼身体，她萌生了带孩子晨跑的想法，最初有10个孩子参加，后来越来越多，目前已有19个孩子加入只要天气情况允许，他们每天早晨6时30分准时集合，开始晨跑　　“每天早上跑一跑，一整天都活力满满，太好了。

”提起小区里的晨跑团，居民王女士赞不绝口她的女儿孙明慧加入晨跑团后，每天早上都会自觉起床，跟小伙伴跑完步后跳会儿绳，回家吃完早饭再读书，暑假生活很充实

刘芳（左二）在晨跑楼管热爱晨跑拉近与业主距离　　除了李倩的“儿童晨跑团”，这个小区还活跃着另外一群热爱运动的跑者，物业工作人员刘芳就是其中一员　　 “芳姐，你今年多大年龄啊？”“48岁啦！”在融辰世纪尊品小区，认识楼管刘芳的人，绝大多数不相信她的年龄。

七八年前，刘芳被70公斤的体重困扰，她强迫自己运动减肥“当时完全谈不上爱好，就是为了减肥跑了三个月，除体重减下来外，身体机能也明显提升”刘芳说，跑步是会上瘾的，从那之后，她爱上了跑步，晨跑已经成为生活中必不可少的一部分。

　　“运动减压又减龄，不仅锻炼身体，而且能让人保持良好心态，每天运动一两个小时，所有烦恼都‘跑’空了”刘芳说，她和跑友经常用镜头记录晨跑中的精彩瞬间，闲时翻阅一下这些照片，她发现每个年龄的自己都拥有无限可能，奔跑、跳跃让她在不断挑战和超越中找到保持年轻的秘诀。

　　晨跑的照片发到微信朋友圈，在收获无数点赞的同时，也引来很多业主咨询“芳姐，我也想跑步，可不可以带带我？”“芳姐，我是小白，需要准备啥行头？”在一来一往、一答一问中，刘芳与业主的关系悄然拉近很多，物业工作自然容易了不少。

　　跟随刘芳晨跑的业主各年龄段的都有，有不同的职业，大家在约跑中分享运动的喜悦和生活的点滴，带动起整个小区的运动氛围。潍坊日报社全媒体记者: 陆菁菁/文图编辑: 封晓健