正确生活指南(排名者的正确生活指南作者)这都可以

缤纷假期“暑”我最棒
亲爱的少先队员们：大家期盼已久的暑假即将到来，为了让大家度过一个平安、快乐、有意义的假期，特制定以下暑期生活指导。
一、葑溪娃“平安

 

缤纷假期“暑”我最棒

亲爱的少先队员们：大家期盼已久的暑假即将到来，为了让大家度过一个平安、快乐、有意义的假期，特制定以下暑期生活指导。

一、葑溪娃“平安过暑假”自护行动

01预防溺水事件夏季高温，是溺水高发期，请广大队员充分认识溺水事故的危害性，牢记溺水“六不两会”，不管在任何时候、任何地方，都不得在无家长或无教师带领下私自下水游泳；主动向家长报告行踪；不擅自、不结伴玩水野游。

要牢记：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不到湖中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能

02加强交通安全外出时，要严格遵守交通规则，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等不乘坐无证、无牌及违章超载的车船，注重人身和财物安全严禁12周岁以下学生骑行自行车和电动车。

03关注食品安全夏季温度较高，细菌生长繁殖较快，我们的肠胃脆弱，要注意饮食安全，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品；不要暴饮暴食，倡导健康的生活方式；提醒家长生熟食品分开加工，食物要烧熟煮透，增强自我防范意识，提升自我防护能力。

04注意消防安全暑假，风干物燥，不要到田边、山林、野外玩火，禁止在草木茂盛、树叶堆积等易燃物聚集或有防火提示的地方烧烤、使用明火居家不玩火、不私搭乱接电线、不用湿手触碰电器等带电设施设备，不乱动煤气、汽油等易燃物，使用燃气淋浴器时注意通风。

发现火灾立即逃生并及时拨打119，不得擅自上前扑火

05防范网络安全不要沉迷网络游戏，不要见网友自己和家人的信息不要透露给网络上认识的陌生人在网上发布信息需谨慎，不要转发未经官方公布的信息谨防网络诈骗，不要点击不明链接网址提高对网购诈骗、中奖诈骗、冒充熟人诈骗等各种形式诈骗的警惕性。

06重视心理健康安全身体健康是船，心理健康是帆我们应该用正确的方法探索、调整、理解、放松自己的情绪，有效疏导、有效管理、适度控制，要学会让积极的情绪流淌起来当然，如果你有需要帮助的心理健康方面的问题，可以及时地通过线上、线下多种方式，寻求身边人、心理老师或心理热线的支持。

（心理热线见附件）

二、葑溪娃“庆百十华诞”系列活动

01“石小印记”校庆征文活动2023年是我校建校110周年华诞为迎接110周年校庆，特举办无锡市石塘湾中心小学110周年校庆征文活动征文主题：“石小印记”征文形式：文体不限，字数不限，要求原创征文内容：可以记录在学校里和老师、同学相处的温馨瞬间，也可以表达自己对学校的礼赞与祝愿等，题目自拟，8月10日前以电子稿形式交给班主任老师。

（参加对象：全体队员）02“巧手制作”手工艺品大赛请队员们充分发挥自己的想象力、创造力，通过折纸、泥塑、拼贴、中国结、剪纸、编织等多种手法制作一件手工艺品，来庆祝学校的110周年华诞每位队员都要上交一件手工作品，老师要进行打分。

另外，每班还要评选出优秀作品参与大队部组织的评比活动，大家要积极参与哦（参加对象：全体队员）03“快乐劳动”社会实践活动低年级队员以“今天我当家”为主题，主动帮助父母、长辈分担家务，做自己力所能及的事情，感受家长的辛苦，并及时用照片或视频形式记录。

（参加对象：升入二至三年级队员）中高年级队员以“劳动传递爱”为主题，积极参加社区活动，开展爱心义工活动（关爱空巢老人，照顾老、弱、病、残，清扫街道，拣废护绿等），并及时用照片或视频形式记录（参加对象：升入四至六年级队员）。

三、葑溪娃“阅读悦智慧”主题活动

01阅读打卡行动“书籍是人类进步的阶梯”希望队员们能利用暑假，与好书为伴，和家人共享读书的快乐低年级队员可以和家长开展“同读一本书”活动，中高年级队员在看完一本书后，可以适当写些自己的心得体会请队员们坚持每天阅读，如实填写阅读打卡行动记录表（纸质），开学后交给班主任老师。

（参加对象：全体队员）02读书征文活动征文主题：学科学 爱科学参加对象：升入四至六年级所有队员征文要求：主题鲜明、内容充实、语言规范，有真情实感；体裁不限(诗歌除外),题目自拟，篇幅800字左右格式要求：一律采用Word文本格式，方正仿宋GBK三号字体。

征文标题下注明地区、学校、作者姓名、年龄、指导老师格式如下：××××××××××××（标题）无锡市××区         ×××××学校XX班征文作者 ×××  ××周岁     指导老师 ×××（正文）

升入四至六年级各班交3-5篇征文。请班主任或语文老师在8月10日前将电子稿交级部辅导员。

四、葑溪娃“假日成长林”实践活动

01“学习二十大 永远跟党走”主题寻访活动以“寻访伟大成就、寻访优秀传统文化、寻访党员先锋、寻访伟大精神、寻访青年榜样”为主要内容，亲身体验在党的领导下过去5 年和新时代 10年祖国和家乡的巨大发展成就，并将寻访过程中的直观见闻、内心感悟通过书信、画信的方式呈现，通过交流展示，或邮寄给身边的同学朋友、亲人、先锋楷模、手拉手伙伴，以此分享寻访心得。

活动要求：小学低年级少先队员可采用画信方式参加活动，画信作品需主题明确、内容积极，所有作品须原创小学中、高年级少先队员采用书信（征文）形式参加活动作品要求紧扣主题，题目、体裁不限，用黑色钢笔或水笔撰写（打印无效），字迹工整规范。

写信对象可以是身边的同学朋友、亲人、先锋楷模、手拉手伙伴等（参加对象：升入二、三、六年级队员每班择优上交一篇，二、三年级画信，六年级书信或征文，提交的作品必须使用主办单位统一下发的专用信纸，写清姓名及所在学校、中队、指导老师，开学后交给班主任老师。

）

02“伟大成就我来讲争做‘四个自信’好队员”红领巾讲解员活动在家长的帮助下使用手机进入“全国少工委”微信公众号，然后点击页面左下方“学习二十大”进入“红领巾讲解员”首页，填写队员个人信息进行注册，然后选择附近场馆“打卡”。

到校外少先队实践基地报到，充分用好各级发布的红领巾校外实践基地，围绕革命场馆、科技馆、博物馆、美术馆四大类别，在假期主动向校外实践教育基地报到，在工作人员的辅导下，学习讲解对象知识，练习讲解技巧，试着向观众做志愿讲解服务。

（参加对象：全体队员）

03“我是美丽江苏小主人”主题教育实践活动围绕“水乡节水我先行”“生物多样性我保护”等四个选题方向，选取摄影、绘本、作文、视频、小课题五种形式进行表达、展现，通过网上申报系统在线提交申报表及作品网上申报方式：参与者通过电脑打开江苏环境网（网址：www.jshj.org）首页点击“我是美丽江苏小主人”版块，进入“我是美丽江苏小主人”页面，可查询下载活动通知、参与方法，获得相关帮助，分享参与感受等，并可在线申报；也可关注微信公众号“江苏环境科普”（微信号：jshjorg）查询、下载和分享“我是美丽江苏小主人”版块相关资料。

（参加对象：全体队员）

04江苏省全民科学素质大赛队员们积极参加江苏省全民科学素质大赛，参与“小学组”和“挑战答题”组委会会根据个人参与挑战答题情况（按答题正确数排名，正确数相同的按答题时间排名）表扬一批优秀参赛个人在比赛期间，每天可以重复答题，最终的成绩按照历史最佳成绩计算。

（参加对象：全体队员）

05无锡市第三届法治文化作品征集活动活动主题：活力无锡·法治相伴作品内容：突出学习宣传习近平法治思想，深入学习宣传中国特色社会主义法治理论的作品；深入宣传与社会治理现代化密切相关的法律法规，深入宣传党内法规的作品；宣传与人民群众生产生活密切相关法律法规的作品。

作品类型：①海报类：采用JPG格式，单件作品不小于5MB。②书法类：软笔书法，无需装裱。③绘画类：包括漫画、中国画、油画、水彩画等，无需装裱。（参加对象：升入四、五年级，作品开学后交班主任）

06“爱运动 e健康”线上打卡活动运动能让我们有一个强健的体魄让我们每天坚持锻炼，积极参加“爱运动 e健康”线上打卡活动扫描二维码在线填写报名信息(所有信息必须填写完整，否则报名无效),进入微信小程序拍照打卡或发送参赛视频，即可参赛。

具体参赛项目、比赛规则、奖项设置等请扫描下方二维码进入小程序查看“参赛须知”   

愿每位队员都能度过一个健康、安全而又有意义的假期！无锡市石塘湾中心小学大队委员会2023年6月30日

附件：无锡市、惠山区各类心理咨询热线 一、心理咨询援助热线1．无锡市红十字心理援助中心热线：0510-12320、0510-88000999(24小时）2.“小锡”老师心理援助热线：400-101-5711（周一到周日8:00-22:00)

3．无锡市未成年人成长指导中心热线：0510-96111、0510-85757626（周一到周日：上午 9:00-17:00)4. 无锡市青少年心理服务热线：0510-12355（周一到周五：上午9:00-11:30，下午 1:00-5:00)

5．惠山区未成年人成长指导中心热线：0510-835925526．学校心理援助热线：17768501333二、心理咨询信箱“小锡老师与您有约”心理邮箱：xxlshnyy@163.com三、心理微信公众号

1.“无锡教育”栏目微服务“太阳花开”2.“心有灵锡”