生活知识视频(生活知识视频大全)深度揭秘

大多数人都不知道的生活小常识，让你大开眼界！·你知道吗？吃太多盐会加速钙的流失，每排出6克盐就会损失50毫克钙，这可是骨骼的宝贵财富。所以别再咸

大多数人都不知道的生活小常识，让你大开眼界！·你知道吗？吃太多盐会加速钙的流失，每排出6克盐就会损失50毫克钙，这可是骨骼的宝贵财富所以别再咸得过头了，让骨头更强壮·饭后喝酸奶并不能帮助消化酸奶含糖量高，喝进去那么多糖不仅热量爆表还会给胃增加负担。

其实，咀嚼口香糖可以加速消化

·膳食纤维摄入不足会导致肠道受损膳食纤维虽然不被身体吸收，但益生菌却是它们的最爱如果不给它们足够的食物，它们会吃掉肠黏膜，破坏肠道所以多吃些富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜、木耳等，让你的肠道健康无比

·高血压患者不能只靠降压药来控制血压。补充叶酸对高血压患者尤为重要。特别是H型高血压患者，补充叶酸可以降低型半胱氨酸，更有利于控制血压。这些知识太实用了，快分享给更多人吧！记得点赞收藏哦！