生活知识大全100字(生活健康常识知识大全)不要告诉别人

1 一定要重视脚部的保暖，脚从寒起。2 不要长期扎高马尾，会让你的发际线往后移。3 不要在空气流动性差的健身房做运动。4 正确的刷牙方式比任何牙

1 一定要重视脚部的保暖，脚从寒起2 不要长期扎高马尾，会让你的发际线往后移3 不要在空气流动性差的健身房做运动4 正确的刷牙方式比任何牙膏都要好5 喝水一定要和温开水，少喝冰水，少喝凉水6 一定要注意个人卫生，常换衣服，常洗衣服。

7 床上用品也一定要及时更换，特别是贴身的物品。

图片来源于网络8 不要跷二郎腿，时刻提醒自己9 善待自己的前提就是取悦自己，愉悦自己，让自己身心得到满足10 少为小事生气，生活中小事真的太多了，事事较真，真的太难了11 外出回家后，一定要先洗手，养成好习惯，病从口入。

12 起床不要过快，不要一下子做起来，缓缓起来。13 少吃宵夜，对胃的负担太大。14 重视早餐，不要不吃早餐。

图片来源于网络15 多吃五谷杂粮写在结尾的话，人生，越健康越安心毕竟人生所有的崩塌瞬间可能就是身体出现状况的时候，生活中的大多都数我们可以自己控制，但是在健康这件事上，不是你说了算有的人很富有，但是在疾病面前，可能也无能为力。

所以，我们一定要时时刻刻关注自己的健康，不要糟蹋自己的健康，爱自己，从关注自己的健康开始不要想，要去做！#挑战30天在头条写日记#我是清风博子，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]。