生活知识演讲稿(科技与生活演讲稿)一篇读懂

尊重医学和医务人员，才能更好地应对自身的健康问题不信医师信“大师”，盲目减肥饿出病，饮酒之后吃头孢…

来源：人民网只有理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，才能更好地应对自身的健康问题不信医师信“大师”，盲目减肥饿出病，饮酒之后吃头孢……在生活中，类似的事情屡见不鲜缺乏健康素养，常常会做出一些违背科学常识的事情。

本想得到健康，反而失去健康这说明，建设健康中国，需要提升整个社会的健康素养所谓健康素养，就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务，并做出正确的判断和决定，以主动维持并促进自己的健康健康素养内容丰富，包括基本知识和理念素养、基本技能素养、基本医疗素养、慢性病防治素养、传染病防治素养等。

2017年，我国居民健康素养水平为14.18%，尚有较大的提升空间根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》，我国将实施健康知识普及行动，目标是到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。

提升健康素养，掌握必要的医学知识，能够更好理解医生、增进医患信任医学是有局限性的，医疗也有风险，不可能包治百病大自然有春夏秋冬，人有生老病死，这是谁也无法改变的自然规律加拿大医学家威廉·奥斯勒指出，医学是一门不确定性的科学和可能性的艺术。

世界上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的病人同样的疾病，同样的治疗方法，不同的人也可能有不同的结果尽管现代医学突飞猛进，但仍然有很多疾病尚无法完全治愈只有理解生老病死的自然规律，了解医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，才能更好地认识自身的健康问题。

提升健康素养，还应掌握基本的急救知识、急救技能前段时间，一位老人在银行突发心脏病，正巧路过的两名北京协和医院护士紧急施救事实上，发病时恰巧遇见医护人员纯属小概率事件，幸运者只能是极少数目前，我国公众不仅缺少急救知识、急救技能，更缺少急救意识、急救设备。

当有人突遇紧急情况时，最重要的是身边的人立即施救，在急救医生到来之前，还应及时开展现场自救互救，才有可能救人救己判断—打120—按压—除颤，被称为“心肺复苏四部曲”但是，由于很多公共场所缺少自动体外除颤器，绝大部分人只能够做到“三部曲”甚至“两部曲”。

从现实需要来看，急救应该成为每个人基本的生活常识和生存技能提升健康素养，有助于识破很多保健骗局，走出很多生活误区生吃茄子能减肥、喝绿豆汤治心梗、生吃泥鳅养气血……这些曾经风靡一时的养生方法，都是一些人炮制出来的“方法”。

如此奇谈怪论，为何还会有人追捧？说到底，是因为缺乏健康素养，容易被一些似是而非的观点所迷惑再比如说减肥，尝试各种方法，几度衣带渐宽，几度肥胖重现为什么会出现这种情况？根本原因是减肥方法不科学，如饥饿疗法、药物减肥、针灸减肥、手术减肥等。

一个人的身体是其生活方式的综合反映，只有生活方式改变带来的身体变化才是长期的掌握健康知识、相信现代科学，才不会轻信“神医神药”；持之以恒地进行饮食控制和运动管理，才是科学减肥的唯一选择健康素养是国民素质的重要标志。

提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一一个人的健康素养不是与生俱来的，而是需要涵养培育的提升健康素养，知识是基础，信念是动力，行动是目标当全社会健康素养水平越来越高，才能托举起健康中国。

《人民日报》（ 2019年08月15日 05 版）