生活知识什么意思(生活理念什么意思)奔走相告

不要憋屁，不要憋屁，不要憋屁。 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前半个小时左右吃水果噢。 早上醒来，刷完牙洗完脸可以先喝一杯温开水，能排毒养颜呢

1. 不要憋屁，不要憋屁，不要憋屁2. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前半个小时左右吃水果噢3. 鸡屁股不要吃较好4. 早上醒来，刷完牙洗完脸可以先喝一杯温开水，能排毒养颜呢5.烟的注意了！能戒烟最好戒烟，实在不能戒烟的也要少抽。

6.吃槟榔虽然也有好处，不过弊大于利。会导致牙齿变黑，甚至还会上瘾，所以为了好看的牙齿快扔掉你买的槟榔7. 每天真的没必要喝八杯水，但也不要等到口渴的时候去喝

8. 流鼻血不要抬头！这些都是以前的那些人的说法抬头能止血流鼻血时抬头并没有止血的作用因为抬头后血液无法从鼻孔内流出9.晚上睡觉前喷,点西瓜霜 （维生素c片很多药店都有不要买那种带糖分的，就是甜的，跟药店人员说要几块钱的，一般维生素c片很便宜！）。

10.骨折的病人，不应该喝骨头汤来补，骨头汤还会导致肥胖，引起身体负担11.不要过于挑食12.防晒不仅仅能防止被晒黑、晒伤，防衰老（所以出门的各位一定要涂防晒，防晒也要买好些的，不能买太差的，太差的说不定还会烂脸噢）

13.关灯以后玩手机看书会对眼睛伤害更大，所以关灯以后要放下手机好好睡觉哦

14.卡了鱼刺不要吞饭可以用力清嗓子有的时候鱼刺卡的并不是很牢固震动之后可能就会将鱼刺清理下来但是如果鱼刺卡的很牢固建议不要用吞饭或者喝醋的方法解决，一定要到医院让医生仔细的检查鱼刺具体的位置15.不要用指甲或者手去掏耳屎，实在不舒服可以去医院找专业的医生，让医生来检查并处理。

16.深色衣物买回来第一次洗的时候加点盐浸泡可以防止掉色17.早上一定要吃水果，一天都心情好

18.失眠可以多听听下雨的声音雨声接近白噪音，不仅可以助眠，还有心理治疗的作用19.纯的黑咖啡可以减肥去水肿20. 想打喷嚏打不出来，抬头看看太阳或者亮着的电灯，总之是亮的东西21.坐着的时候不要抖腿22.去别人家里不要坐在人家的床上

23.递刀具的时候要递刀柄的一端24. 和别人一起吃饭时拆好餐具先递给对方

25.穿过人群的时候最好从别人身后经过26.人家倒水时不要干看着用手扶一下接过来27. 吃饭的时候不要发出声音28. 在酒桌上与别人碰杯的时候自己的杯子低干对方的尤其是长辈大家快学起来吧，每天学习一点点实用的小知识会让生活变得更加美好。