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宇航员的太空生活经空间站阶段飞行任务总指挥部研究决定，聂海胜、刘伯明、汤洪波3名宇航员将执行神舟十二号载人飞行任务啦同学们，你们好奇宇航员叔叔们在太空的生活吗？现在让我们一探究竟吧！01.吃——日常饮食：复杂奇妙。

吃饭喝水对于生活在地球上的人来说轻而易举，但在失重环境下的太空生活，宇航员的饮食就变得复杂奇妙航天食品从本质上讲与地面普通食品是一样的，都是为人体提供能量和营养但为了节省飞船的空间和发射时的有效载荷，宇航员携带的航天食品应尽可能重量轻、体积小。

如营养好的干化饼干和干化香肠，吃时用水泡一下，即可恢复到与新鲜食品相近的味道航天食品必须针对宇航员在失重条件下生理改变的指数对膳食的营养素作适当调整，如肌肉萎缩就要求食品必须提供充足的优质蛋白质；骨质丢失则要求食品提供充足的钙以及适宜的钙磷比例和维生素等。

宇航员在航天飞行活动中的进食对他们来说是个大考验在失重条件下，一杯盛满水的杯子朝下朝上放都一样，杯子里的水不会自动飘浮或洒落出来，如果放在桌子上，杯子会连同水一起飞起来所以说，宇航员原来的饮食方式在太空不适用。

而在太空中，宇航员从食品柜里拿出食品后，要把装食品的复合塑料膜袋剪开一个小口，把叉子和筷子伸进口袋里叉着往嘴里送为了防止食品碎屑到处飘飞，影响宇航员或设备的正常工作，这种食品往往都用小包装，制成与口大小相近的方块、长方块或小球状的“一口吃”食品，吃时可以不必再切开。

现在，宇航员们在太空舱里已经可以使用微波加热器来烘烤食物，宇航员们可以品尝到又热又香的红烧牛肉、炒蛋、猪排等食物，其口感与地面的食物大体一致

02.穿——衣物昂贵：功能多样

人们对于服装的认识往往只局限于其蔽体保暖、美观大方等特点，可是当人类进入太空就会发现，航天服的作用早已超出了传统范畴因为，太空接近真空的压力环境、极端的温度环境，缺乏生命所需的氧气，空间陨尘、空间碎片和空间辐射的威胁等，都需要航天服为宇航员在太空的生活和工作，提供一个良好的防护和保障系统。

航天服——“太空喷气背包”，这种背包高约1.25米，宽约830毫米，总重150公斤，内装12公斤液氮，共有24个喷嘴它像一把没有坐位的椅子，安在宇航员的背上宇航员可以通过扶手上的开关控制24个微型喷嘴，喷射出背包里的压缩氮气，从而形成各个方向大小不同的反推力，实现不同方向的移动。

有了这种喷气背包，宇航员就能在茫茫太空中随心所欲地翻筋斗、旋转了航天服按功能可分为舱内和舱外航天服舱内航天服用于飞船座舱发生泄漏、压力突然降低时，宇航员及时穿上它，接通舱内与之配套的供氧、供气系统，服装内就会立即充压供气，并能提供一定的温度保障和通信功能，保证宇航员在飞船发生故障时能够安全返回。

而舱外航天服则更为复杂，它是宇航员出舱进入开放的宇宙空间进行活动的保障和支持系统它不仅需要具备独立的生命保障和工作能力，而且还需具有良好活动性能的关节系统以及在主要系统故障情况下的应急供氧系统一套舱外航天服系统通常比一个健硕的人还要重许多。

它的价格自然也不菲，目前研制生产一件舱外航天服要花费上千万美元

03.住——密舱生活：考验技巧

    宇宙环境是极为恶劣的，对人体有害的主要因素是高真空、高缺氧、宇宙辐射、温度差异等在这样的环境中宇航员是无法生存和工作的于是，科学家研制出了一种与外界隔绝的密闭环境座舱用来保护宇航员供宇航员居住、生活和工作的密闭舱是宇宙飞船上的一个主要部分，是保证宇航员身体健康的环境控制与生命保障系统。

生命保障系统最为重要的是供水系统它的主要任务是供给宇航员生活用水和饮食用水密闭舱是一个狭小的环境，必须对不断产生的污染物加以净化，以维持舱内空气新鲜，保证宇航员的身体健康由于失重飘浮，宇航员行动起来不像在地面上那样自如，坐立不稳摇摇晃晃，稍一抬头仰身就有可能来个大翻身，弯腰时又可能翻筋斗，所以一切动作都得小心翼翼。

航天飞行中，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上在失重时分不清上和下，站着躺着睡都一样，所以宇航员既可以靠着天花板睡，又可以笔直地站着靠墙壁睡，只要他高兴为了防止无意中触及开关，他们睡觉时必须把双手束在胸前宇宙空间中的睡觉姿势很特殊，失重时，身体完全放松会自然形成一种弓状姿势。

在空间轨道站上，宇航员已可享受分隔式卧室和床，但他们在睡觉时必须把自己捆在床上，以免翻身时因失重而飘离

04.行——安全隐患：防止成为人体行星

      1965年3月18日，苏联宇航员列昂诺夫离开“上升”2号飞船密闭舱，系着安全带第一次到茫茫太空中行走，开创了人类太空行走的先例然而太空行走与人们在地面上的行走不能相提并论，其困难程度是常人难以想象的，需要诸多的特殊技术保障措施。

由于太空处于真空状态，没有大气层的保护，温度变化也很大，太阳照射时温度可高于100℃，无阳光时温度可低于-200℃，同时还存在着能伤害人体的各种辐射和微流星体，因此在太空行走时，必须身穿特制航天服同时，由于宇宙飞船、空间站、航天飞机这些载人航天器密闭舱内的人造气压、空气组成基本与地面相同，故人体内吸有一定量的氮气，而航天服内的气压较低，仅为大气压的。

27.5%，宇航员如果猛然出舱，遇到低的气压后血液供应会较差，溶解在脂肪组织中的氮气游离出来却不能通过血液带到肺部排出而形成气泡，因此可能造成气栓堵塞血管，引发严重疾病所以宇航员出舱前需要吸取纯氧将体内氮气排出，以免隐患。

在太空行走的宇航员围绕地球高速运行时，在广袤的空间中没有参照物，无法分清物体的远近大小、速度快慢，如无保险措施，就可能会丢失在茫茫太空中而成为人体卫星所以太空行走需要采取保险措施，即系安全带安全带犹如婴儿的脐带将宇航员与航天器连接起来，以防宇航员在太空中走失。

太空生活看似有趣，实际上是对宇航员生存技巧的一大考验。看来要做个太空人，享受一下与地球人不一样的生活，还真不是件容易事。在此我们预祝宇航员叔叔们平安归来！

END