生活知识小技巧(知识百宝箱生活小技巧300字)没想到

前景领红广 播巾生活小窍门敬爱的辅导员老师、亲爱的队员们，在队歌声中，红领巾广播又与大家见面了，本期红领巾广

 

前景领

红广 播巾生活小窍门

敬爱的辅导员老师、亲爱的队员们，在队歌声中，红领巾广播又与大家见面了，本期红领巾广播由三（8）中队为大家举办，此次广播的主题是《生活小窍门》。首先进入《心灵驿站》栏目，听听小伙伴们的心声。

三（8）中队的陈晓洁来稿：我很感谢我的老师，是他们滋润着我们这些娇嫩的祖国之花他们是辛勤的园丁，哺唷我们成长；他们是温暖的烛光，照进我们心田；他们是心灵的吸尘器，吸走我们心中的阴云他们就是最美丽,最伟大，最无私的园丁——老师们。

三（8）中队余哲昊的来稿：陈晓洁是我的榜样，她不光成绩优异，还是老师的得力助手，又乐于助人，哪里需要帮忙，她都会第一时间赶过去耐心的给同伴一遍又一遍讲解题目教室脏了她也会主动拿起扫帚把地面扫得干干净净，我要向她学习，做一个讲文明、爱学习、爱劳动、爱同伴的队员。

 本周学校又有哪些先进事迹呢？接下来是《前景小先锋》栏目。

三(8)中队何宛芮成绩优异老师布置的任务都能保质保量的宗成，作为小队长她以身作则，凡事以小队为中心，时时刻刻想到自己是一名干部，必须要带领着小队齐心协力的拿到第一名四(7)中队张晋瑞是个乐于助人的队员，他在校门口捡到衣物能及时交给老师第一时间寻找失主。

让我们向上面二位队员学习，争做前景小先锋接下来让我们一起进入《知识百宝箱》，为大家介绍生活小窍门窍门一：如何让睡眠更充足？首先睡觉应该有一个合适的环境，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。

无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，第二，要有正确的睡眠姿势一般主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上还要，要养成良好的睡眠习惯无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。

要进行有规律的适度的行动总之，形成习惯之后，人就会按时入睡青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟窍门二：巧除手上的油笔印儿：

使用圆珠笔常常会不小心在手上留下笔印儿，用水洗效果不太好其实只要在笔印儿上涂上一层液体胶水，等胶水快干的时候，轻轻一搓就能去掉笔印了窍门三：巧用冰箱  1.衣服上粘有口香糖难以去除，可将衣服放入冰箱，口香糖经冷冻后变脆，轻轻搓即可去除。

  2.生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时，再插在蛋糕上，不会出现蜡油流下弄脏蛋糕的情况  3.手脚被烫伤，可立即将烫伤的手脚深入冰箱内，可减轻疼痛，又能避免起泡4.板栗煮熟后不易剥皮，只要冷却后在冰箱内冻2小时，便可使壳肉分离，剥起来既快.板栗肉又完整。

小伙伴们都喜欢喝酸奶吗？酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重但饮用酸奶要注意以下几个方面：　　1、要鉴别品种　　市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

　　2、要饭后2小时左右饮用　　适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5　　3、要饮后及时漱口　　随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

　　4、不要加热　　酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 最后一起走进《DoReMe点歌台》 ，一起放松心情。

首先三（8）中队为大家点一首《我们都是好孩子》，送给我们所有的小伙伴们，希望每一位队员都好好学生，争做最优秀的孩子！   最后，是三年级的全体老师为前景的所有老师们送上一首《奔跑》，愿你们在今后的工作中，带着热情、充满力量继续前行！

《DoReMe点歌台》欢迎老师们、小伙伴们来点歌，为师长、同伴送上生日祝福等等。今天的红领巾广播就到这里。谢谢大家的收听！让我们下周五不见不散！

前景学校花桥校区少先队编辑：三年级黄婷婷主持、播音：陈晓洁、何宛芮、熊富文、石瑾萱 排版：马超—END—