生活知识大全摘抄200字(禁毒知识摘抄200字)这都可以

最强，暑假指南来啦

 

成都市武侯高级中学2020年暑假告家长书— 初 中 部 —尊敬的家长： 您好！一学期的努力付出，迎来了幸福的暑假生活在您的关心和大力支持下，每个孩子都顺利完成了本学期的学习任务并取得了较大的进步！为了让您的孩子度过一个安全、祥和、愉快而又有意义的假期，我们诚挚希望您在假期切实承担好孩子监护人责任，引导孩子合理安排暑假生活，为下个学期提前做好思想准备和学习准备，现将假期注意事项告知您，期望各位家长高度重视，积极支持配合，加强对子女的教育。

放假时间及开学安排1.8月30日-8月31日到校报到（具体时间由年级通知），31日晚自习各班学前教育及新学期开学事项安排，请自愿申请上晚自习走读生家长21:30点到学校接学生开学报到请家长督促学生带上通知书、假期作业（复习作业+预习作业）、缴费凭据、学习用品、生活用品并规范仪容仪表等按时到校报到。

9月1日-9月2日为入学考试，检验学生暑期自主学习效果，部分学生可以依据考试成绩申请走班上课（具体考试内容详见各年级要求）2. 按照《四川省发展和改革委员会 四川省教育厅关于进一步规范公办中小学服务性收费和代收费管理工作的通知》（川发改价格〔2019〕246号）和《关于成都市公办中小学校收费项目和收费标准有关事宜的通知》（成教财〔2019〕11号）等文件精神，学校财务预决算中心对下期教育收费政策进行梳理，请对标执行。

收费项目及标准1行政事业性收费：（1）学费：初中全免（2）住宿费：560元/期/生2服务性收费和代收费：（1）教辅材料费（上限）：初一69元，初二91元，初三89元（2）教材费：初中学生全免（3）课后服务（上限）：。

初中200元/月/生（4）伙食费：由学生自主充值或消费就餐标准：套餐一6.90元/餐；套餐二7.90元/餐；自助餐（价格见窗口标价）（5）城乡居民医疗保险：学生参加城乡居民基本医疗保险，按当地政府相关规定执行。

（6）研学旅行：学校按实代收取温 馨 提 示近年来，学校大力推行智慧教育、精准教学，网络覆盖整个校园，为每位学生配备相应软件、开放式计算机房，部分提供公用平板教学中推进课前线上智慧预习，课中智慧互动，课后智慧纠错，真正实现高效学习。

高2015级智慧平板实验班取得了本科率100%，重点本科率46.15%的好成绩，高2018级和高2019级智慧教学班级学生成绩提升明显新学期学校将进一步推进智慧教育的步伐，建议每位学生在自愿的前提下购买智慧平台软硬件资源（包括华为定制平板和对应平台所有学习资源的使用权（初三2400，初二3500），平板电脑和平台资源购买为自愿行为，如果家庭不愿意购买，学校也将为学生配置相应公用设备，但无法保证人手一台，尽请谅解。

学 习 要 求放假期间，要求家长与孩子一起制定好假期作息时间表和学习计划，督促孩子每天有4-6小时的学习时间，让孩子独立完成老师布置的暑假各科衔接作业，鼓励孩子在假期看一本好书社 会 实 践鼓励孩子参加各种有意义的社会实践活动（社区活动、好人好事、家务劳动等），特别是积极参加学校暑假期间图书馆管理工作等社会实践并记入学生综合素质评价档案，认真完成安全教育平台、禁毒平台的相关作业。

安 全 提 醒平安是福，健康是宝让孩子平安、健康地度过假日，是你我共同的心愿为此，希望你教育孩子做到：1．遵守交通规则，步行或骑自行车外出活动请严格遵守交通规则2．讲究饮食卫生和个人卫生，不挑吃，不吃过期变质及小摊小贩食品。

3．教育孩子正确使用一般的家用电器，不玩弄有安全隐患的电器4．注意用火安全，禁止孩子野外用火，不让孩子在家独自使用煤气灶等不玩危险的游戏，不在危险的地方玩耍不玩火，不玩烟花爆竹5．严禁孩子私自去江、河、湖、海里游泳，在没有您的监护下不能让孩子去江、河、湖、海边玩耍。

6．外出时提醒孩子要提高自我保护意识，不要随便听信陌生人的话7．严禁孩子进入游戏机室、网吧等娱乐场所，杜绝不良思想的侵蚀致中学生：如何利用一个暑假，成绩实现弯道超车？做到这四点！满天飞的试卷，一张张计算的演练纸，。

一把把痛苦的心酸泪，见证了无数学子紧张又煎熬的奋斗历程谁的成功不付出？然而，残酷的现实又告诉我们，付出不一定有回报，但是不付出，是一定不会有回报的！暑假来了，想要弯道超车吗？做到下面这4点，暑假弯道超车不是不可能的。

竞争者时间想要把那道数学题目弄懂，却发现英语试卷还没有做完；想要把历史的错题再看一遍，却发现地理还有一个不懂的问题没有去问老师……总觉得时间不够用，该如何和时间竞争？01  选择最重要真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。

如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

02  公认的比较合理的时间分配方式65%-80%用来做重要但不紧迫的事情；20%-25%用来做重要而紧迫的事情；15%用来做紧迫但不重要的事情；1%浪费在不重要也不紧迫的事情上03  根据不同内容的学习特点来安排时间。

面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做04  一天中4个记忆黄金时间清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；8：00-10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；。

18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息了解了这4个时间段，有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升学习效率。

拦路虎懈怠懈怠是学习路上的拦路虎，嘴上说着要好好学习，可是行动上总是缺乏动力学习懈怠的你，需要注意一下几点：01  劳逸结合长时间高强度的重复一件事情总会使人感觉身心疲惫，原本兴趣十足、精神饱满的状态逐渐消失。

在这个时候就特别需要注意调节身心：保持作息规律，科学合理饮食，适度运动在学习上张弛有度，避免急于求成只要进行适当的休养，就可以很快恢复体力，体力恢复之后，就可以回到原先的备战状态，倦怠问题也就迎刃而解02  

端正态度如果出现倦怠情绪的，其根源是缺乏自信心，那就需要端正自己的学习态度了一般来说，这种情况容易发生在学习能力相对比较差的同学身上如果这种自暴自弃的情绪得不到及时关注和有效疏导，恣意蔓延的糟糕情绪和放任自我的状态会给复习带来极大的负面影响。

我们一定要明白一点，在现有知识的基础上，多学一些就会多一些收获;每向前走一步就会离成功更近一步假若就此放弃，停止前进，那么机会就彻底离你而去03  精选试题“考急乱做题”，大量重复性的习题犹如鸡肋，对学习既没有明显提升的帮助，还会促使学生产生厌烦心理。

因此，寻找一些经典的、典型的或者新颖的习题来做，训练加倍，试题精选，让你的学习游刃有余成功前提健康中学学习生活消耗的时间和精力非常多，照顾好身体，才是成功的保证美国一名脑科专家指出，增强智力并非遥不可及的事情，只要在脑部运动、饮食和生活习惯上加以调整及配合，成年人同样可以增强智力，提出的一些有助增强智力的建议，值得每个人参考和采纳：。

(1)平时多吃浆果类水果，将可增强智力；(2)学习之余多做氧气运动既能锐化脑部功能，亦有助释放被视为可以防止精神抑郁的内啡；(3)设法尽量舒缓压力，避免脑部记忆中心受损减轻压力的方法各人不同，包括冥想、放松情绪和培养乐观心态；。

(4)进食含有大量维他命E的食品，有助保持思巧能力处于活跃状态；(5)惯用右手的人不妨尝试用左手，藉此提高左、右脑叶的功能；(6)减少采用计算机，习惯心算；(7)每天睡眠充足有助促进记忆力；(8)选择适当对大脑有好处的营养品，吃营养品补充大脑营养，很好的改善大脑疲劳，滋养大脑神经，使大脑皮层迅速进入松弛状态而自然入睡。

成功关键心态真正经历过高考（中考）的人都知道，高考（中考）其实真的很平常，只是一次普通的考试许多时候，面对的困难，要有一个好的心态，要勇敢一点，相信努力会有回报，把心态放平稳，发挥就会好得多放松心情，暗暗告诉自己：。

你可以！心态决定命运，积极乐观的心态对于每个学子来说是成功的最后一步高考（中考）既是辛苦的，也是充实的，每一次考试，每一次订正错题，每一次经验的累积，都是走向更好的基石高考（中考）这个分界点意味着可以迈向更大、更广阔的世界，何不努力一把，让自己走向更广阔的未来！。

请家长和学生一起阅读后分享感受！！！（下学期开学后我们将通过主题班会组织同学们分享感悟，制定生涯规划计划）祝同学们假期愉快，学习进步！祝家长们身体健康，事业有成！武侯高级中学初2018级和初2019级学部2020年暑假学科知识衔接指导意见

语 文01语文学科学法指导学生已具有较强的自学能力，要根据有关阅读书目制定自己的读书计划还要涉猎当今报刊杂志和精妙时文，关心时事新闻需知学语文仅有课本是远远不够的，要读社会，悟人生其实有更多的东西是无须讲解的，多读多看自能领悟，自能通神、自能提高。

阅读要和背诵结合起来，要广泛积累语言素材阅读还要和写作联系起来，写作能加强记忆、整理思维、提高认识阅读中可广泛摘抄词语、警句、俗语、名人名言、精彩语段，还可提炼情节梗概；做作品评析、鉴赏、读后感等语文学习中要用好两个本子。

积累本和摘抄随笔本积累本是用来记录语言和文学方面基本知识的，可用于随堂笔记和个人整理高中阶段，有必要对积累本上的知识点进行系统梳理，构建起自己的语文知识框架体系摘抄随笔本则是用于创造的写作园地语文学习的要义在于勤和恒，望诸位学子谨记。

  02语文作业安排初2018级：一、背诵+默写：（一）九上课内外古诗词（7月12日-7月14日，每天四首）：诗词三首（P53）、课外古诗词四首（P59）、课外古诗词四首（P142）（二）九上第三单元课内文言文三篇（7月15日-7月17日，每天一篇）

二、复习：九上课内文言：1. 《岳阳楼记》：（1）重点字词挖空练习（7月20日）（2）选择题训练（7月20日）2. 《醉翁亭记》：（1）重点字词挖空练习（7月21日）（2）选择题训练（7月21日）3. 《湖心亭看雪》：

（1）重点字词挖空练习（7月22日）（2）选择题训练（7月22日）三、名著阅读：（一）《艾青诗选》：7月23日-8月7日，每天读4章，并写50-100字读书笔记（周末休息）；（二）《水浒传》（共120回）：

8月10日-8月26日，每天读7回，并概括人物及其特征四、二次复习：（8月27日-8月29日）九上课内外古诗词默写（8月27日：默写P53三首）（8月28日：默写P59四首）（8月28日：默写P142四首）。

初2019级：

注：7月完成《昆虫记》阅读，8月完成《红星照耀中国》阅读。（名著上要有阅读痕迹）时间：白天自行安排时间。

数 学01数学学科学法指导：1.加强基础知识的落实与巩固，做好相关知识的复习在假期中重点复习平面向量、概率和函数的知识2.提前预习相关内容，为下期学习新知识作好准备3.题目的练习非常重要多做多练多总结方能“熟能生巧”。

01数学作业安排：初2018级：1.  学习工具：一套三角板，一个圆规，一本方格纸2.  准备好九年级下期教材3.  自学《相似三角形》《反比例函数》《一元二次方程》4.  假期练习：智学网专项练习；时间：晚上19:00-19：40。

5.  入学检测初2019级：

英 语01英语学科学法指导：要学好英语，必须从字、词、句、章各方面逐个加强练习严守 “四勤”与“四多”，包括“勤背诵”，“勤朗读”，“勤练习”，“勤总结”“多看”，“多听”，“多说”，“多练”高中教材中英语词汇的记忆应达到熟练、词汇是构成英语的最基本要素。

其次是教材的把握程度，最好把一些经典的课文背下来灵活运用最后是句型的总结善于总结一些典型的句型，归纳在一起，争取做到举一反三，触类旁通的程度   02英语作业安排：初2018级：1.抄写八下单词2+1，并默写各单元单词；。

2.抄写各单元GF；3.完成钉钉每日背诵打卡（2d,3a, 2b）4.完成慧学云作业清单；5.预习九年级U1-4（单词抄3+1；背诵课文：口语100）6.阅读《21世纪英语报》：标注生词的音标和中文意思

初2019级：

数 学01物理学科学法指导：1.掌握运用数学工具处理物理具体定量计算问题尤其是数学中的三角函数图像2.不论基础如何，调整心态，端正态度3.提前自主学习，找出问题4.总结复习，认真独立完成作业5.做好笔记。

整理错题，做好日清周结01物理作业安排：初2018级：1、每日一练2、每日一背（一小节）3、每日一改（错题本）4、每周一考（单元考试）5、实验和计算特训6、期末试卷改错

初2019级：亲爱的同学们，首先恭喜你即将步入初二的学习啦，就要与你学习生涯中又一个新学科——物理见面啦！在我们正式见面之前，需要你们根据物理预习宝典完成一份小小的物理入学简历包括以下部分：1.利用电子教材《教材教科版八上2012》提前预习八上物理教材的1-4章。

2.在预习教材时可以同时观看《预习视频》对应章节知识点的短视频，帮助你理解学习，并准备一个笔记本记下你的所习所得3.在课本预习与视频学习完成之后，根据你的预习成果完成《初一升初二武侯高中物理假期资料》相应内容的填写，并让家长签字你每天的学习内容。

4.介绍一个你喜欢的物理科学家的基本相关信息以及他对科学的贡献与成果。（200字左右）我们在金秋的九月等你的简历哦！

初2018级化学学习安排1.思维导图预习准备九年级上册化学书（人教版），预习1-5单元，整理每个单元讲了些什么，做成彩绘思维导图的形式，统一用白色B4或A3纸要求有每个单元每个课题的基本主题内容、实验（实验目的+实验方案+实验结论），还有你发现的重点内容（比如书上的彩色字体、加粗字体部分）。

开学择优展示哟！2.线上平台作业下载“天天练”app，注册并设置到九年级化学，闯关并学习到第五单元家长监督，每天一关哟！注意在作业本上写上日期，记好视频的笔记以及本次闯关的错题3.熟记三大口诀---要求汉字符号记牢牢。

前二十号元素口诀：

金属活动顺序口诀：

化合价口诀：单质元素全为零，化合物中和为零；钾钠银氢正一价，氟氯溴碘负一价；钙镁钡锌正二价，通常氧显负二价；二三铁、二四碳，二四六硫价齐全；三铝四硅五价磷，铜汞二价最常见；谈根价，也不难，氢氧负一铵正一；

酸根通通皆为负，一硝三磷二硫碳。4.开学准备：两个笔记本、两个错题本、红黑蓝三种颜色的笔

体 育初2018级体育：长跑项目练习立定跳远练习坐位体前屈练习初2019级体育：

初2018级入学检测内容语文：九上课内文言文（第三单元），九上课内外古诗词，九上名著数学：平行四边形、特殊的平行四边形、一元二次方程、概率、相似三角形、反比例函数外语：U1.How can we become good learners?

U2. I think that mooncakes are delicious！U3. Could you please tell me where the restrooms are?U4. I used to be afraid of the dark.

物理：八年级上下册+九年级（第一章：分子动理论（1-3节）+第二章改变世界的热机（1-3节）全部内容）化学：绪言：什么是化学第一章课题1  物质的变化和性质课题2  两个简单的化学实验探究：蜡烛及燃烧、空气与呼出气体探究

课题3  实验室规则、仪器的使用、药品的取用、装置的连接以及检验气密性、仪器的洗涤第二章课题1  空气中氧气含量探究  空气中重要成分的性质和用途  空气污染  纯净物   混合物课题2  氧气的化学性质探究相关实验   化合反应  氧化反应

课题3  氧气的实验室制取相关实验  装置选择  工业制法   分解反应第三章   课题1  微观粒子的种类及性质课题2  原子的构成   原子结构示意图   离子  相对原子质量课题3  元素符号、意义、元素周期表

第四章 课题1   水资源现状课题2  水的净化  硬水软水   蒸馏课题3  水的组成探究实验  氢气的性质及验纯   物质的分类课题4  化合价及化学式第五章如何正确书写化学方程式初2019级入学检测内容

语文：七年级、八上所有古诗默写八上三单元文言文名著数学：第一章 勾股定理1.勾股定理和逆定理的应用2.勾股数第二章 实数1.实数分类2.无理数3.实数的倒数，相反数，绝对值4.平方根，算术平方根，立方根

5.实数比较大小6.实数的运算第三章  位置与坐标1.直角坐标系2. 确定点的坐标3.坐标轴与象限，及不同位置点坐标特征外语：Unit 1 Where did you go on vacation?Unit 2 How often do you exercise? 

Unit 3 I am more outgoing than my sister. 物理：第一章1、长度的测量工具刻度尺的使用方法2、长度单位的换算3、长度的特殊测量第二章匀速直线运动的概念，图像以及计算

第三章1、声音产生的原因2、声音的特征三要素相关知识3、噪声的防治第四章1、凸透镜凹透镜的基础知识2、凸透镜凹透镜画图3、平面镜成像特点4、凸透镜成像规律以及应用