生活知识类书籍(生活实用类书籍)干货分享

二月 · 书单（2月21日-2月28日）

 

二月书单春节小长假已经结束你还记得自己在除夕夜许下的愿望吗现已开工，无论你心怀何种愿望是时候打起精神了送你一份生活类书单一起用阅读的姿态步入最好的工作和生活状态10本生活类的书籍将带给你一个全新的视角去透视生活之美

启迪你发现并触摸那些看似平淡却弥足珍贵的生活琐碎

《五种时间：重建人生秩序》

作者：王潇出版社：中信出版集团出版年：2020-10ISBN：9787521722543内容简介我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。

这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论每当你面对选择的时刻，可以来翻开这本书，对照你的分类，回顾书中填写过的表格和答卷，再次重建人生的秩序。

推荐理由在时间面前，你永远都有选择作者简介王潇，“趁早”创始人，“五种时间”理论创建人，知名作家2001年本科毕业于中国传媒大学，2007年硕士毕业于中国人民大学，2019年获得长江商学院高级工商管理硕士。

2001年，任中央电视台《整点新闻》主播；2002到2004年，就职于美国安可顾问公司战略传播部；2008年创业至今，创办正向生活文创品牌“趁早”、女性健康品牌“SHAPE YOUR LIFE”；2014到2015年，出任《时尚COSMO》主编；2010到2018年，出版《趁早》《按自己的意愿过一生》《时间看得见》等七本著作；2018年，将“趁早”升级为正向生活学院，以榜样引导、同类陪伴、挑战激励、社群服务支持使用者知行合一，创建正向生活。

原文摘录1.主动就是最大的自由2.演讲前“给自己一个微笑”可以让你更加自信；抬头挺胸走路，可以让你认可自己的能力；难过的时候，绕着操场跑圈，可以解负面情绪；遇到危险动物时摆出强者姿态，可以逼退对方等等这些都是通过调整身体状态和动作，我们的大脑做出相对应的情绪体验，以此来应对大大小小的挑战。

3.在钱面前，人们有各种焦虑，怕错过，怕求而不得，得到了怕不能长久，长久了又怕最终失去在时间面前，人们长期处在怕错过一个时代的焦虑里，为了治疗焦虑，每个时代都会产生与生产力水平相对应的说法和手艺，有的劝人撒大网，有的劝人磨利刃，人们也在可支配时间面前开始面临真正的选择，是这些选择造成了人与人最初的分野。

《麦肯锡晋升法则：47个小原则创造大改变》

作者：[英]服部周作（Shu Hattori）译者：韦玮出版社：机械工业出版社出版年：2020-10ISBN：9787111664949内容简介作者曾经打破了麦肯锡最短的晋升纪录，成为项目经理，而他事无巨细的做笔记习惯揭开了极速晋升背后的工作原则。

这47个小原则分为4个方面：1.塑造自我：学习更多自我成长的有效方法2.与他人一同成长：增强沟通、社交和理解能力，从而影响你的团队和其他利益相关者3.精通流程管理：使用在特定场景最适合你的工具来提高效率和绩效

4.往前多做一步：进一步专注和聚焦，调整生活状态并为事业注入新的活力无论你是刚从第一级台阶开始爬升职场阶梯，还是已经在领导岗位上努力行进，本书都将给你下一步进阶所需的攻略并帮助你一路登顶推荐理由一本非常实用的职场晋升书，希望获得职场晋升的人可以去找找适合自己的方法。

作者简介服部周作，日裔英国人，在管理咨询、初创企业、在线社交商务和新闻媒体方面拥有丰富的经验在麦肯锡任职期间，他为亚洲、北美和欧洲的高端制造、高科技和媒体行业客户服务超过五年现在，他经营着一家专注于领导力开发的初创公司。

服部拥有台湾大学的MBA学位并获得了台湾当局全额资助的奖学金，他还拥有加拿大麦吉尔大学的商务学士学位

原文摘录随时能敏锐地意识到你当下在做的事是什么，并且很清楚做那件事如何为你创造价值。

《和狗狗的十二次哲学漫步》

作者：[英]安东尼·麦高恩译者：王喆出版社：未读·天津人民出版社出版年：2020-11ISBN：9787201163949内容简介这是一本狗狗也能“听”懂的哲学导读，当然，这本书是写给人的，而不是写给狗的，解决的是人的问题。

比如什么是做“对”的事？什么是美好生活？真的有自由存在吗？生命的意义究竟是什么？作者用最生活化的例子讲述身边的哲学，用哲学来理解当下生活推荐理由12次遛狗，12个哲思时刻一个喋喋不休的主人，一个听到哲学术语就头疼的狗狗，一场有趣的哲学脱口秀。

学哲学就像遛狗，可以选择不同的路线——朝哪边走，走多远，甚至目的都可以不同现在，让我们从“犬儒”开始，走进哲学的世界吧！读完后，你会发现哲学很简单，生活也是作者简介安东尼·麦高恩，哲学博士，当过夜总会保镖、记者、公务员、大学导师。

如今的他已是一位成熟的作家，出版有多部文学作品，有时文风温暖、幽默，如《躺平的艺术》，有时文风深刻、尖锐，如《那把杀死我的刀》——这部作品还被拍成了电影2020年，他在两次提名后，终于凭《云雀》获得了卡内基文学奖。

目前他和作家妻子、两个孩子、一只马尔济斯犬孟弟住在伦敦北部，继续着创作的生活

原文摘录亚里士多徳虽然不是民主的拥趸，却是第一个谈到群体智慧的人所谓群体智慧，指的就是参与决策的人越多，效果越好                                                 。

《数据分析思维：分析方法和业务知识》

作者：猴子·数据分析学院出版社：清华大学出版社出版年：2020-11-1ISBN：9787302563839内容简介本书分为两篇，第一篇为“方法”，介绍了指标、分析方法以及如何用数据分析解决问题第二篇为“实战”，介绍如何应用第一篇的方法来解决工作中的问题。

我们将在这一篇分享来自不同行业的业务知识，以及如何用数据分析解决问题的案例，每一章都从业务模式、业务指标、案例分析三个方面展开通过本书的学习，你会熟悉数据分析的方法，并将其灵活应用在自己所处的行业中这样当你在工作中遇到新的问题时，也能够知道如何展开分析。

推荐理由本书可以帮助从事数据分析相关工作的读者解决以上问题，具备数据分析的能力作者简介本书由猴子·数据分析学院的成员共同编写猴子，中国科学院大学硕士，“猴子·数据分析学院”创始人，公众号“猴子数据分析”创始人，前IBM工程师。

其“分析方法”课程入围知乎年度口碑榜TOP 10，首创的“闯关游戏学习数据分析模式”深受用户喜欢

原文摘录数据分析不是某个固定的职位，而是人工智能时代的通用能力。

《月背征途：中国探月国家队记录人类首次登陆月球背面全过程》

作者：北京航天飞行控制中心出版社：未读·探索家·北京科学技术出版社出版年：2020-12-15ISBN：9787571412203内容简介月球背面隐藏着哪些不为人知的奥秘？月球车的“身体结构”是怎样的？探测器的工作原理是什么，运用了哪些前沿科技？如何在地球上与月球背面建立通信？“嫦娥四号”沿什么路线飞到月球背面？着陆点该怎么选？如何在地球上操作月球背上的月球车？“玉兔”在月背如何“睡觉”“行走”“吃饭”？月球坑中隐藏着哪些神秘物质？满满都是细节。

从“嫦娥一号”到“嫦娥四号”，从月球车工作原理、地外天体遥操作技术到驾驶员的修炼过程，从“鹊桥”中继星的发射定点到月球背面着陆点选择，从一波三折的降落过程到“南征北战”一次次月面涉险探测，一项国家级的伟大工程正逐步在我们眼前展开，壮观的月球景观、月球车的神秘冒险之旅、震惊世界的科学发现将由近百张高清图片一一见证。

推荐理由中国探月国家队——北京航天飞行控制中心为你讲述人类登陆月球面的全部过程，以及操控月球车的幕后故事，“绕落回”航天知识，公开大量高清照片，干货内容满满作者简介北京航天飞行控制中心是我国载人航天、深空探测任务的指挥调度、飞行控制、分析计算、数据处理和信息交换中心。

自1996年3月成立以来，先后圆满完成了载人航天工程4次无人飞行、3次载人飞行、4次交会对接以及空间实验室任务；探月工程“嫦娥一号”“嫦娥二号”绕月探测和“嫦娥三号”软着陆巡视勘查，探月工程三期再入返回飞行试验任务，圆满完成了“嫦娥四号”月球背面软着陆和巡视勘察飞行控制任务。

今后，中心还将承担“嫦娥”三期月面采样返回任务、自主火星探测任务，以及我国空间站组装、建造和长期运行控制工作

原文摘录“玉兔二号”在月球背面的软着陆，这是一个开创人类历史新纪元的时刻。

《公式之美》

作者：量子学派出版社：北京大学出版社出版年：2020-9-1ISBN：9787301314494内容简介公式是人类千百年来顶尖智慧的结晶，量子学派历时四年，从上千公式中精选出23个经典公式，用人文解析数学之美，用公式重构思考体系。

费马大定理和欧拉恒等式，揭示宇宙背后的数学世界；杨振宁大规范场论以及粒子模型，探索宇宙终极规则；从凯利公式到贝叶斯定理，逐渐预测人性和A.I.行为；蝴蝶效应和三体问题，则告诉我们数学的界限无论是公式中内含的优美逻辑、严谨推理；还是公式背后存在的伟大历史、顶尖智慧，晦涩难懂的公式，在这里都变得美而有趣！。

推荐理由这是一个众声喧哗，思想沉寂的时代；这是一个娱乐至死，理性匮乏的时代；这是一个信息爆炸，经典缺失的时代大部分人流连于短视频、娱乐八卦等纯粹感官刺激世界，并不珍视真正的宝藏——曾经无限进化的“超级大脑”。

若想在未来与时代共舞，我们亟需重塑数理思辨能力和深度思考能力，这就是本书的价值所在作者简介量子学派，百万粉丝“大号”，一直专注于数理哲教育领域，致力于打造以《公式之美》为基石的数理IP出版了《人人都懂区块链》《上帝的骰子》等科普图书。

原文摘录放眼历史，喧嚣过后总归无声，热寂才是最终归宿。

《关于上班这件事》

作者：朱德庸出版社：人民文学出版社出版年：2020-11-15ISBN：9787020161584内容简介《关于上班这件事》说的正是每个人都难以逃避的这件事——“上班”，以及上班的酸甜苦辣在这部以350则彩绘四格漫画组成的画本中，朱德庸用一支七彩的神奇画笔，饱蘸幽默、辛辣和自嘲，为我们描绘了一部都市上班族人生百态、办公室人间风景；它触到上班族的痒处，也触到上班族的痛处，并将缺德老板的缺德秘籍翻了个底朝天。

此外，“上班族耍赖定律”“上班族出错六大法则”“上班族Trouble不见定律”“上班族寻找正确老板九大哲学”“脑死族八大征兆”“上班族恋爱不麻烦七大哲学”，以及“上班族自我脱困六大借口”等诸多精辟总结，则说出了许多上班族想说，但又未敢说出口的话。

推荐理由上班这件事就像婚姻一样，你需要它，但它其实违反你的天性比起分秒必争的高效率工作，办公室里的摸鱼打混才是更接近人们天性的，就像婚姻里的男人女人还是会渴望甚至实验其他的爱情一样现代人在一天上班八小时这件事上加了太多附加价值，每个人都想攀着企业这只大气球飞上蓝天，企业倒过来加在个人身上的各种管理制度，却把大伙儿都变成了转轮上的老鼠，每天对着悬挂在自己鼻子前的红萝卜跑上八小时或是更久，渐渐忘了工作本质里最单纯的、无目的的乐趣……这本书会让你在捧腹大笑之余，换个心情去上班！。

作者简介朱德庸，1960年4月16日来到地球无法接受人生里许多小小的规矩28岁时坐拥符合世俗标准的理想工作，却一头栽进当时无人敢尝试的专职漫画家领域，至今无辍认为世界荒谬又有趣，每一天都不会真正地重复因为什么事都会发生，世界才能真实地存在下去。

朱德庸漫画引领流行文化二十载，正版两岸销量早逾千万册，占据海内外各大排行榜，有华人的地方，即有“朱氏幽默”2009年获颁“新世纪10年阅读最受读者关注十大作家”作品多次改编为电视剧、舞台剧，近年画作更在名家拍卖场上屡创纪录。

被大陆传媒誉为“唯一既能赢得文化人群的尊重，又能征服时尚人群的作家”他自己则认为自己“是一个城市行走者，也是一个人性观察家”

原文摘录1.说到每天上班八小时这件事，其实是本世纪人类生活史上的最大发明，也是最长一出集体悲喜剧，你可以不上学，你可以不上网，你可以不上当，你就是不能不上班。《马当家的饭桌》

作者：洪渊植译者：米糕出版社：后浪丨湖南美术出版社出版年：2020-10ISBN：9787535691347内容简介马当一家几经周折，终于在首尔郊区的乡村找到适合的房子，定居了下来一家三口在乡下过着其乐融融的生活，经营着自己有滋有味的小日子。

可就在这时，马当妈妈的身体出现了问题，几度入院，阴霾似乎在步步逼近妈妈的饭桌是马当儿时最美好的回忆，如今已经组建家庭的马当则成了自己小家庭饭桌的支撑者，关于亲情的回忆就这样在小小的饭桌上不断延续……推荐理由

我们不得不承认，许多时候与父母的关系早在童年时已定下了基调，“长大成年”或许只是让我们能平静地审视而非改变什么在漫画中，马当的父亲一直酗酒成性，落下一身疾病却仍不悔改，在马当成年后，与父亲的关系一如既往的差劲。

而每日为马当准备可口饭菜，被其视为精神支柱的母亲，如今却疾病缠身、一蹶不振这颗由父母创造曾经照亮整个宇宙的原生家庭星球，不知何时成了环绕在马当新生家庭旁亟待陨落的灰暗卫星作者简介[韩]洪渊植，生于1971年。

1992年通过新人征稿大赛出道，然后开始了儿童漫画家的生涯2012年出版了筹备6年之久的单行本漫画《不方便，但很幸福》，此后开始创作自传性质的漫画作品有《马当家的饭桌》《马当先生的好时光》《马当先生的家庭相册》等。

《不方便，但很幸福》获得2012“今日漫画奖”、2018“伊格纳兹奖”提名《马当家的饭桌》获得2015“今日漫画奖”

原文摘录只有在父母触不到的地方，才能维持我完整的世界。

《小家越住越大3》

作者：逯薇出版社：中信出版社出版年：2019-10ISBN：9787521709391内容简介《小家，越住越大3》延续“小家”系列的可爱画风，本书的重点是“家的颜值密码”逯薇颠覆了传统以“风格“为主的家居搭配方式，提出了更简单、更易上手的“三乘三要素搭配法”“一加一配色法““视平线组合法”等一系列全新实操方法，帮你瞬间破解家的颜值密码。

同时，针对封闭式or开放式厨房、飘窗、中国特色小阳台、三分离卫生间等功能难题及超薄收纳领域，也提供了细致解读常见误区解析、实操改造指南、“避坑”宝典，干货十足！推荐理由“小家”系列《小家越住越大》《小家越住越大2》《小家越住越大3》，从居住收纳的解决办法，到“家的功能区域”户型改造，再到“家的颜值密码”，一步步教读者如何打造一个完美的居家环境。

即使只有有限的空间，也希望住得舒适、快乐， 纵然蜗居在不大的房子，也有一颗追求高品质生活的心作者简介逯薇，万科广深区域副总建筑师，从事住宅研发13年，其间绘制超过2000张户型图，参与过15万套以上精装修住宅设计。

业余经营微信公众号“家的容器”，首次将多年的居住阅历和经验公开，带给你超值的颠覆性居住理念！

原文摘录1.任着心性，自由前行2.家是过日子的地方，台面上摆几件小零碎很正常但如果你希望小家既美丽又容易收拾，那就得把日用品和装饰品分开来，台面上摆一个藤编篮作为杂物的临时收纳区，降低凌乱感而高颜值的收纳容器，本身也是一件装饰品。

《又是愉快的一天》

作者：陶立夏出版社：湖南文艺出版社出版年：2020-12ISBN：9787540498191内容简介在新书里，陶立夏说：安定太久的我，如果要重新开始，又该如何应对呢？要有一只白色搪瓷杯，喝茶喝咖啡喝水，煮奶茶。

要有一根白色香薰蜡烛，在雨天的时候点亮……我们创造自己的生活，同时生活定义我们：以我们选择的道路，使用的物品，度过时间的方式如何醒来，又怎样睡去这一天，是余生的缩影以后的日子，我想平静而认真地度过，按自己的节奏，用自己的方式。

就算工作忙碌也能每天早晨吃到热乎乎又松软的新鲜面包今天，又是愉快的一天推荐理由畅销书作家、译者、摄影师陶立夏全新生活图文集在足不出户的一年里，曾经不断远行的陶立夏重新回观自我，把生活、物品、情感的各个角度展示给读者，并为大家阐述很多不同的结束和开始。

作者简介立夏，作家、译者、摄影师出版作品：《分开旅行》《练习一个人》《把你交给时间》《生活的比喻》《岛屿来信》《如果没有你》译著：《夜航西飞》《安尼尔的鬼魂》《一切破碎，一切成灰》《贾曼的花园》《给青年作家的信》。

原文摘录半夜醒来，天幕中有一弯月牙，它柠檬黄的光照耀着厚厚的积雪，空气是蓬松清冷的暖灰色。这景象比所有梦境都更轻盈美丽。                                       

阅读路上，有我们陪伴下个月，我们不见不散- END -编辑整理：福田区图书馆

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