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　　信息时报讯（记者 邹甜） “老年人跟着年齿增大，不免会有肌肉萎缩的状况糊口常识问答100题及谜底，包罗大腿和小腿的肌肉。假如肌肉庇护不了枢纽，就很简单受伤糊口常识问答100题及谜底。”雅典奥运会羽毛球女双冠军张洁雯的妈妈周艳红也是羽毛球专业圈的“达人”，在她看来，老年人对峙活动是功德糊口常识小妙招100条简短广钢生活圈微博，但需求正视力气锻炼糊口渣滓分类照片糊口常识小妙招100条简短，连结肌肉的强度糊口渣滓分类照片。

　　周艳红平常次要活泼于芳村糊口圈的广钢工育馆广钢生活圈微博，人称“星妈”，固然年过六旬糊口常识问答100题及谜底，但连结活动的她仍旧神采奕奕，还经常出外参与专业羽毛球赛事，获奖无数糊口渣滓分类照片广钢生活圈微博。“星妈”说，本人不只喜欢打羽毛球，平常还会参与泅水糊口常识小妙招100条简短、舞蹈等老年人喜欢的活动糊口常识问答100题及谜底，关于老年人活动简单受伤的状况，她给出本人的“心得”：“平常除泅水糊口渣滓分类照片糊口常识小妙招100条简短、打羽毛球外，我还会到健身房练力气糊口常识问答100题及谜底，好比腿的力气，手臂的力气糊口渣滓分类照片，这些关于老年人来讲都很主要，要连结肌肉的强度，不然肌肉会萎缩，更简单招致伤病糊口常识小妙招100条简短糊口常识小妙招100条简短。”