时尚小咖啡减肥：时尚咖啡图片

最近包邮区的断崖式降温真的冷冷冷死我了窗外的风好像会说话它刚刚对我说“我要你si”更惨的是最近囤囤还经常熬夜到凌晨一边喝咖啡一边赶稿码字的动力都寄托在咖啡上了！当然每天喝星巴克是不可能的因为太贵了...

 

最近包邮区的断崖式降温真的冷冷冷死我了窗外的风好像会说话它刚刚对我说“我要你si”

更惨的是最近囤囤还经常熬夜到凌晨一边喝咖啡一边赶稿码字的动力都寄托在咖啡上了！当然每天喝星巴克是不可能的因为太贵了...今天囤囤就来跟你们分享一些好喝不贵的咖啡以速溶or咖啡液为主毕竟家里gai（买）不起咖啡机~

而且囤囤听说坚持喝黑咖啡，还能减肥哟~加速燃脂消水肿缓解便秘抑制食欲不多说了，赶紧种草

风靡澳洲的国民咖啡，产地是在荷兰它采用-50℃冻干科技，保留咖啡本真香，个人觉得比雀巢和UCC的黑咖啡更好喝，一罐200g能喝好几个月，非常划算！它家的咖啡可以选择不同烘焙程度的，数字越大，烘焙程度越高，也就更苦。

。正常情况下3号、5号卖得最好，也是最容易被大家接受。8好比较浓比较苦，适合咖啡爱好者。

普遍冲泡方式是2g咖啡+150ml热水，囤囤在这里分享一下独家冲泡方法：1、先倒入三分之二杯牛奶，用微波炉加热一分钟；2、往热牛奶中加入两勺咖啡，并搅拌均匀；3、再往里倒入三分之一杯的牛奶，并放入微波炉加热30s就可以喝啦~

（喜欢喝甜的，需要自己加~）喝完的玻璃罐子别急着扔，留下当储物罐、零食罐都很不错哒！

Blendy这个咖啡牌子在日本很有名，而且种类超多最近特别种草它家的胶囊咖啡，尤其拿来做冰饮特别方便！我已经回购很多袋了~喝法：可以直接兑水喝，也可以兑牛奶！我经常是一个无糖咖啡配一盒鲜牛奶，苦味比较淡，巨好喝~。

胶囊类型的还有抹茶欧蕾、焦糖咖啡、微甜咖啡、香醇可可、丝滑红茶等等，热量都不高！选择太多了，总会有你喜欢哒~

韩国的一个网红咖啡品牌，记得还是孔侑代言的。我平时喝星爸爸，万年不变，只喝拿铁。市面上速溶拿铁都特别甜，我个人不太喜欢，直到遇到了这款~

口味上分原味、双倍两种，喜欢清淡一点的就选原味，喝起来一点都不腻，低糖健康。

最近的新宠咖啡Lookas9，也是韩国的牌子，喝一次我就爱上了！我特别推荐他们家的双倍浓缩拿铁咖啡（无糖脱脂的）&抹茶拿铁（低卡低糖脱脂），冬天的下午泡着喝巨温暖~

值得一提的是他们家用的都是1A级脱脂奶粉，口感醇厚有奶香。除了囤囤推荐的这款，还有法式香草、意式枫糖、多丝炼乳等口味选择，喜欢香甜类型的不妨试试吧~

逛TB的时候偶然间发现的一家咖啡品牌店，真的是连TB都知道我爱喝咖啡啊~永璞出过很多联名款咖啡，前不久上映的《少年的你》还有日食记等等都有合作我特别欣赏他们家的设计和包装，很有创意而且细节做得也很不错我自己买过。

蓝山冷萃咖啡液和这款小飞碟。

他家咖啡有点小贵，小飞碟是一盒12颗，3种风味浅烘、中烘、深烘选择。最赞的是，买咖啡还会送一本咖啡指南，简直是手把手教你怎么各种饮品。喜欢喝咖啡的宝宝，可以多逛一下他们家的~

三顿半也是近几年兴起的咖啡品牌，包装做得很有国际化，打破了我对速溶咖啡的固有印象，和永璞属于同类型的竞争对手。这款精品速溶，按照数字划分烘焙深度，可根据自己喜爱的风味pick！

相比难掌握的手冲挂耳，更加亲民~加水or加奶秒溶解，小罐子还可重复使用，外带奶粉盒糖正合适！

隅田川是日本很有名的咖啡品牌，它家的产品类型也很多，什么挂耳、胶囊统统都有囤囤推荐的这款是袋泡类型的，携带冲泡都非常方便！包装设计什么的超可爱，而且买一盒冷萃包就会送一个图片里同款梅森杯，真的太划算了！（不要杯子的话，会额外再送3片袋泡）。

袋泡的好处，就是可以冷热双泡，四季都能喝。囤囤个人更喜欢冷泡，醇香不酸，冷萃后苦味也相对减弱~怕苦的小伙伴也会喜欢的一款！

最后想说：平时我们所认为的咖啡不健康，其实是来源于伴侣和糖精喝咖啡不仅不会提高患乳腺癌风险，还含有多种有利于预防癌症的植物化学物，可以预防子宫内膜癌、食道癌和结肠癌，还可以预防糖尿病当然凡事过犹不及，少熬夜才是真理！

所以囤囤更建议大家咖啡，在下午犯困的时候喝最好~