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一、香蕉松饼食材鸡蛋2个、细砂糖20克、低筋面粉60克、香蕉1个、盐1克。做法1、盆里放入鸡蛋和细砂糖。2、用打蛋器打发，筛入低筋面粉和盐。3、

 

一、香蕉松饼

食材鸡蛋2个、细砂糖20克、低筋面粉60克、香蕉1个、盐1克做法1、盆里放入鸡蛋和细砂糖2、用打蛋器打发，筛入低筋面粉和盐3、翻拌均匀后，加入捣碎的香蕉泥4、淋入几滴朗姆酒，再次翻拌均匀5、平底锅加热，改小火，舀入一勺面糊，慢慢摊成一个小圆饼。

6、当一面出现气孔时，翻面再煎1分钟。7、搭配上蜂蜜和香蕉片即可。二、烤肉松三明治

食材吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、沙拉酱适量、肉松适量做法1、吐司切去四周的边2、在吐司上铺上一层肉松3、再挤上沙拉酱，放上吐司4、然后放上火腿片，再挤上沙拉酱5、再盖上一片吐司，在吐司的对折切开6、烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。

7、刷上一层鸡蛋液，边上周围也要刷上。8、烤箱预热160度放中层，烤15分钟左右，表面金黄即可出炉。三、葡式奶油塔

食材蛋挞皮12个、蛋黄4个、淡奶油125g、牛奶125g、绵砂糖48g、粟粉4g做法1、将125克牛奶倒进容器里，然后加入48克绵砂糖2、加入125克淡奶油3、将牛奶煮沸腾，然后加入4克粟粉，搅拌均匀后熄火。

4、冷却后加入蛋黄液，搅拌均匀。5、蛋液过滤一遍，将蛋液倒入到蛋挞皮中，9分满。6、上下火210度，25分钟左右。大约20分钟后开始观察，发现蛋挞表面有少许焦即可。四、水果吐司布丁

食材吐司2片、动物淡奶油100g、牛奶100g、鸡蛋100g、黄油适量、糖适量、蓝莓适量、香蕉适量、核桃仁适量、杏仁适量、蔓越莓干适量做法1、把吐司切成小块，沾上融化的黄油2、入烤箱 180°烘焙10分钟。

表面微黄即可3、将杏仁 核桃仁 切碎备用4、全蛋打匀成蛋液5、牛奶、淡奶油、白糖倒入锅内，中小火煮至白糖融化6、稍微晾凉后倒入鸡蛋液中，搅拌均匀成布丁液7、在烤碗中码上一层吐司块，撒上一层坚果和蔓越莓干。

8、再加上一层香蕉片和蓝莓，再水果的上面码上一层烤好的吐司块9、将布丁液过滤到烤碗中，浸泡一会，让吐司吸足了布丁液10、最后再放少许坚果和水果11、入烤箱，水浴法 180°，上下火，30分钟即可五、新奥尔良猪扒堡

食材嘉顿汉堡面包3个、猪扒300g、圆生菜150g、油适量、奥尔良腌料30g、沙拉酱适量、芝士3片做法1、猪扒切成厚1CM的块，然后用刀背轻轻拍打一下奥尔良腌料加入一汤匙水，兑开然后放猪扒放入碗里，拌匀，放入冰箱腌2个小时。

2、热油锅，把腌好的猪扒一块一块放入锅里煎，用中火煎3、煎至两面金黄，煎好的猪扒4、圆生菜洗净，切小块5、沙拉酱放入裱花袋，在裱花袋顶端剪一个小口6、把汉煲面包放在盘子上，在面包上挤上一点沙拉酱7、放入生菜，再挤上一些沙拉酱。

8、放上一块猪扒，再放上一块芝士，再放上一块猪扒，挤上一些沙拉酱。9、放上生菜，再挤多一点沙拉酱，大功告成。六、培根煎蛋三明治

食材全麦面包2片、培根2片、鸡蛋1个、油适量、盐适量、黑胡椒适量、花生酱适量、黄瓜适量、生菜适量做法1、面包片小火煎至两面酥脆2、培根小火煎熟，煎好的培根放在面包片上3、鸡蛋煎熟，放在培根上，撒点盐，撒点黑胡椒碎。

4、放上黄瓜片，放上生菜叶子。5、另一片面包抹上花生酱，盖到生菜上。6、一个三明治就做好啦，对角切开即可食用。七、吐司披萨

食材吐司4片、马苏里拉芝士碎适量、披萨酱适量、彩椒适量、洋葱适量、培根1片、萨拉米肠片8片做法1、彩椒和洋葱洗净，分别取适量切丁，备用2、培根1片化冻切丝，备用3、取四片吐司，平铺在烤盘上4、表面刷一层披萨酱，然后再均匀的撒一层马苏里拉芝士碎。

5、在其中两片吐司上撒切好的培根丝，另外两片吐司上摆几片萨拉米肠片6、在四片吐司上均匀的撒一层彩椒粒和洋葱粒7、表面再撒一层马苏里拉芝士碎8、送入预热好的烤箱，第二层，200度15分钟取出即可八、超软巧克力麦芬

食材低筋面粉85g、可可粉2大勺、黄油60g、糖粉85g、鸡蛋1个、牛奶80ml、盐1/8小勺、泡打粉1/2小勺、小苏打1/4小勺做法1、黄油切小块室温软化2、低筋面粉85g、实在买不到低筋面粉可以在中筋面粉里掺入20%的玉米淀粉降低面粉筋度、来替代低筋面粉、但是口感比低筋面粉要稍微差一点点啦。

3、加入可可粉，加入泡打粉，加入小苏打，加入盐搅拌均匀4、过筛，过筛后的粉末比较均匀5、黄油软化到用手指轻轻一戳就可以戳个洞6、用打蛋器稍微打发、表面光滑、略微发白、体积稍微有变大7、加入糖粉搅拌均匀8、鸡蛋打入碗中搅匀，分三次加入打散的鸡蛋液并搅拌均匀。

9、每一次都要使鸡蛋和黄油完全融合后再加下一次10、搅拌均匀后的样子应该的细腻光滑、不出现蛋油分离11、倒入牛奶，把过筛的粉末倒入12、用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀、至光滑无颗粒13、把拌好的面糊倒入纸杯、1/2至2/3满。

14、放入预热好的烤箱、 烤箱中层、上下火、185℃、约30分钟、 温度和时间仅供参考、试模具大小及烤箱实际情况调整15、想知道蛋糕里面有没有烤熟只需要拿一根牙签插进去、出来的时候牙签没有粘面糊就说明里面熟了。

九、椰奶蛋挞

食材椰汁100g、淡奶油100g、蛋黄3个、白糖20g、炼乳5g、低筋面粉3g、椰蓉适量做法1、蛋清和蛋黄分离，挞皮室温解冻半小时2、蛋黄打散，加入白糖搅匀3、加入淡奶油，加入椰汁4、加入炼乳，加入低粉，搅拌均匀。

5、把挞水过筛一次，倒入准备好的挞皮中。6、220度烤25分钟，拿出后在表面撒点椰蓉。十、拜拜蛋糕

食材低筋面粉80g、牛奶55g、蛋白142g、蛋黄78g、调和油30g、细砂糖68g、白醋3滴做法1、将蛋白跟蛋黄分开用二个盆装开在蛋白中放少许白醋，再放入所有的糖2、高速搅打至干性发泡状态，再转慢速一分钟使蛋白糊变得光滑细腻。

3、蛋黄加入调和油和牛奶，用搅拌器低速搅拌均匀4、在蛋黄液筛入低筋面粉，继续用搅拌器搅拌均匀5、取三分之一打发好的蛋白加入蛋黄面糊中6、用橡皮刮倒翻拌均匀后把面糊全部倒回入打发的蛋白，用刮刀翻拌均匀，即成蛋糕面糊。

7、将蛋糕面糊倒入模具中，轻摔一下模具，排出大气泡。8、烤箱160度预热，将模具用烤盘放在最底层，上下火烤40分钟，取出倒扣放凉。9、再脱模切块食用即可。十一、草莓鸡蛋三明治

食材吐司片4片、鸡蛋2个、草莓适量、沙拉酱适量、盐少许、黑胡椒粉少许做法1、草莓放入淡盐水中浸泡十分钟再冲洗干净，切片备用2、鸡蛋煮熟，把鸡蛋去皮，放入碗内3、用叉子或者勺子捣碎，放入三勺沙拉酱4、拌匀后放入少许盐，撒少许黑胡椒粉，拌匀。

5、吐司片切去四边，抹一层鸡蛋。6、尽量涂抹均匀，然后摆上草莓片。7、再挤上适量的沙拉酱，把另一片吐司盖上。8、沿对角线切开，三明治就做好了。十二、土司煎蛋

食材面包1片、黄油适量、盐适量、黑胡椒适量做法1、面包用模具取出中间的一块如果没有模具，可以直接用小刀切下2、平底锅烧热，锅底抹黄油，加热至黄油冒小泡泡3、将面包片放入锅中4、柴鸡蛋打到面包片中，煎至半熟。

5、将挖出的面包盖到原来的位置上。6、翻面，锅底再抹点黄油继续煎。7、撒上一点点盐，磨点黑胡椒碎。8、鸡蛋熟透，两面香脆之后就可以享用早餐啦。十三、纸杯戚风蛋糕

食材低粉50g、鸡蛋4个、油24g、牛奶24g、糖48g做法1、蛋白蛋黄分离，将白糖分次加入打发2、打发至硬性发泡3、蛋黄中加入油，拌匀4、加入糖拌匀，加入牛奶，低粉过筛5、拌匀成蛋黄糊，将打发好的蛋白加入面糊。

6、拌匀的蛋糊倒入纸杯中，约8分满。7、130度上下火，30分钟，150度20分钟即可。十四、B.L.T.三明治

食材吐司面包2片、西红柿3片、培根2片、生菜2片、洋葱2圈、沙拉酱适量、奶酪1片、黄瓜3片做法1、将蔬菜洗净，生菜放在一边控去水分，西红柿切片，洋葱切圈、黄瓜切片2、锅内倒入少量的色拉油，然后放入培根，煎至培根的边缘卷起就可以拿出来了。

3、平底锅烧热，将面包片平整的放入，不要放油哦，烘烤至焦脆，而不是煎炸面包片。4、最后将生菜，奶酪、培根、西红柿，黄瓜、洋葱，沙拉酱放在面包片上。5、三明治就组合起来了。十五、英式早餐

食材面包2片、香肠1根、鸡蛋1个、油适量、盐适量、草莓适量、玉米适量、茄汁豆子罐头适量做法1、草莓洗干净，用淡盐水浸泡2、豆子倒入平底锅内，加少许热水，小火加热3、另起锅下油，煎一个单面熟的荷包蛋，撒盐，不喜欢单面的就两面都煎一下，锅子的另一边可以煎香肠。

4、面包放吐司机里烤到喜欢的程度。5、罐头玉米加上洗好的草莓做成沙拉。6、烧一锅沸水，烫熟青豆。7、把做好的早餐摆到盘子里即可。好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞+关注！