快板词(快板词怎么编)一篇读懂

《快板表演技法》

 

    在9月2日（本周四）早晨10:10，驻京单位老年大学“网络直播精品课堂”的秋季学期新课程，由袁存礼老师带来的《快板表演技法》，初次与大家见面了。

袁存礼老师    多年在部队和国家机关业余时间从事文艺创作、编导和表演活动，曾在全国近30家报刊发表诗歌、散文、报告文学、曲艺等作品近百篇，著有《我心中的水声》一书    为水利部编导并参加演出的舞蹈《命脉》，获全国第六届舞蹈大赛二等奖和中央国家机关首届文艺汇演特等奖。

    近年来，为水利部、国资委机关、国资委商业等多家离退休干部局编教培训快板人才50余人，为他们编排辅导的快板节目，受到老干部好评    现任中央电视台《绽放夕阳》栏目组大型公益活动组委会顾问和专家评委。

    在课程的开始，袁存礼老师讲到，这门课程主要是与大家一起研究、探讨快板艺术国联老教能为各位学员们搭建的这样一个表达愿望、抒发感情、展示风采、释放潜能的平台，有利于传统文化的继承和发展，更有利于推动老年文化的建设。

    接下来，袁老师为大家讲述了学习打快板的七大好处：    一、提升气质打快板时，要求挺拔站立、昂首挺胸、眼神专注、精神焕发，能够全面的提升学员们的气质    二、愉悦心情快板节奏快、用词押韵幽默，能够使得表演者与观众都拥有良好的心情。

    三、提高思维能力通过快板说人、说事，只有理解了、想象到了，才能当众生动表现，才能吸引人、感染人，故而能够提高思维能力，让思维更加敏捷    四、增加肺活量快板讲究吐字归音、用气发声，气运丹田，要“有劲”、“有味”、“有韵”，长期练习，能够增加肺活量。

    五、锻炼关节打快板能使手腕更加灵活，手腕灵活对写字、绘画、弹奏等其他爱好都有好处    六、对心脑血管疾病有益多数脑溢血都发生在右脑像打快板这样有意识的调动左手，特别是左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是锻炼右脑的有效方法。

    七、防止老年痴呆。打快板时，左右手既要配合打板，嘴巴还要表演说词，这种活动可以增加记忆力，防止老年痴呆。

    那么，快板艺术是如何发展演变而来呢？    快板是一种传统说唱艺术，属于中国曲艺韵诵类曲种早年称作“数来宝”，也叫称“顺口溜”，是从宋代贫民演唱的“莲花落”演变发展而成“数来宝”的发展经历了三个阶段：一是沿街乞讨演唱，二是“撂地”卖艺，三是舞台演出。

    最后，袁老师为大家讲述了本次课程的重点：快板的基本打法    一、快板的构造：    (一)大板：一般由两块竹板制成竹板形状有如瓦片，内凹、外凸，外凸的板面相对，凹进去的板面向外，竹板上方平行穿两个孔，用丝线捆绑制成。

用手拿着的那一块板，叫底板与它相连的前面的那一块竹板，叫前板    (二)小板：一般由五块竹板制成比大板尺寸规格要小，前四块竹板上方穿孔，按同一方向中间垫铜钱用丝线与另外一个竹板内凹的板面相对，捆绑制成。

前四块板与第五块板中间不垫铜钱前四块相连的板，叫前板与这四块板相对的第五块板，叫底板

    二、小板    (一)小板的拿法    一般都是左手拿小板，左手食指穿在第四和第五板之间，中指、无名指、小拇指握在第五板外面，大拇指扶在小板上面，小臂自然弯曲，为了帮助大家记忆，袁老师总结了四句口诀分享：“食指穿板间，三指贴后边，拇指扶顶端，小臂自然弯。

”    (二)小板怎么打    1、单点：它的节奏是两响一拍，速度要稳，声响均匀，不能忽快忽慢，也不能忽强忽弱这主要依赖手腕上下翻动的力量均衡    2、双点：双点的打法是在“单点”的基础上做变化，第一下占了半拍，还是一样先向下，第二下往上翻的时候，则是在四、五扇下端以及第一扇与拇指间发出了两个连声，这两个音声共占半拍。

    3、混合点：“单点”跟“双点”综合起来便是“混合点”，即第一拍打单点，第二拍打双点，这样一单一双的打。这其中主要靠拇指上下移动控制单、双点的变化，手腕的转动规律是不变的。

    二、大板    (一)大板的拿法    右手大拇指与其余四指相对握于大板后板内侧，虎口张开，掌心正对大板后板外侧掌根贴紧后板，掌心成弓形与后板成漏斗型    (二)大板的打法    1、大板的上板与后板自然下垂。

打板时，手腕用力向前推手腕带动掌根，以后板撞击上板发出“呱”的声音    2、扬：加大力度撞击前板，小臂和手腕同时上扬，使竹板上板扬起与后板成水平角度，手腕带动上板撞击后板发出“嗒”的声音    3、落：大板扬起后，小臂和手腕同时下扣，使得上方的前板自然落下撞击后板。

    在课程的最后，袁老师又讲授了小板和大板的三种合成打法这一打法较难，需要左右手的配合与协调希望大家在课余时间多加练习，熟能生巧    感谢大家百忙之中抽出时间，参加中央国家机关老年大学“网络直播精品课堂”的学习，本次直播课程的内容，可在微信小程序“国联老教”中进行回放再学习。

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【背景介绍】    驻京单位老年大学“线上联合教学平台”前身是中央和国家机关老年大学“网络直播精品课堂”2020年春季学期，为保证新冠肺炎防疫期间“停课不停学＂，由国家统计局老年大学牵头、国家发改委、教育部、科技部、水利部、商务部、国资委物资、广播电视总局、国家知识产权局、中国人民公安大学等10多家单位的老年大学自发成立联合教学组，互相开放办学资源，开展各类线上教学活动，共同应对“新冠”疫情。

通过各校推荐的精品课，联合打造了“网络直播，精品课堂＂，让老同志宅家学习，畅享精品2021年线上联合教学平台本着开放共享、简约实用的原则继续开展线上联合教学活动，以满足老同志常态化疫情防控期间居家学习的基本需求。