中小学心理健康教育_中小学心理健康教育指导纲要

中小学心理健康教育指导纲要 | ​中小学心理健康教育活动指南

 

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中华人民共和国教育部 教基一〔2012〕15号中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。

中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题

因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求为深入贯彻党的十八大精神，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《国家中长期教育改革和发展规划纲要（。

2010－2020年）》要求，进一步科学地指导和规范中小学心理健康教育工作，在认真总结近些年来全国各地心理健康教育工作经验的基础上，制定本纲要一、心理健康教育的指导思想和基本原则1.开展中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，。

注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展

 2.开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律，必须坚持以下基本原则：——坚持科学性与实效性相结合要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律，科学开展心理健康教育，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。

——坚持发展、预防和危机干预相结合要立足教育和发展，培养学生积极心理品质，挖掘他们的心理潜能，注重预防和解决发展过程中的心理行为问题，在应急和突发事件中及时进行危机干预——坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。

全体教师都要树立心理健康教育意识，尊重学生，平等对待学生，注重教育方式方法，关注个别差异，根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导——坚持教师的主导性与学生的主体性相结合要在教师的教育指导下，充分发挥和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康，培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力。

二、心理健康教育的目标与任务3.心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础

心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

4.心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

按照“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”的工作方针，不同地区应根据本地实际情况，积极做好心理健康教育工作全面推进要普及、巩固和深化中小学心理健康教育，加快制度建设、课程建设、心理辅导室建设和师资队伍建设，积极拓展心理健康教育渠道，。

建立学校、家庭和社区心理健康教育网络和协作机制，全面推进中小学心理健康教育科学发展，在学校普遍建立起规范的心理健康教育服务体系，全面提高全体学生的心理素质突出重点地方教育行政部门和学校要利用地方课程或学校课程科学系统地开展心理健康教育。

；要加强心理辅导室建设，切实发挥心理辅导室在预防和解决学生心理行为问题中的重要作用；加强心理健康教育师资队伍建设，建立一支科学化、专业化的稳定的中小学心理健康教育教师队伍分类指导大中城市和经济发达地区，要在普遍开展心理健康教育工作的基础上，继续推进和深化心理健康教育工作，努力提高质量和成效，率先建立成熟的心理健康教育服务体系；其他地区，要尽快完善心理健康教育工作机制，建立心理健康教育辅导室和稳定的心理健康专业教师队伍，普遍开展心理健康教育工作。

协调发展坚持公共教育资源和优质教育资源向农村、中西部地区倾斜，逐步缩小东西部、城乡和区域之间中小学心理健康教育的发展差距，以中西部地区和农村地区发展为重点，推动中小学心理健康教育全面、协调发展按照“城乡结合，以城带乡”的原则，加强城乡中小学心理健康教育的交流与合作，实现心理健康教育全覆盖和城乡均衡化发展。

同时，着力提高中小学心理健康教育质量和成效，促进学生的心理素质和德智体美全面协调发展三、心理健康教育的主要内容5.心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能

其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容6.心理健康教育应从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容小学低年级。

主要包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制

；帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识小学中年级主要包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格。

；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾小学高年级主要包括：

帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围

；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备

初中年级主要包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系。

；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力

高中年级主要包括：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限

；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感

四、心理健康教育的途径和方法7.学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。

要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育8.开展心理健康专题教育专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。

9.建立心理辅导室心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。

教育部将对心理辅导室建设的基本标准和规范做出统一规定心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，心理健康教育教师应遵循心理发展和教育规律，向学生提供发展性心理辅导和帮助开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，。

要防止心理健康教育医学化的倾向10.密切联系家长共同实施心理健康教育学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。

同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题11.充分利用校外教育资源开展心理健康教育学校要加强与基层群众性自治组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场所等的联系和合作，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，拓宽心理健康教育的途径。

五、心理健康教育的组织实施12.加强对中小学心理健康教育工作的领导和管理各级教育行政部门要切实加强对心理健康教育工作的领导，制定规章制度，明确责任部门和负责人，支持和指导中小学开展心理健康教育工作各地和学校要通过多种途径和方式，结合教育教学实际，保证心理健康教育时间，课时可在地方课程或学校课程中安排。

各级教育行政部门要将心理健康教育工作列入年度工作计划，纳入学校督导评估指标体系之中，教育督导部门应定期开展心理健康教育专项督导检查教育部将适时开展中小学心理健康教育示范校创建活动13.加强心理健康教育教师

队伍建设心理健康教育是一项专业性很强的工作，必须大力加强专业教师队伍建设各地各校要制订规划，逐步配齐心理健康教育专职教师，专职教师原则上须具备心理学或相关专业本科学历每所学校至少配备一名专职或兼职心理健康教育教师，并逐步增大专职人员配比，。

其编制从学校总编制中统筹解决地方教育行政部门要健全中小学心理健康教育教师职务（职称）评聘办法，制订相应的专业技术职务（职称）评价标准，落实好心理健康教育教师职务（职称）评聘工作心理健康教育教师享受班主任同等待遇。

14.大力开展心理健康教育教师培训教育部将组织专家制订教师培训课程标准，分期分批对中小学心理健康教育教研员和骨干教师进行国家级培训各省级教育行政部门要将心理健康教育教师培训纳入教师培训计划，分期分批对区域内心理健康教育教师进行轮训，切实提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论、专业知识和操作技能水平。

要在中小学校长、班主任和其他学科教师等各类培训中增加心理健康教育的培训内容，建立分层分类的培训体系15.要重视教师的心理健康教育工作各级教育行政部门和学校要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，。

减轻教师的精神紧张和心理压力要把教师心理健康教育作为教师教育和教师专业发展的重要方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高其心理健康水平和开展心理健康教育的能力。

16.加强心理健康教育材料的管理各种有关心理健康教育的教育材料的编写、审查和选用要根据本指导纲要的统一要求进行自2013年春季开学起，凡进入中小学的心理健康教育材料必须经省级以上教育行政部门组织专家审定后方可使用。

17.加强心理健康教育的科学研究各级教育行政部门要加强指导，增加经费投入，将心理健康教育纳入教育科学研究规划，积极组织相关课题申报和优秀成果评选要积极引导高等学校、科研机构的研究人员开展相关研究，为心理健康教育实践提供理论基础和科学依据。

要建立中小学心理健康教育教研制度，各级教研机构应配备心理健康教育教研员要坚持理论与实践相结合，组织专家学者、教研人员、一线教师和学校管理人员结合实际情况积极开展心理健康教育教学研究，在实践中丰富完善心理健康教育理论，不断提高心理健康教育科学化水平。

中小学心理健康教育活动指南中小学（含中等职业学校，下同）开展心理健康教育，旨在提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展心理健康教育活动课是实施发展性心理健康教育的主要途径，为了规范心理健康教育活动课教学内容，保障教育效果，制定本内容指南。

小学阶段教育目标：帮助学生提高适应校园生活的能力；激发学习动机、培养学习兴趣，提高学习自觉性；逐步提高思维能力、分析能力；树立集体意识、良好的人际交往意识和塑造良好的行为习惯；培养开朗、合群、乐学、自立的健康人格；帮助学生了解自我，悦纳自己，学会恰当地、正确地体验和表达情绪，塑造乐观、向上、自信、诚实的心理品质。

01小学低年级1．适应环境：帮助学生认识班级、学校、日常生活环境和基本规则【参考主题】我们的校园；我的小学生活；我的老师；我的新朋友2．认识自我：帮助学生了解自己的外表，初步学会自我控制，树立纪律意识【参考主题】我的外表；管住自己我能行。

3．学习心理：帮助学生进行学习习惯的培养与训练，初步感受学习知识的乐趣【参考主题】学习要有好习惯；我是学习小主人；我会专心听课；克服拖拉；善于发现；学习用处多4．自信心理：帮助学生初步认识自己的优点，初步感受乐于尝试的积极体验。

【参考主题】我是一个顶呱呱的人；闪光的我5．人际交往：培养学生礼貌友好的交往品质，在谦让、友善中感受友情【参考主题】友善朋友多；主动说对不起；分清“借”和“拿”；学会倾听6．情绪调适：帮助学生了解自己的情绪，学会体验并初步学会表达情绪。

【参考主题】认识我的情绪；拥抱快乐；情绪红绿灯02小学中年级1．学习心理：初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，乐于学习【参考主题】：我会聆听；考考你的眼力；插上想象的翅膀；养成记忆好习惯2．认识自我：帮助学生了解自我，认识自我。

【参考主题】老师眼中的我；爸爸妈妈眼中的我；这就是我；我是独一无二的；自信心训练3．角色意识：培养学生对不同社会角色的适应，培养诚实、守信的品格【参考主题】我是家庭小帮手；我是一个好学生；我是社会好公民；我是守时的学生；诚实的花朵；诚信在我心中。

4．人际交往：树立集体意识，善于与同学、老师配合，培养学生合群、自主、合作的能力【参考主题】我是班集体的一员；我是老师的小助手；合作力量大；左手和右手；换把椅子坐一坐；用爱心说实话；说“不”没关系5．生命教育：了解生命的历程和珍贵，懂得珍惜生命，引导学生面对困难和挫折。

【参考主题】我从哪里来；热爱生活；生命真美好；阳光总在风雨后6．情绪调适：帮助学生感受个人想法对情绪和行为的影响，愤怒情绪及其应对【参考主题】心情变形记；我的脾气听我的03小学高年级1．认识自我：帮助学生正确认识自己，在各种活动中悦纳自己。

【参考主题】认识我的优缺点；我的兴趣爱好；做自己的美丽魔法师；我喜欢我自己2．情绪调适：帮助学生正确地面对负面情绪，学会恰当地表达情绪【参考主题】情绪“万花筒”；走出情绪低谷；放松自己、缓解考试焦虑；别让烦躁左右你的心情。

3．人际交往：帮助学生扩大人际交往的范围，积极促进学生的亲社会行为【参考主题】我的朋友真多；让别人接受你的批评；学会合作；乐于助人；信任他人；感恩父母（师长）4．学习心理：帮助学生掌握有效的学习方法，克服学习困难，端正学习动机，调整学习状态，体验学习成功的乐趣。

【参考主题】爱思考，主意多；我的学习我做主；我学习我快乐；多角度思考问题；奇妙的创造力5．青春期心理：开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系【参考主题】男生女生不一样；你好，青春期；学会自我保护。

6．升学准备：培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。【参考主题】我能解决问题；时间的妙用；向往中学新生活。

初中阶段教育目标：帮助学生适应初中的学习生活环境，促进学生有效学习；帮助学生加强自我认识，客观地评价自己；帮助学生认识青春期的生理和心理特征，把握与异性交往的尺度，顺利度过青春期；帮助学生进行积极情绪的体验与表达，对自己的情绪进行有效管理，抑制冲动行为，提高自控能力，培养坚强的意志力；帮助学生学习人际交往技巧，积极与教师和父母进行沟通，提高人际交往的能力；帮助学生把握升学选择方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标。

01初一年级1．适应环境：帮助学生认识初中生活的环境变化，适应新环境【参考主题】校园观察家；新环境，新生活；初中生活展望2．青春期心理：帮助学生了解青春期的身心发展特点，接纳自己的变化【参考主题】青春密码；接纳青春；拥抱青春；青春“多棱镜”。

3．学习心理：帮助学生设立学习目标，掌握相应的学习方法，尽快适应初中学习【参考主题】我的预习方法；我的听课办法；我是这样复习的4．人际交往：帮助学生学会理解父母和教师，掌握人际交往的技巧【参考主题】有你同行；老师伴我成长；读懂父母心；度过逆反期。

5．人格发展：提高学生自我认识、自我评价的能力，促进学生个性的完善与发展【参考主题】我的存在，我的价值；魅力真我个性；品味你我不同的个性6．情绪调适：鼓励学生进行积极的情绪体验与表达【参考主题】爱的力量；乐观百宝箱；希望的魅力。

02初二年级1．青春期心理：帮助学生分辨喜欢与爱，把握与异性交往的尺度，学会自我保护【参考主题】我和青春有个约会；青春的秘密；保卫青春2．学习心理：帮助学生运用各种策略进行有效学习，正确处理厌学心理【参考主题】倾身侧耳，心无旁骛；打开记忆的大门；思维导图；质疑和解疑；学而不“厌”。

3．人际交往：培养学生人际交往的道德感和责任感，认识网络的利弊，规范青少年上网行为【参考主题】坚守原则更快乐：“网海”健康游4．认识自我：帮助学生客观和全面地认识自己、评价自己，提高自我意识水平【参考主题】正确评价，接纳自我；认识自我与欣赏自我；我的气质；自豪耀我心。

5．人格发展：帮助学生提高自控能力，抵抗各种诱惑，学会面对变化的适应策略【参考主题】与社会发展同步成长；诱惑面前不动摇；学会自我控制6．情绪调适：学会有效管理情绪，抑制冲动行为【参考主题】情绪健康维他命：“同理”有妙招；HOLD住我的冲动。

03初三年级1．学习心理：指导学生有效运用内外资源，提高学习效果【参考主题】评估我的学习状态；考试的方法与技巧；面对压力、积极应考2．人际交往：帮助学生正确对待学习和生活中的竞争与合作，对集体负责，对社会负责。

【参考主题】合作与竞争；在团体合作中成长；做一个对社会负责的人3．人格发展：培养学生的意志力，提高学生的意志力水平【参考主题】“意”比金坚：“志”在足下；坚持就是胜利4．情绪调适：积极应对考试压力，快乐“中考”。

【参考主题】轻松上阵迎“中考”；考试“抢分”有妙招。5．升学指导：了解普通高中教育与中等职业技术教育，能够根据自己的特点作出合理的选择。【参考主题】普高与职高；我的未来不是梦。

高中阶段教育目标：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，培养积极的人格特质，提升人格魅力；帮助学生掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试；帮助学生认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，知道友谊和爱情的界限，正确对待和异性同伴的交往，帮助学生建立良好的人际关系；帮助学生理解压力的意义，积极应对压力，进一步提高承受失败和挫折的能力，培养良好的意志品质；帮助学生了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会职业发展方向，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。

01高一年级1．自我认识：深入了解自我的三个维度（生理我、心理我、社会我），对理想自我与现实自我进行合理分析，恰当地进行自我定位【参考主题】“多面”的我；理想自我与现实自我2．学习心理：掌握高中阶段的学习特点和学习方法，增强入学适应性。

【参考主题】新学校新起点；我的学习风格；元认知策略训练（计划策略、监控策略、调节策略）3．情绪调适：理解压力的意义，积极面对压力，培养心理弹性和抗逆力【参考主题】压力的意义；积极应对压力的品质4．人际交往：了解沟通的技巧，分析自己的沟通模式和特点，优化沟通能力。

【参考主题】言语沟通的技巧；非言语沟通的技巧；了解自己的沟通模式5．青春期心理：分析友谊与爱情的异同，恰当把握两性关系【参考主题】友谊与爱情；爱情面面观；将友情进行到底6．价值观：了解目标和理想的重要性，树立努力拼搏的信念，学会选择、学会批判、学会坚持核心价值观，合理进行人生规划。

【参考主题】目标成就梦想；扬起理想风帆船；价值拍卖会；理想的人生7．自信心（中职学生适用）：基于对自身成长经历的回溯，分析其中的经验与教训；在客观、综合评价的基础上，整合自身优势，提升自信心【参考主题】：积极归因模式训练；扬起自信的风帆。

02高二年级1．自我认识：初步了解自己的人格特质，培养积极的人格特质，提升人格魅力【参考主题】寻找我的积极人格品质；展现我的幽默（善良、正直、洞察力等）2．学习心理：掌握时间管理的方法，理解思维的价值，学会突破思维定势，敢于创新、勇于创新。

【参考主题】管理好时间财富；做一个时间规划高手；思维的价值：“异想天开”3．情绪调适：理解挫折的积极意义，掌握ABCDE认知方法，增强承受挫折的能力【参考主题】挫折的两重性；学会运用ABCDE认知方法；愈挫愈勇。

4．人际交往：分析自己人际关系现状，树立“我好，你也好”的人际哲学，提升人际交往能力【参考主题】我的人际关系图；如何“我好，你也好”5．青春期心理：了解社会对男女生的角色期望和要求，发展恰当的社会性别角色。

【参考主题】看看“男女有别”；心中的“男神”和“女神”6．价值观：分析“我”在家庭中的角色与义务，学会勇于承担和学会负责【参考主题】我的家庭角色；我的家庭责任清单；我爱我家7．职业心理（中职学生适用）：了解自己的学科兴趣和职业倾向，了解社会职业类别和要求，恰当处理自己选择的职业方向与父母选择的冲突，做好职业方向选择。

【参考主题】职业大搜查；我的职业兴趣；我的职业方向标03高三年级1．自我认识：深入了解自己的人格特质，增强自我效能感【参考主题】学会感恩；我的地盘我做主；我行我炫2．学习心理：挖掘自身的学习潜能，凸显优势，激发学习动力。

【参考主题】潜能无限；超越我自己；敢拼才会赢3．情绪调适：剖析考试焦虑现象，掌握克服考试焦虑的考前准备、考中应对、考后调整策略【参考主题】打开考试焦虑的面纱；积极备“战”；放松我有“招”；应考的策略；善用考试结果。

4．价值观：分析“我”在社会中的角色与义务，学会勇于承担和学会负责【参考主题】社会与我；我的公民责任5．职业心理：了解自己的学科兴趣和职业倾向，了解社会职业类别和要求，恰当处理自己选择的职业方向与父母选择的冲突，做好职业方向选择。

【参考主题】职业大搜查；我的职业兴趣；我的职业方向标6．职业心理（中职学生适用）：在顶岗实习中，体验职业角色，感悟职业的苦与乐，体会不同职业的要求，引领自身合理定位【参考主题】职业角色体验；我爱我岗；未来职业规划。

来源：随州教育。温馨提示：互联网是一个资源共享的生态圈，《巴东阳光教育》尊重原创，崇尚分享，若涉侵权，联系即删。

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