心理健康日_心理健康日是几月几日

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5·25”谐音“我爱我”，寓意希望每个人“珍惜生命，关爱自己”。为了让同学们了解

 

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5·25”谐音“我爱我”，寓意希望每个人“珍惜生命，关爱自己”。为了让同学们了解自我、体验生活、感知美好，今年5月，学校开展了以“同心战疫·心向未来”主题心理健康月系列活动。

01同心战疫·滋养心灵

5月7日-14日，开展了“同心战疫·滋养心灵”心理健康讲座、“同心战疫·心知伴我行”心理健康公开课，宣传了心理科普知识，进一步增强学生关注心理健康的意识。

朋辈心理骨干培训班02

7日，举行了“朋辈心理骨干培训班”开班仪式此次培训为期2个月，通过朋辈心理辅导队伍培训和考核，进一步提升学生朋辈辅导工作队伍的专业素质其中，在为期一周的心理健康教育基地体验活动中，同学们参观体验了心理中心，破除了对心理咨询的神秘感，增强了主动求助意识，同时促进了“学生自助-互助-助人”氛围建设；在心理经典书籍阅读分享活动中，同学们通过阅读、思考和分享、感悟，共获成长。

03同心战疫·活力青春

10日，在“同心战疫·活力青春”心理趣味运动会中，全校11个学院共22支代表队参与了“无敌风火轮”“珠行万里”“挑战180”“海底捞月”等集趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性为一体的游戏竞技比拼，以集体参加游戏的形式将“趣味”融于“团队”中，突出个人奉献和集体协作。

心理文化长廊04

17-20日，在心理文化长廊活动中，同学们在心理测验专区、心理宣泄专区、心理游戏专区、心理展览专区等设置的游戏中表达自我、认识自我、接纳自我，感受心理知识的奥妙，感知生命的意义，有效地促进了广大同学对心理健康知识的关注和了解。

05同心战疫·心向未来

24日，举办了“同心战疫·心向未来”心理知识竞赛心理知识竞赛参与人数达2243人最终6支队伍进入决赛，从亲子关系、学业压力、自卑焦虑，抑郁心理等角度，生动展现了大学生常见的心理困惑和同学们的思考通过比赛，增长了心理健康知识，提升了挫折应对能力。

同心战疫·悦享青春06

21-30日，围绕情绪管理、人际关系、生涯探索等主题开展了“同心战疫·悦享青春”系列团体心理辅导活动在“同心战疫·同心同行”箱庭体验心理沙龙活动中，搭建了平等对话平台，让同学和老师、同伴在轻松、平等的交流和分享中收获感悟，习得心理知识，解决心理困惑。

通过“同心战疫·你我共绘”心理漫画作品大赛、“同心战疫·舞动心灵”心理减压操大赛系列活动，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展

关注自己的心理健康，提高心理调适能力，是大学生走向成熟、承担社会责任的前提和基础此次心理健康月系列活动，进一步宣传普及了心理健康知识，对引导大学生关注心理健康，提升大学生心理素质，使学生学会在疫情防控期间调节情绪、释放压力，以充沛的精力和良好的心理状态投入到学习、生活之中起到了积极作用。

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党委宣传部新媒体中心供稿：党委学工部本期排版：陈玉洁值班编辑：卢昭阳 马小龙责任编辑：崔婷婷审　　核：贾　魁转载请注明“来源：兰州工业学院”投稿邮箱：3491049624@qq.com