心理健康标准_心理健康标准包括哪些

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文丨心援网   二、儿童心理健康的十大标准（一）智力正常智力正常是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和，也是衡量一个人心理健康的重要标志之一正常的智力是学习和生活最基本的心理条件，智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。

智力正常的儿童能够独立学习、处理好自己的日常事务（二）情绪的稳定性与协调性儿童经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，良好的心理状态，可使整个身心处于积极向上的状态从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能。

如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥情绪的不稳定也可能导致儿童出现一些躯体化症状：恶心、呕吐、尿频等，当出现这些躯体反应时家长应引起高度重视，如经医院诊断为非器质性病变后应及时寻求专业途径对儿童进行心理疏导，避免发生更严重的恶化。

（三）较好的社会适应性对环境的适应能力标志着心理健康水平，一个心理健康的儿童能够较快地适应变化了的环境包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等即使突然发生意外变化或身处恶劣环境中，也能较快地响应环境并保持心理平衡。

有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养，形成了他们生活自理能力低下，不能有效地处理与现实环境的关系，往往导致适应性障碍社会适应程度也与儿童的内心密切相关，当与客观环境不相适应时，那么可以看一看除了外因，儿童自身心理发展上存在哪些方面的不足。

例如有的儿童会认为，因为自己刚来一个新环境可能这个环境的人会不喜欢自己，故而把自己封闭起来，减少与外界的联系，这种想法也就可以投射出儿童对自己的评价程度的高低（四）和谐的人际关系心理健康的儿童能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系如果早期社会交往被剥夺、家庭不和睦、接受较多消极影响，易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、嫉妒、自私等不合群的不良个性，而导致人际关系的不协调。

（五）反应能力适度与行为协调健康儿童的心理活动和行为模式和谐统一对外部刺激反应适度，表现既不异常敏感也不异常迟钝，并具有一定应变、应对能力（六）心理年龄符合实际年龄心理健康的儿童具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征，并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。

如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征，可能存在心理发育问题表现为发展严重滞后或超期，则是心理不健康的表现（七）心理自控能力心理活动自控能力强的儿童其注意集中水平高，记忆和意识活动有效水平也高而自控能力较差者，其注意集中水平低，注意力难集中，缺乏专注注性。

（八）健全的个性特征个性（人格）是每一个人独立的心理特征及特有的行为模式，具有相对的倾向性和稳定性是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的，是一切心理特征的总和（九）自信心自信心是对自我的客观评价，实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。

如果自我评价过高、自命不凡，会因盲目自信导致意外失败而沮丧，产生失落或抑郁情绪如自我评价过低就会产生自卑，避免参与竞争，对自己以及外界环境失去信心（十）心理耐受力对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力，以及压力、失败、挫折的心理承受能力即心理耐受力。

但目前在儿童中普遍存在着应对挫折的能力较低，对挫折通常采用的消极的态度（本文为心援网原创，公众号转载可联系授权，欢迎个人分享给需要的朋友）做成功妈妈，与您共同见证孩子的成长！                         你 可 能 错 过 的 精 彩 内

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