心理健康知识讲座_心理健康知识讲座观后感

我走的很慢，但是我不会后退。

 

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     我们不必期望每个梦想都成真，不必在乎每一个得失和错漏，不要总是想自己得到没有，人生，不可能总是精彩生活原本是多样的感受形式，快乐，痛苦，失望，忧伤，都是一次一次选择的阅历，一次一次人生的体验有哲人说过，意义在于过程，幸福源于细节。

推开窗，窗外是蓝蓝的天

19英非1班   何润泽

           心理讲座观后感       在这阳光灿烂的夏天，带着火热的心情我聆听了大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。

    第一、在学习上首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。

理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。

通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义－实现自我的价值我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感      听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。

很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱在大学我们肩负改变自己的责任，所以要保持心理健康我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要学会保持和谐的人际关系，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

积极参加业余活动，发展社会交往      第二、在生活上在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。

因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。

我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方我也克服了我的依赖心理第三、在爱情上这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。

在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心，那种“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情，爱情是神圣的，这种美好的情感值得我们每一个人慢慢回忆，而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥，只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。

     最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相信，我们的青春永垂不朽！

指导老师：宋爱芬

19英非1班  庄太香

                心理讲座观后感     通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会新的体验带来了豁然开朗的感觉每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。

一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来就大学生言，应该积极进行心理的自我调试     大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑     心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。

 第一、在学习上首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。

理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突其次，大学生培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。

通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感　　第二、在生活上在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。

在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。

现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方我也克服了我的依赖心理。

     最后，作为一位当代大学生，我们要明确身上肩负的责任，大学时光是美好的，在这样花一样的年华，面对着朝阳，树立远大的理想，并不懈奋斗，面对压力和挫折，积极地解决，不抛弃，不放弃，我相信，我们的青春永垂不朽！

指导老师：宋爱芬

编辑 | 王雨淋审核 | 辛文婕

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