心理健康活动总结_心理健康活动总结500字

吴江平望中学“阳光心理 放飞自我”主题心理健康月系列活动

 

“阳光心理 放飞自我”心理健康教育主题月活动总结

为了贯彻落实苏州市吴江区中小学心理健康教育研究与指导中心《关于开展2021年心理健康教育主题月活动的通知》，深化学生心理健康教育工作，扩大对心理健康教育的宣传，在校园中形成良好的中学生心理健康教育氛围，吴江平望中学开展了以“阳光心理 放飞自我”为主题的心理健康月系列活动，活动历时一个月，目前接近尾声，现将本次活动总结如下：

一、主要工作思路：本次“心理健康月”以“五个一”心理健康教育系列活动为主线，面向全校师生开展，在吴江区中小学心理健康教育研究与指导中心指导下，在学校领导的支持下，高效利用学校心理中心资源，力图全方位、多面地覆盖全校师生，同时提高学生的自主参与能力与创新能力，促进学生在活动中不断挖掘自身潜力，提高心理健康水平，积极阳光成长。

二、具体策划方案：本次“心理健康月”以“一体两面，协同合作”指导思想，以学生为主体，学校相关部门和教职工为两面，在德育处统筹下，切实沿着“五个一”主线，面向全校铺开“心理健康月”系列活动，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进学生心理健康成长的良好氛围，促使学生心理健康成长。

具体策划方案如下：1、持续推进心理辅导室工作学校开展的各类心理辅导活动，帮助学生缓解心理压力，疏导紧张情绪，在学生中反响甚佳拟进一步推进心理辅导室的工作，邀请专家进行团体辅导，同时培养心理辅导室骨干成员参与到心理健康月的组织筹备中，专业性打造多主题心理辅导小组，协同参与多项健康教育实践工作。

2、广泛发动学生，普及心理健康教育在以往组织经验之上，本次活动尤其注重内涵丰富的心理健康教育主题活动的开展，全面覆盖全体学生，提高心理健康月的影响力，广泛发动学生，寓教于乐，促使学生积极发现、思考并解决自身问题，突显学生心理健康正能量。

3、注重宣传，大力开展线上、线下媒介多样活动“心理健康月”利用互联网+的创新思维，与线下活动相结合，推进多样化的线上活动的设计、引领和参与，利用学校公众号，力图推广心理健康教育4、鼓励教职工积极参与到心理健康月中。

本次“心理健康月”计划号召全体教职工积极参与，开展各式各样的活动宣传、普及心理健康教育例如利用主题班会而提高青少年心理素质，有效应对各种心理危机；家校协作，共同帮助学生了解自我、接纳自我、关爱自我等等

三、实际开展情况：1、心理健康教育宣传通过学校微信公众号、组织学生手抄报、校园展板以及公告栏等宣传本次“心理健康教育活动月”，广泛将心理健康知识普及到每个学生，让学生参与到活动中来，并以此为契机，加强心理健康教育。

2、组织心理健康教育团体辅导针对高考的脚步日益临近，在这氛围愈发紧张的高考冲刺时刻，特邀请吴江高级中学专职心理教师金琴老师给我校高三的同学们带来了一场别开生面的团体辅导：高考前，你能入眠否？本次讲座，金琴老师从专业角度解读失眠对学习的影响，为同学们排忧解难，让同学们在奔赴理想的路上镇定前行。

高三学生学习压力大，时常会心烦意乱，容易焦虑、沮丧金老师通过各种实例和小游戏，引导同学们树立正确的压力观同学们积极参与其中，感受自我，以全新姿态投入到最后的冲刺

3、开展心理健康教育主题讲座为使同学们更好调适心理，缓解考试焦虑，正确看待考试成绩，以自信、乐观、健康向上的心态备战高考，我校邀请苏州大学大学生心理健康教育研究中心屠雯静老师为高三500多名学生举行了题为“高考向前冲”的心理辅导讲座。

   针对高三学生可能会出现和面临的问题，例如学业焦虑、高原现象、克拉克现象、优秀学生综合征等，屠老师主要从如何正确调整心态、认知重构、接受焦虑、放下、捡起等环节释放心理压力。

4、发动教师积极开设心理健康教育主题班会为进一步推动“心理健康教育主题月”活动的开展，加强疏导宣传，营造减压氛围，帮助学生以积极的心态应对学业压力，同时也为预防危机事件的发生，在德育处的组织下，多位老师开设心理健康教育主题班会，以期普及心理健康教育，帮助学生更好地成长。

老师们精心准备，从不同维度选题，紧贴当前高中生实际情况，比如处于学习高原期的处理方法、记忆焦虑怎么化解、运用积极的心理暗示带来意想不到的效果、做情绪的主人，让情绪收放自如、化解一系列问题进行有效率学习，并设计了丰富多彩的活动，让学生在活动中体验，在体验中感悟和成长。

5、家校合力，开展家长心理健康教育指导活动为帮助家长解决家庭辅导中的困惑，我校特邀请须海萍老师为全体高一学生家长做了一次以“成才起于教育 教育始于家庭”的家庭教育讲座经过须海萍老师的讲座，很多家长反馈道：“在孩子身上，不论是缺点还是优点，都无一例外地会从父母的身上找到痕迹。

父母一定要先做好榜样，在孩子面前展现出一个真诚、真实、表里如一的人，这是最重要的家庭教育原则”；“家庭心理健康教育的首要前提，就是家长要掌握心理健康的相关知识和如何实施家庭心理健康教育的技巧，掌握科学的教育方式”。

本次“心理健康月”以学生活动为载体，将“阳光心理 放飞自我”的理念以系列活动的形式潜移默化融入学生生活，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为导向，提升学生的心理免疫力，鼓励学生积极探索逆境中的生命成长，提升学生的心理品质。

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