养生健康_养生健康大讲堂

强健体魄由运动开始，幸福生活因健康而来。为引导网格员养成健康生活的良好习惯，提升身体素质和生活质量，更好发

 强健体魄由运动开始，幸福生活因健康而来为引导网格员养成健康生活的良好习惯，提升身体素质和生活质量，更好发挥网格员作用7月4日，区党群服务中心联合铁东区天一家庭健康生活中心举办的“幸福生活 健康随行”——网格员家庭健康养生保健大讲堂活动在区党群服务中心举行。

80余名网格员和群众参加此次活动

 此次活动，以幸福生活健康随行为主题，从为什么要养生、如何养生、养生的意义等三个方面引导网格员树牢正确的养生观，通过浅显易懂的科普方式、真实的病例故事，帮助大家分辨生活中会对身体健康造成影响的误区，引导大家掌握科学的养生健康知识和健康生活方式，从而做好预防工作，加强自我养生保健意识，养成良好的生活习惯。

 参加活动的网格员纷纷表示，通过授课老师的讲解，掌握了心态调整、起居有常、饮食有节、适当运动以及四季养生等保养方法，在今后的生活中要参照学到的知识做好养生保健健康的身体是参与社区工作、参与网格化工作的保障，有了健康的身体才能更好的为基层治理贡献一份力量。

图文编辑：高 超  李祉颐  兰 多交流邮箱：astdkb@163.com