卫生健康小常识_卫生健康小常识大全

卫生健康小知识1.室内经常通风换气，保持空气清新。
2.经常晒洗衣物及被褥。
3.勤打扫卫生，不乱扔垃圾，保持室内干净。
4.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发

卫生健康小知识1.室内经常通风换气，保持空气清新。

2.经常晒洗衣物及被褥。

3.勤打扫卫生，不乱扔垃圾，保持室内干净。

4.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发、勤刷牙。养成良好的个人卫生习惯。

5.不吃没有卫生保障的食品，不吃生冷不洁食物，不喝生水，碗筷等餐具要严格消毒，不能暴饮暴食。 

6.加强体育锻炼，特别是户外锻炼。适当跑步能强壮身体、提高免疫力、预防慢性疾病、改善睡眠。7.注意生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠。

完来源：中国警察网来源