中学生心理健康问题_中学生心理健康问题及对策

#双托森普拉多旗舰VX版上市#（一）中小学生心理健康问题，越来越严重，引起了很多专家和家长朋友共同关注。儿童青少年是家庭的希望，是国家的未来，是民族的力量。徐清照教授的演讲，深入剖析，抽丝剥茧，多维度多层次，为我们揭开了这个神秘面纱。

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小鹤整理，分享一下，希望为更多焦虑不安的家长朋友和老师，带去一份参考和希望案例：小杨是一名初中生，原本性格开朗，成绩也不错他的父母工作繁忙，平时很少有时间陪伴他在教育方式上，父母对他要求非常严格，只看重成绩。

一旦考试没考好，就会严厉批评，甚至减少他的娱乐时间在学校里，他的学习压力越来越大课程增多，难度加深，他开始有些力不从心成绩下滑，同学们看到他成绩下滑，便开始嘲笑他，给他起难听的外号，还孤立他他感到非常孤独和无助，却不敢跟父母说，因为害怕又被责骂。

与此同时，他在网络上接触到了一些暴力游戏游戏中的虚拟世界，让他暂时忘记了现实中的烦恼和痛苦，渐渐地沉迷其中，越来越不愿意面对现实生活随着时间的推移，他变得越来越沉默寡言，对学习完全失去了兴趣，经常逃课去网吧玩游戏。

父母发现后不仅没有反思自己的教育方式，反而对他进行了更严厉的惩罚这让他的心理问题更加严重，甚至产生了厌学和抑郁的情绪（二）当发觉孩子出现心理问题时，我们该如何帮助他们？徐教授建议：第一步，给予孩子充分的关爱和支持。

让孩子知道，无论遇到什么问题，父母都会站在他们身边就像小杨父母应该先停止批评和惩罚，而是温和地告诉他，爸爸妈妈知道你最近遇到了困难，我们一起面对不管怎么样，我们都爱你第二步，帮助孩子找到合理的情绪宣泄方式。

可以鼓励他进行体育锻炼（鹤注：体育锻炼，可以造就孩子强大的内心，增强对抗挫折的心理韧性），跑步打球，通过运动释放压力和负面情绪也可以通过绘画写作等方式，表达内心感受第三步，引导孩子正确看待问题帮助分析成绩下滑和被同学孤立的原因，让他明白成绩不是衡量一个人的唯一标准。

一次的失败并不代表什么，换个角度思考，可能会有不一样的结果同时教他如何与同学友好相处，提高人际交往能力如果孩子心理问题比较严重，我们要及时寻找专业心理咨询师或心理医生的帮助不要觉得这是一件难以启齿的事情，专业的帮助能够更有效地走出困境。

孩子心理健康问题，关系到他们的一生让我们共同努力，为孩子创造一个健康和谐温暖的成长环境，帮助他们拥有一个阳光快乐的幸福童年（三）我们必须时刻关注孩子的情绪变化，及时调整我们的教育策略像原本活泼开朗的小杨，突然变得沉默寡言、情绪低落，或无端发脾气，这些可能都是心理问题的信号。

我们要及时察觉要建立良好的亲子沟通渠道，每天抽出一定时间，耐心倾听孩子的心声，让孩子感受到被尊重和理解不要轻易打断孩子，也不要急于给出建议或批评先让孩子把心里的想法和感受表达出来同时要为孩子树立正确的价值观和人生观，通过日常生活的点滴小事，引导孩子正确看待成功与失败，挫折与困难，（鹤注：认识自我，接受自我，定位自己，相信自己，勇敢做自己），培养他们坚韧不拔的品质和乐观积极的心态。

（四）最后徐教授指出了孩子心理问题形成的原因，对于我们教育孩子，防患于未然很有帮助：1.家庭氛围起着至关重要的作用如果家庭中经常发生争吵冷战，孩子长期处于紧张压抑的氛围中，内心会充满不安和恐惧，容易产生焦虑抑郁等心理问题。

父母争吵打斗，大声惊叫，孩子会觉得自己的世界摇摇欲坠，缺乏安全感2.父母教育方式也影响深远过度严厉专制的教育方式，孩子长期被压抑，没有表达自己想法和情绪的机会，容易变得自卑内向而过度溺爱，会让孩子缺乏应对挫折的能力。

一旦在生活中遇到困难，就可能陷入心理困境3.学校环境对孩子心理影响也不容小觑学业压力是一个重要因素，如今孩子面临着繁重的课业负担和激励竞争，如果长期处于高负荷的学习状态下，得不到有效的释放和调节，很容易产生厌学、情绪低落等问题。

校园人际关系也很关键，被同学孤立欺负或难以融入集体，都会对孩子的自尊心和自信心，造成严重打击，引发心理创伤4.社会环境同样不可忽视网络信息的大量涌入，其中不乏一些不良信息，如暴力色情恐怖等内容，孩子缺乏足够的辨别能力，容易接受这些信息的影响，导致心理扭曲。