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“健康与活着+”是我的微信昵称，它至少包含了三个层次的深意。“健康”是指生命的厚度，指身体与心理两个方面的健康，身体健康是指没有疾病包括也没有亚健康状态。心理健康是指适应社会的能力心理状况，健康在生命中存在的意义非凡。没有健康如同行尸走肉，

“健康与活着+”是我的微信昵称，它至少包含了三个层次的深意“健康”是指生命的厚度，指身体与心理两个方面的健康，身体健康是指没有疾病包括也没有亚健康状态心理健康是指适应社会的能力心理状况，健康在生命中存在的意义非凡。

没有健康如同行尸走肉，没有健康支撑的生命，风雨飘摇，随时坍塌所以注意保持生活方式的合理化与增强体质运动，为生命加油助力特别是不人为的耗损健康，如酗酒、吸烟、熬夜等不健康的生活方式“活着”是指生命的长度年近60能活着自当珍惜，现在划分中年与老年以65为线，也就是说65岁之后才步入老年，人的活着与动物的活着有本质的区别。

人的活着不仅仅是能吃喝拉撒，能睡觉呼吸，人是灵与肉的结合，人活着是要有点精神的，人的活着有着丰富的内涵和意义，不是苟延残喘，而充满希望与梦想一息尚存，奋斗不止虽然不像年轻人那样热血沸腾，凌云壮志，但是也是老骥伏枥，壮心不已。

“健康与活着+”中的“+”，概指生命的广度意味着人生除了健康地活着，还有很多方面值得关心和关注，临近老年含饴弄孙，颐养天年固然不错，但还可以关注社会，关心时政，阅读诗文，关心身边的人和事，甚至可以为社会发挥余热。

“健康与活着+”中一个“+”意味着人健康活着的同时，还可以有N 个方面值得去做因为只会吃喝只会娱乐，只是猪猡的理想而人的生活意义远远高出这个境界