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在健康生活的道路上，科学减重一直是大众关注的焦点。健康体重不仅关乎外在形象，更是内在健康的基石。如何在繁忙的生活中实现科学减重？如何避免减重误区，真正拥抱健康的生活方式？

在健康生活的道路上，科学减重一直是大众关注的焦点健康体重不仅关乎外在形象，更是内在健康的基石如何在繁忙的生活中实现科学减重？如何避免减重误区，真正拥抱健康的生活方式？在近期召开的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，。

国家卫生健康委主任雷海潮指出，体重管理需长期推进，强调当下“体重管理年”首期三年行动，旨在引导全社会养成重视体重、科学饮食与锻炼的习惯，科学减重，健康生活科学减重，从了解开始减重不是一蹴而就的事情，而是需要科学规划和长期坚持的过程。

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来源：健康中国编辑：王宁来源： 健康中国