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　　2月4日立春时节老年人健康养生知识讲座，由青白江区民政局主理、青白江区家庭协会承办的“关爱白叟 从‘心’开端”老年社会事情效劳项目之“立春”摄生养心讲座在大同街道新峰社区养老效劳综合体展开，由国度心思征询师为白叟们带来一场摄生养心的常识讲座安康摄生藐视频100例。

　　下一步，区民政局将连续展开相干举动安康摄生藐视频100例老年人健康养生知识讲座，提高老年安康保健常识安康办理师报名进口官网2022，进步安康保健认识，把暖和和安康送到白叟们身旁安康办理师报名进口官网2022。

　　本次讲座一一解说了骨气、立春摄生、立春养心等，让白叟们理解春季摄生的准确办法。经由过程白叟们听得懂、看得见的方法安康办理师报名进口官网2022，与各人具体地引见了立春三候、立春稼穑与民风举动等，在摄生、养心环节中，指导各人经由过程敲胆经、晒太阳、梳甲等方法升阳，提示各人要连结愉悦的表情，不要因“怒”伤肝，关于所教学和操练的内容安康摄生藐视频100例，白叟们纷繁暗示收获颇丰安康摄生藐视频100例。