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　　为指导老年人养成优良的糊口风俗

　　为指导老年人养成优良的糊口风俗。2021年5月18日上午，佳园驻点社工结合城南社区展开老年人春季摄生常识讲座，有25人到场了本次举动。

　　社工接纳休闲的方法在社区树荫底下展开举动,让各人猜地名成语双喜临门等活泼氛围安康摄生健康养生知识讲座内容。接着社工解说夏日休闲摄生要顺应时节的天气特性， 夏日出汗严峻安康摄生，夏日是一个水份需求兴旺的时节安康摄生，白叟家要留意弥补盐分水份安康摄生小常识头像图片健康养生知识讲座内容，如今的白叟家许多都有三高健康养生知识讲座内容，以是倡议有高血压的白叟家在弥补盐分上恰到好处;严冬之际，天气酷热，人的脏腑功用，出格是胃肠功用较弱，胃肠消化吸取功用的削弱招致食欲不振安康摄生小常识头像图片，饮食饮水要以常温为主，生食水果要洁净安康摄生小常识头像图片，全部夏日的饮食该当以油腻为主;少吸烟饮酒 多做活动健康养生知识讲座内容，只管不要吸烟饮酒;夏日酷热，炎热难忍，心慌意乱，难以安静冷静僻静，此时活动摄生该当曾经以静为主安康摄生小常识头像图片，自动为辅安康摄生小常识头像图片，太极拳、八锦缎安康摄生、五禽戏都是老年人摄生保健的首选。白叟家听了纷繁颔首承认。

　　经由过程本次讲座安康摄生，白叟们十分承认养成纪律的糊口对安康的主要性安康摄生小常识头像图片，认同构成优良的糊口方法，和有纪律的糊口风俗是进步糊口质量的条件。