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10月25日，“《大咖带你跑大马》——北京马拉松专场”在咪咕视频播出，专业运动员代表何杰、大众跑者代表唐维红与主持人杨健一同畅聊马拉松赛场内外，

 

10月25日，“《大咖带你跑大马》——北京马拉松专场”在咪咕视频播出，专业运动员代表何杰、大众跑者代表唐维红与主持人杨健一同畅聊马拉松赛场内外，尤其是对即将开赛的北京马拉松进行了深度介绍。

何杰展示为人民网网友写的寄语人民网马作鹏摄10月5日，杭州亚运会马拉松赛场上，24岁的宁夏籍运动员何杰以2小时13分02秒的成绩勇夺金牌，这是中国队在亚运史上首次获得男子马拉松金牌当天，人民网不仅中文报道何杰夺冠消息，还用15种外文向世界展示中国优秀马拉松运动员的风采。

大众跑者代表、全国三八红旗手、全国优秀新闻工作者、中国马拉松年度人物、人民网监事会主席唐维红，不仅仅是一位爱跑步的媒体人，也是位积极宣传推介马拉松文化、马拉松精神的志愿者她从2015年开始跑步，至今已完成32个全马。

在节目录制现场，唐维红祝贺何杰在亚运会夺冠，并邀请何杰为人民网网友写下寄语：“志存当高远，无悔梦少年。”

何杰的寄语人民网马作鹏摄“我和我的祖国一起奔跑”始于1981年的北京马拉松被众多跑友称为“国马”在跑马越来越热的今天，参加“国马”已经成为很多跑者的心愿，“国马”魅力何在？《大咖带你跑大马》——北京马拉松专场节目专门通过XR技术复刻北马主赛道的全程路线，并分段解读各个点位处的赛道特征。

由XR技术生成的北京马拉松线路图中国移动咪咕视频供图唐维红表示，北马被称为“国马”，不仅因为它在首都北京举办、在天安门鸣枪起跑，更因为它作为国内第一个城市马拉松，北马与新中国前进的脚步、与中国竞技体育、群众体育的发展进程相伴而行。

从仅86人参赛到“双金赛事”，从单一竞赛到集公益、博览会、线上线下系列跑、文创产品等于一体的综合赛事品牌，从粗放的运营管理到精细化运营的新时代，北京马拉松的历史，就是中国马拉松运动蓬勃发展的一个标志与缩影。

2022年北京马拉松，唐维红等“关门兔”陪同86岁跑者张顺完赛北京马拉松组委会供图唐维红历数了北马自诞生起创造的众多值得被记住的瞬间：1986年的北马共有8人跑进2小时10分,前4名选手都打破了北马赛会成绩，第一名日本选手儿玉泰介更是以2:07:35的成绩创造了北马和当时世界男子马拉松最好成绩；。

1989年的北马首次设立了女子全程项目，共有19名女子选手参赛，女子冠军由朝鲜选手文敬爱夺得，成绩为2:27:16，中国女将们表现优异,在女子前十名占据六席同年,北马被列为世界闻名的十大马拉松赛之一；1998年，北马真正走向大众化,参赛人数激增至近2万人，还第一次采用了直升飞机航拍进行电视直播；

2008年，北马被国际田联批准为金标赛事,是当时国际八大金标马拉松赛事之一2019年的北马，更是中国跑者心中一场为新中国献礼的庆典!3万名跑者在天安门广场唱响国歌，一路向西奔北，奋力奔跑，用这种特殊的方式，庆祝伟大的新中国成立70周年——唐维红不仅参赛，当天写了一篇人民网评，题目是《北马加油!我和我的祖国一起奔跑!》。

2022年的北马，领跑员陪同86岁老人张顺撞线那一瞬间的照片、视频在网络上刷屏，助力北马成功破圈传播中国马拉松不仅有何杰这样的优秀运动员、也有张顺老人这样的大众跑者什么叫体育的力量？什么叫马拉松精神？他们都是最好的诠释。

“优秀的马拉松应该具备的因素可以列出很多，但每个跑者心中都会有N个一生必跑的马拉松，北马我想应该在大部分中国跑者的必跑清单上”唐维红说道“一场赛事领跑一座城市”“跑一场马，爱上一座城”这是不少跑友津津乐道的一句话，也是一场马拉松主办城市最希望收获的效果。

马拉松赛事如何与城市基因有机融合？唐维红介绍，马拉松运动来到中国已40多年，党的十八大后更是步入了发展的快车道马拉松运动参与面广，影响力大，产业链长，在竞技体育方面，在推动全民健身与全民健康深度融合方面，发挥着越来越重要的作用。

“马拉松相比于篮球、足球等赛事，更容易打上城市的标签和烙印一场球赛，大家记住的是比分、是球员，但一场马拉松，它从开始就和举办地有机地结合在一起从国外的六大满贯到中国的四大满贯，无一不让跑者跑一场马记住一座城，爱上一座城。

42.195公里，可以比较充分展示城市、地区风貌和人文历史”

2023年兰州马拉松路线图，赛事围绕黄河展开兰州马拉松微信公众号图2016年，人民网在首页头条位置发布了报道《一场赛事领跑一座城市》介绍兰州市委、市政府以举办兰马为抓手，铁腕治污、精细管理、科学建设……可以说，在举办兰马的这些年，兰州城市综合管理能力和建设水平上了一个又一个台阶。

这是马拉松赛事带给当地的又一成果当然还有可喜的经济收益、马拉松城市等美誉“马拉松对一座城市的贡献，远远不止这些”唐维红说2019年，人民网日本公司联合青梅日中友好协会、日本《报知新闻》共同策划组织了中国跑者赴日本青梅市参跑第53届青梅马拉松。

青梅马拉松是日本最悠久的市民马拉松赛事，与美国波士顿马拉松互为姐妹赛事，在世界各国马拉松跑友中具有较高知名度时任青梅市长专程会见人民网团队，称赞这一活动以创新、健康、积极的方式促进了两国交流，增进了理解和友谊。

日本《报知新闻》在头版介绍了中国跑团代表队，日本多家门户网站、搜索引擎对报道内容进行了转载马拉松可以为城市赋能、让城市更美好，马拉松还是加强国与国之间文化交流的重要桥梁唐维红表示：“人民网还曾组织着中国跑者去韩国参赛、办交流会。

人民网在海外设有14个子公司或驻外办事处今后，我们希望进一步加强与各方的合作，以马拉松为纽带为中外交流合作贡献更多力量”“体育育人、体育聚人”10月29日，是跑友圈的一个“大日子”北京、西安、济南、郑州、长沙、成都等数十个城市不约而同的选择这天鸣枪开跑，跑友戏称这天为“马拉松春运”般的周末。

今年北马唐维红没有中签，但中签了西安马拉松唐维红介绍说，今年的西马报名人数创新高，超过14万人她将第一次去跑西马，跑者们将跑过西安城墙、钟楼、东大街、大明宫国家遗址公园、西安国际会展中心等名胜古迹与地标建筑，十三朝古都的国韵风华与人文底蕴，西北第一城的热情昂扬与现代新潮，都将在赛事中去感受和体味。

对此，她充满期待!“如今，包括马拉松在内的体育赛事日益增多，也日益多元，这反映了老百生不断增长的健康需求，也反映出消费的提质升级”有数据显示，我国经常参与体育锻炼的人数已超过4亿，城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的逾九成。

国家国民体质监测中心《2020年全民健身活动状况调查公报》显示，成年人的运动项目中，健步走和跑步的参与比例排在前两位，分别为22.7%和19.8%“体育育人、体育聚人”在唐维红看来，体育已成为增强人民群众获得感和幸福感的重要手段。

建设体育强国、健康中国，最根本的就是增强人民体质、保障人民健康她期待以马拉松为代表的中国跑步事业健康发展，助力更多百姓实现自己的人生梦想“时间是规划出来的，不是等出来的”马拉松作为一项极具挑战性的运动，需要参赛者拥有良好的身体素质与身体状态；要科学备赛，循序渐进设置训练目标，有针对性地进行力量训练、速度训练和耐力训练。

唐维红特别提醒普通跑者，要尊重科学，敬畏生命唐维红分享她的体会，“像我这样的大众跑者，要平衡跑步与工作、生活的关系有朋友说，跑步像储蓄，零存整取平常付出多少努力，就会收获什么样的成绩对此，我很认同媒体人节奏快、压力大，加班是常态，核心肌群训练什么的做不到系统化、经常化，但只要有时间有机会我就行动。

工作日能晨跑就晨跑，能夜跑就夜跑周末只要不出差、不加班，就以赛代练，或去奥森、朝阳公园跑个长距离出差的行李里，一定会有一双跑鞋很多朋友说，等我有时间时也去跑步、做运动其实，时间是规划出来的，不是等出来的。

”“现在你会发现，身边跑步健身的人越来越多，方便大家锻炼运动的场所越来越多马拉松让大家更加深刻地体会到了祖国山川的壮丽和秀美，也更加热爱脚下的每一块热土”唐维红说道赛道上靠实力说话，其实工作、事业也如此。

世上本没那么多运气，要靠努力去迎接挑战“‘挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃’的马拉松精神赛道内外都需要弘扬”，唐维红始终这样认为