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　　颈椎病是一种退行性病变,表示为颈肩酸痛、背沉、手指麻痹、有力、头晕头痛等。颈椎保健操的感化次要是放松颈部肌肉，别的能够减缓颈椎压力，普通合适颈部肌肉比力慌张，坐的工夫长了颈椎觉得劳顿的人群。科学、锲而不舍的操练合适本人的颈椎操，不只能有用改进头颈部的血液轮回安康摄生视频选集、活化脑部细胞、加强颈肌力气、增大颈部举动度，还能够举动颈椎各个枢纽，规复或改进颈椎心理曲线和力学均衡等，有助于医治或防备颈椎病安康摄生视频选集。

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