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　　揭秘11个长命的饮食风俗

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　　把饭做成粥，不单软硬可口、简单消化，并且多具有健脾养胃健康养生食品小常识、生滋润燥的结果安康身材，对益寿延年无益安康摄生馆图片。但老年人不克不及因而而顿顿喝粥。究竟结果粥以水为主安康摄生馆图片，“干货”少少。在胃容量不异的状况下安康身材安康身材健康养生食品小常识，同体积的粥在养分上和馒头、米饭相差许多安康摄生馆图片，久而久之，能够会养分不良。

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