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　　养成多喝水的风俗，而不是等感应很渴时再喝，天天包管喝1.5升的水，天天多吃点炊事纤维健康忠告官网，好比芹菜安康摄生的典范句子图片安康摄生的典范句子图片、韭菜、萝卜、菠菜、苹果、香蕉、蜂蜜等。只要养成优良的糊口风俗才有益于身材健健康康黑板报。