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　　在《医学衷中参西录》中，张锡纯的推许服法：“愚治心虚怔忡，恒俾单购龙眼肉斤许，饭甑蒸熟，缓缓服之，皆大有功，是能补心之明征

　　在《医学衷中参西录》中，张锡纯的推许服法：“愚治心虚怔忡，恒俾单购龙眼肉斤许，饭甑蒸熟，缓缓服之，皆大有功，是能补心之明征。”

　　桂圆的壳，感化上焦，有颔首部成绩，能够用来煮水喝；它的核，感化下焦，对于下焦的湿气很有一套。

　　桂圆无益气养血的成效摄生保健ppt，面色蜡黄、头发枯槁、指甲焦脆、肉体委靡、简单疲倦的人，常吃桂圆可改进不适。

　　桂圆能增进儿童的智力发育，清朝名医王孟英已经用“集合神品、老弱宜之”来描述桂圆，当代研讨也证明，它对养分神经和脑构造有优良的感化。

　　立夏后，夏通于心，心气渐强，心属火，心火兴旺，易使心火上炎，人简单七上八下湖北安康办理师报名进口官网、睡不牢固。并且跟着气温降低，暑热出汗，心血同源，汗为心之液。出汗太多，易悲伤、耗血摄生保健ppt、毁伤津液。许多人会有睡欠好、多梦、心慌意乱、口干舌燥等征象。

　　心与夏气相通，炎天恰是个养心的好时节，以是健康之路官网CCTV，从如今就开端要养足消耗的血汗。心的血足了，夏长才气茂秀，人则神清气爽，面色红润；心的血足了，才气更沉着地驱逐接下来气血消耗凶猛的炎炎夏季。

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　　李时珍就说过：食物以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。它很凶猛安康摄生加盟店有哪些，在现代是纳贡给黄帝吃的珍品，现代医家对它也非常推许。

　　桂圆，也叫龙眼，盛产于我国北方安康摄生加盟店有哪些，官方自古有“南桂圆健康之路官网CCTV、北人参”的说法，它的服从能够与人参相媲美。它可不单单是生果，制成干品后，也能够入药。

　　做法：银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。将桂圆肉安康摄生加盟店有哪些健康之路官网CCTV、红枣、莲子、银耳用净水洗净，一同放入锅中，倒入1升的净水，大火煮开后调成小火，持续炖煮20分钟。煮好后，趁热参加红糖搅匀便可食用。

　　明朝的《雷公炮制药性解》里说它：主补血气，养肌肉，益虚气，美色彩，除忘记、怔忡，增聪慧，明线人等湖北安康办理师报名进口官网。

　　名医张锡纯在《医学衷中参西录》中说它：味甘，气香，性平安康摄生加盟店有哪些。液浓而润，为心脾要药。能繁殖血汗，兼能保合心气，能滋补脾血，兼能强壮脾胃。

　　心主血脉健康之路官网CCTV，心是血液的原动力，而心在中医五行属火，脾在中医五行属土，火生土，即心是母亲，脾是孩子摄生保健ppt，血汗亏后脾也会受伤。

　　普通来讲，新颖的桂圆能够作为生果间接吃，但食用过量能够会惹起消化不良和腹胀，因而必然要掌握好食用量。

　　血汗渐渐在耗损，血汗亏虚，幸亏多了，人会神态不宁。由于心藏神，血汗亏了，这神藏不宁了。心不安，许多人早晨睡不着安康摄生加盟店有哪些，血汗又耗损了，白日没气力湖北安康办理师报名进口官网。

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　　做法：桂圆肉30克，红枣10颗去核，再加进炒好的黑芝麻20克，配合煮沸10分钟，打入2个钱袋蛋，加红糖或白糖适当，煮至蛋熟便可。

　　工夫长了，假如没有实时弥补，冗长的炎天对血汗耗散就越凶猛。特别是许多平常费心劳顿多的人，忙于事情、赐顾帮衬家庭，常常熬夜，无不在耗散血汗。

　　桂圆含有卵白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物资等，有必然的抗朽迈感化，可以抑止肿瘤细胞，有降血脂、增长冠状动脉血流量、加强机体本质等感化。

　　脾是气血生化之源健康之路官网CCTV健康之路官网CCTV，脾欠好，气血落空了动力，没法生出更多气血滋养周身。进而，头发和皮肤就会落空光芒，人也会变得怠倦乏力，易发生“心不足力不敷”的觉得，看起来又虚又丧。

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