小孩心理不健康的表现_小孩心理不健康的表现及治疗

会上提到，心理专家对胡某宇失踪前的心理等进行了分析，认为胡某宇失踪前心理状态失衡，存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，有明确的厌世表现和轻生倾向。

2月2日，“胡某宇事件”发布会召开，确认胡某宇系自缢死亡会上提到，心理专家对胡某宇失踪前的心理等进行了分析，认为胡某宇失踪前心理状态失衡，存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，有明确的厌世表现和轻生倾向。

“胡某宇事件”发布会胡某宇的轻生令人惋惜，也引起了社会又一次对青少年心理健康的关注2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年青少年的抑郁检出率为24.6%也就是说，每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。

调查数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学

那么，孩子们心理健康出现问题有什么表现？该怎样判断？我们应该怎样做才能避免下一个胡某宇出现？带着这些问题，虹新闻记者采访了首都医科大学附属北京安定医院中级心理治疗师崔洁医生（一）孩子心理健康出现问题有什么表现？。

崔医生表示，青少年的心理健康出现问题可能表现为愤怒、躯体不适甚至自伤当孩子情绪出现问题时，最直观的感觉是孩子容易发脾气，常常好像一个炸弹一样，“砰”一下就炸了当然青春期的孩子情绪也可能不稳定，崔医生表示，青春期的孩子情绪有波动是有确切原因的，比如觉得家长不尊重自己。

但如若是孩子的心理出现问题，他的情绪波动常常是莫名的，且出现的频率较高一些孩子可能表现为躯体不适例如，一提到上学，孩子就感觉肚子疼、头疼或者哭泣比较严重的情况是，孩子自伤如果家长发现孩子身上有刻刀、修眉刀等划伤，这很可能是孩子心理出现问题的征兆，一定要引起重视。

（二）导致孩子心理健康出现问题都有哪方面的原因？崔医生认为，导致孩子心理出现问题的原因主要可以分为学校和家庭两方面在学校，学习压力本身会给孩子带来一些影响另一个很重要的部分是孩子的人际关系崔医生表示，青少年这个年龄阶段是一个非常看重同龄关系的一个阶段，孩子在学校里感受到被排挤、被校园霸凌，甚至是好朋友的转学都可能导致情绪出现问题。

家庭方面可以分为家庭教育和家庭氛围如果家长对孩子的管教很严格、总是进行一些“打击式”教育，又或者孩子成绩出现问题时表现得比孩子还着急，都可能引起孩子的一些消极反应此外，家庭氛围也是很容易被忽略的一个方面，父母间如果经常吵架、经常把离婚挂在嘴上、或者常对孩子抱怨另一方，都会无形之间给孩子施加压力。

（三）发现异常后，应该怎么做才能避免孩子心理状况的进一步发展？崔医生认为，如果发现了孩子情绪的异常，可以按情况的严重程度采取措施现在很多学校都已经配备了心理咨询老师，在初期或者不太严重的时候，可以通过学校里的心理咨询师对孩子进行疏导。

如果学校里的咨询老师认为孩子比较严重了，就需要把孩子转诊到医院等专业机构进行治疗崔医生还表示，事实上，在出现问题的初期，大部分孩子会自己意识到问题，并且会通过自我调节、对朋友倾诉等方式处理自己的情绪问题。

所以当孩子开口向家长求助的时候一定要引起重视，因为这时候是孩子发现通过前面的方式已经处理不了自己情绪的时候了在采访的最后，崔医生提到，随着社会对青少年心理健康的重视，现在市面上已经有了很多关于自我调节的书籍、APP等，孩子可以灵活运用这些渠道进行自助。

图片源自网络生命的消逝令人悲恸，青少年的心理问题不是个人行为，家长、学校、社会各方都需共同努力，助力青少年的健康成长。编辑：曾继凡审核：王怡然