剑术学习_剑术自学

武术器械种类很多，刀、枪、剑、棍是长、短器械的代表，拳谚曰“刀如猛虎，剑似飞风。枪扎一条线，棍打一大片”。要求练习者根据不同的器械特性，表现出不同的演练风格。本节主要介绍剑术。一、剑的各部位名称剑的各部位名称如（图9-35）。

武术器械种类很多，刀、枪、剑、棍是长、短器械的代表，拳谚曰“刀如猛虎，剑似飞风枪扎一条线，棍打一大片”要求练习者根据不同的器械特性，表现出不同的演练风格本节主要介绍剑术一、剑的各部位名称剑的各部位名称如（图9-35）。

二、剑的指法、持剑法和握剑法1剑指：无名指小拇指的第二、三向掌心弯曲，拇指折曲以第一指节扣压无名指与小拇指的第一指节上成剑指拇指一侧向上，指尖向前为立剑指；手心向下，指尖向前为平剑指（图10-3-1）

2持剑法：左手虎口对剑格食指或食指、中指伸直贴附于剑柄之上，其余手指内屈紧握剑格（盘）（图10-3-2）3握剑法（1）满把：右手五指形似握拳状，较有力握紧剑柄前部，剑与小臂略近似直角（图10-3-3）（2）螺把：右手五指形呈螺壳状，握住剑柄前部，剑与臂几乎在同一支线上（图10-3-4）。

（3）活把：右手以拇指与食指握剑为主，其余三指为辅助和维持剑体灵活运转用于平衡作用（图10-3-5）。三、基本剑法

基本剑法是剑术技术的核心，是剑的技击运用方法和运动方法主要有：刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑、剪腕花等1动作与要点（1）刺剑动作：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖要点：剑与手臂成一直线（2）劈剑

动作：立剑，由上而下为劈，力达剑身要点：肘关节由屈至伸，剑由上至下，力达剑身（3）撩剑动作：立剑，由下向上方为撩，力达剑身前部要点：贴身弧形撩出，力达剑身前部（4）挂剑动作：立剑，剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂，力达剑身前部。

要点：立剑贴身挂出，力达剑身前部（5）云剑动作：平剑，在头顶或头前上方平圆绕环为云要点：上云剑要仰头，左（右）云剑头向左（右）肩侧到，腕关节灵活（6）点剑动作：立剑，提腕，使剑尖猛向前下为点，力达剑尖要点：提腕，力达剑尖。

（7）崩剑动作：立剑，沉腕使剑尖猛向前上为崩，力达剑身前端和剑尖要点：沉腕有力，力达剑身前端和剑尖（8）截剑动作：剑身斜向上或斜向下为截，力达剑身前部要点：剑身斜平上截剑斜向上，下截剑斜向下（9）剪腕花

动作：以腕为轴，立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环要点：腕关节灵活，剑运行要贴身立圆，力达剑身前端2练习方法（1）按上述动作要求，单个动作反复练习（2）配合手、眼、身、步法进行两个或多个动作练习3易犯错误与纠正方法。

易犯错误纠正方法身械不协调做慢动作练习，逐步加大节奏撩剑、挂剑、剪腕花剑离身体两侧太远，不成立圆站在一条直线上，或靠墙练习