怎样学习催眠术_快速学会催眠术教程

接下来我们来介绍一下到底如何进行催眠。我们学习一项技术，往往会从理论知识入手，然后进行技术的学习及技巧的练习。在【催眠讲堂1-6】中我们简述了催眠的基础理论，接下来我们就可以在实践中去积累经验，总结自己的心得，逐步提高我们的水平。

接下来我们来介绍一下到底如何进行催眠我们学习一项技术，往往会从理论知识入手，然后进行技术的学习及技巧的练习在【催眠讲堂1-6】中我们简述了催眠的基础理论，接下来我们就可以在实践中去积累经验，总结自己的心得，逐步提高我们的水平。

我们在初期的时候，最好要按照标准的操作步骤来进行，等到我们经验丰富，技艺娴熟之时，自然可以灵活使用，挥洒自如以下为五个典型基本催眠治疗步骤，希望大家能在未来的学习与使用中熟练掌握，并牢牢记下来：1、事前沟通（Pre-talk）阶段

成功的催眠治疗，要在被催眠者充分信任催眠操作者的前提下进行，所以事前沟通是催眠治疗至关重要的环节在这个阶段，催眠操作者要在尊重、理解、接纳对方的基础上，耐心细致地了解呗催眠者的基本情况；解答被催眠者关于催眠治疗的疑惑；告诉被催眠者在接受治疗时的注意事项及治疗费用；并且与被催眠者简历充分的信任关系，以便保证治疗顺利有效进行。

在第一次进行催眠治疗时，与来访者进行沟通，建立充分的信任关系后，就可以使用我们下面将要介绍的各项技巧对来访者进行催眠2、引导（Induction）在这个阶段，催眠的操作者要使用我们下一步要学习的耕种技术手段，将被催眠者引导今日催眠状态。

一般来说在本阶段常用的方法有：渐进式放松、呼吸法、图像引导、非语言引导法、快速引导法等3、深化（Deepening）在这个阶段里，催眠操作者将使用各种方法将被催眠者进到进入催眠治疗师需要的催眠深度（稍后的某期我们进一步解释催眠的各个层级）。

数数法是我们常用的方法，另外电梯法、下楼梯法也常用在这一阶段4、建议或暗示（Suggestion）在这一阶段里，催眠操作者会使用各种技术手段，协助被催眠者达到治疗的目标这个阶段可以说是催眠治疗的“灵魂”阶段，因为把人们引导进入催眠状态是很简单的事情，但是当对方进入催眠状态能够获得什么样的收获主要取决于这个阶段。

一般来说，正面与积极的暗示是本阶段常用的手段5、唤醒（Awakening）在本阶段中，催眠操作者会协助被催眠者从催眠状态中回到平时的意识状态催眠后的谈话也属于这个阶段催眠治疗可以以多种的形态呈现，有些程序只有15分钟，有些回溯疗法可能长达2小时，甚至更长。

但是标准一次治疗通常是45分钟到1个小时每个催眠治疗师都会在自己的实践应用中发展自己的方法与风格小伙伴们欢迎大家关注我的个人微信公众帐号shenqicuimian或caoshivip